waxy maize

Poniedziałek 31.05 - DT I posiłek: płatki owsiane (60g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (10g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (100g) Wołowina (100g) Cukinia (50g) Pomidor (60g) Papryka żółta (100g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Jaja kurze [...]

Poniedziałek 07.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (60g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (40g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (30g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (200g) Brokuły (200g) Oliwa z oliwek (20g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Jaja kurze całe (200g) Ser twarogowy chudy (100g) Hi [...]

CZWARTEK - 17.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (60g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (10g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN (30g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (30g) III posiłek: Schab Wieprzowy (280g) Pomidor (150g) Oliwa z oliwek (10g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z ud kurczaka bez skóry (200g) Ogorek [...]

Poniedziałek 21.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Wieprzowina, szynka (180g) Pomidor (200g) Jaja kurze całe (70g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: tuńczyk kawałki (140g) ogórek (200g) OMEGA 3 (2g) [...]

PIĄTEK - 25.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (40g) III posiłek: jaja kurze całe (280g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (250g) Ogórek kwaszony (150g) Sos keczup (20g) OMEGA 3 (2g) V [...]

[...] wyprostu D2. Wyciskanie francuskie sztangi stojąc. 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu HiiT: 5*20/40 Wrazenia: oj ciezko ciezko ostatnie dni na minimalnych ilosciach wegli poniedzialek tylko przed tr. owsiane 30g po treningu 20g waxy maize ... i tyle!! wyschniety - w sensie wyplukany z glikogenu strasznie - polowy mnie nie ma .....

4) 1) Nick:pitbull61 Wiek: 30 Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 85,4kg / 81,9kg Brzuch (na wysokości pępka) : 92cm /86cm Klatka: 114cm/111cm Biceps (napięty) lewy: 39cm/39cm Biceps (napięty) prawy: 40cm /40cm Przedramię lewe: 31cm/30cm Przedramię prawe: 31,5cm/31cm Udo (środek)lewe: 52cm/54cm Udo (środek) prawe: 53cm /55cm Udo [...]

CREAMINO MAIZE-SORB Matrix Energetyczny miks, na który składa się głownie wysokocząsteczkowa, długołańcuchowa woskowa skrobia WAXY MAIZE! oraz IZOMALTULOZA . Ta na nowo opracowana formuła zapewnia błyskawiczną dostępność węglowodanów, aminokwasów oraz kreatyny dla mięśni, jednocześnie dbając o rozłożone w czasie uwalnianie energii. Pozwala na [...]

wiesz, wiele jest szkól zarwno waxy maize jak i wpc wymagają trawienia, ja ze spozyciem nigdy się az tak nie spieszę, ew juz celowałbym w małą dawkę cukrów prostych i/lub BCAA sa osoby które bezwzglednie radzą cos posyzwac bezposrednio po treningu siłowym -niezleznie od tego co sie potem dzieje. Ja donich nie należę akurat. Moje zdanie jest [...]

[...] + nawet odrobine carbBx (czy to przed czy to na czy to po treningu) kiedys pijalem CarbBx i wszystkie smaki rewelacyjnie wchodzxily nawet lemon - gdzie po 90% produktow mnie cofalo - tak w przypadku CarbBx nie. Nie wepomne juz porzeczce ktora byla rewelacyjna. Gorzej z potreningowcem - ew. jakis carb complex ,waxy maize bez smaku + smakowe bialko

jw tym bardziej,. ze produkcja samego waxy maize nie rozni sie zbytnio od produkcji maltodekstryny, to tylko marketing wywindowal cene waxy tak wysoko

jak jeszcze kompletujac dobry zestaw przed treningiem trezba kombinowac - bo nie wiadomo jak co podziala - ale sklad jaki ma karol jest optymalny (kofa,argninina-rozne formy,cytrulina,beta alanina - mozna dorzucic w sumie co sie ma a co moze dac kopa) Zostaje aspekt dobrania dawek pod siebie i nie przekombinowania za bardzo Tak jezeli chodzi o [...]

Tygrysek, teraz pojawił się jakiś nowy węglowodan - izomaltuloza. Jest ponoć lepsza od waxy maize i vitargo, bo ma jakieś tam inne łańcuchy i ich rozpad jest dłuższy

rion10, w zasadzie można WMS i BCAA, ale to w sumie na poziomie początkującego przesada. O ile zachęcające i obiecujące byłoby wykorzystanie okołotreningowo BCAA w ilości 30-50 g dziennie to jest to co by nie powiedzieć kosztowne. Waxy Maize Starch , z kolei też przynosi "subtelnie" lepsze efekty niż dekstroza. Dlatego może wypróbuję [...]

prawde powiedziawszy na masie nie ma wiekszego wplywu co i tak wszystko powinno pojsc na uzupelnienie glikogenu/zalezy jeszcze jaki trening tez - jak z reszta w wiekszosci przypadkow - w gre wchodza indywidualne uwarunkowania jesli mialoby sie wybierac - nie liczac na koszty - to najlpesze wyjscie to vitargo + izolat/hydrolizat -> jesli chodzi [...]

WTOREK - 25.05 - DT I posiłek: płatki owsiane (60g) Anabolic Protein (40g) Żurawina (30g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (40g) Flud 100% Waxy Maize (30g) III posiłek: mięso z piersi indyka (250g) makaron z pszenicy durum (75g) szpinak (200g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: łosoś wędzony (70g) jaja kurze całe (265g) OMEGA 3 (2g) [...]

Poniedziałek 14.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (200g) Pomidor (200g) Oliwa z oliwek (15g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Jaja kurze całe (335g) ogórek (200g) [...]

Semolina\Kasza manna\Skrobia ziemniaczana\Waxy Maize z oferty UNSa, ale i tak u mnie wygrywa grysik z kaszy whey toffee i masło orzech jak bym mógł to bym cały gar wpieprzył :-P

Semolina\Kasza manna\Skrobia ziemniaczana\Waxy Maize z oferty UNSa, ale i tak u mnie wygrywa grysik z kaszy whey toffee i masło orzech jak bym mógł to bym cały gar wpieprzył :-P Możesz, pozwalam Ci - tylko musisz nam to nagrać ;)

Helol Wrong jest pieknie, sloneczko siweci, cieplo sie robi zeby tylko tak zostalo to ogarne domek i na spacer Hej Asariah WMS to waxy maize starch to wegle wg mnie takie same jak vitargo w skladzie tylko tansze. Do tej pory po treningu mialam owoca, ale przez to ze dodalam aero teraz pije toto i biegam. Nie wiem czy sie to sprawdzi ale musialam [...]