weekend

hehe po co się ogarniać, jak za pare dni znowu weekend %-)

No tak, tylko dzisiaj i weekend %-)

apropo, Ty świeżak wyskakuj z SOGów, bo Ci się weekend znacznie skróci %-)

Elo , cały długi weekend neta nie miałem bo zmieniłem umowe i mi netia odłaczyła .

no i o to chodzi, chłopy w weekend bede zakładał dziennik treningowy, co wy na to %-)?

no tak ale patrzcie 50zl dawałem na spanie na tydzień. Ze 100zł na jedzenie tygodniowe, bo diety tam nie trzymałem i mamie dałem zawsze to dal siebie zostawiałem ze 150zł na weekend sie zabawiłem, to co zostało to odłożyłem i tak na koniec wakacji cykl za 400zł zrobilem i 40kg ciężaru i jeeszcze zostało.

oczywiście ;-) w weekend podjadę zobaczyć nad morze jak bedzie ciepło , oczywiście z kierowcą %-)

[...] brazowy, pomidorek 5. Pomidorek 6. (domowa wyżerka) kasza gryczana, kurczaczek, ser żółty, troche smietany, tłusciutki boczek, duuuużo kapuchy kiszonej generalnie to w ten weekend licze na oko (a oko mam ciężkie:-P), bo jestem w domu, a tu nie mam wagi. suplementacja: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c (jak mi się przypomni) -maca [...]

No przyznam ze jest bardzo monotonna, xwlaszcza, gdy ma sie wykluczony nabial i jajka (ale w ten weekend je jadlam, bo przez grype moje kubki smakowe szaleja i stwierdzilam, ze juz wole zjesc jajecznice i serek niz za chwile rzucic sie na bulke z maslem i miodem)

u mnie w weekend tez troche slodyczy wpadlo ale ze wzgledu na ostatni wyjazd w tym roku nad morze

[...] zamawia co tam lubi : przystawkę, burgera czy steka 500g i płaci za siebie. Tak będzie najrozsądniej, mimo wszystko muszę zrobić rezerwację bo to będzie sobota , dłuższy weekend, więc nie ma innej opcji. Pewnie większości będzie pasować takie jedzenie, więc tylko pytanie, kto się pisze na pewno - to mniej wiecej bede wiedział ile miejsc [...]

[...] z utrzymaniem rownowagi i robie znacznie mniej harmonijnie/plynnie i czuje jakbym bardziej skakal niz sie wspinal (i czesto robie jeszcze dodatkowo 40s na obu nogach). Na weekend postaram sie ustalic jakis plan odnosnie diety. Jak narazie nie mam wiekszych problemow, fakt ze czuje lekkie zakwasy ale nie jest zle, pomimo ze mam jeszcze fizyczna [...]

[...] zaczynam odczuwać wzrost testosterony bo czuje sie tak... hmmm jak brutalny cham?? hehehehe A po wczorajszej sesji to na wszystkich partiach górnych mam zakwasy aż miło. W weekend studia więc dietka raczej tłuszczowo sie przedstawia, 3 dni regeneracji dobrze zrobi moim zakwasom a od poniedziałku znowu lecimy po bandzie! Zmieniony przez - Grott [...]

Dziś nie mogłem zrobić treningu ramion i barków, bo wyskoczył mi wyjazd. Może uda się w weekend, może nie... Mam zayebiste domsy na klacie i najszerszym :)

Ty też pisałeś? no jak z majcy ktoś jest słaby poprostu bo mu nie leży, a na dodatek zaczyna się uczyć w długi weekend majowy 3 dni przed i trafia na taki arkusz, to dla mnie sprawa jest jasna. Chociaż jeszcze się ludzę że udało mi się i czekam na odpowiedzi

nie mam dziś Chłopaki najlepszego humoru. Dziś nie będę pisał żeby Wam nie psuć atmosfery i nie wywoływać konfliktów W weekend mnie nie ma więc odezwę się dopiero w poniedziałek pozdro PS. Pamiętajcie o mnie

kvrwa nie chce mi się do roboty jutro, jakoś ten weekend szybko zleciał

No niestety tak się złożyło, gdyż w czwartki mam piłkę, w piątek bieganie, w poniedziałek bieganie. Zostaje wtorek, środa i weekend. W sumie robienie nóg i pleców mi jak dotąd nie przeszkadzało, muszę tylko porozstawiać ćwiczenia. Jest jakaś zasada, którą mam się kierować, jeśli chodzi o plecy i nogi oddzielnie? Na razie robiłem to tak: Nogi: - [...]

Za tydzień już większość lig zaczyna, już w ten weekend eredivsie i ligue 1 zaczynają, więc i my powoli byśmy już mogli.

[...] jak zrobimy wszystko tak samo to wyniki też pewnie wyjdą takie same. Poza tym zrobi się bałagan bo połowa osób które rzadziej zaglądają nawet nie będzie wiedziała czy w dany weekend gramy ligę czy puchar. Ja bym był za tym żeby w tym sezonie spróbować z meczami reprezentacji, jeżeli się to okaże niewypałem - bo np. u niektórych nie będzie miał [...]