Źródło Są dwa źródła żelaza: żelazo hemowe, które jest łatwo przyswajalne przez organizm i żelazo nie hemowe zawarte miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu czynników np. witaminy C. Takie składniki jak sole wapnia, fosforu, mleko, sery, herbata (tanina), kawa i [...]
Tak rano na czczo byłem . I nie mam innych badań krwi , zrobiłem tylko te . Czuję się całkiem dobrze , nie mam żadnych problemów ze zdrowiem , ospały i zmęczony też raczej nie jestem . Ale dziwi mnie , że aż 21 mam . Dobrze sie nie znam na tym , ale jak skala jest od 4-15 a ja mam 21 to wydaje mi się to być sporą nadwyżką . Jutro mam zamiar iść [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to szybka decyzja co brać Nitrobolon 2 czy Olimp Creatine Xplode powder, co da mi "większe" mięśnie przed wakacjami :D na początku miałem brać xplode ale teraz już sam nie wiem :| dowiedziałem się, że nitroblolon II to przedtreningówka to zrobie tak, że teraz kupie creatine xplode, a jak skoncze ten cykl i troche odpocznie wątroba :p to walne [...]
Tłuszczówka? Wątroba, smalec,jaja, śmietana i kiszonki. Ile to będzie kosztowało dziennie w pl? Ja bym tak za 4 funty dał radę to za 10zl poradzisz sobie.
Pro Nutrition ma dobre opinie Z ciekawości sprawdziłem na sobie z tej firmy rad i lgd zero efektu poza styraną wątrobą ( próby wątrobowe prawie X3) Ja również słyszałem same negatywne opinie, ale nie jestem w 100% pewny, więc nic nie stwierdzam.
jak najbardziej jest sens!!! musisz sam określić jaki masz priorytet: zawody, czy czysta rekreacja? wiadomo, że pewne dyscypliny odpadają, jak np. zapasy; tam preferowany wiek na rozpoczęcie treningów to 7 lat (trochu się spóźniłeś ), ale znam np. ludzi którzy zaczęli trenować mma lub bjj przed 30 rokiem życia i nieźle sobie radzą (nawet na [...]
Wielkie dzieki! Wątroba też od tego o czym wspominaliście. Na nią nałożyło się wiele czynników (min. antybiotyki któe musiałem brać przez prawie pół roku) Troche jest z nia problem bo sie wolno regeneruje ale mam nadzieje ze uda mi sie ją poprawić, alkoholu nie pije juz od ponad 1,5 roku. Co do wyboru sztuki to myślałem o tajskim boksie albo o [...]
[...] podobnych, alergikiem nie bylem nigdy i nigdy nie mialem czegos podobnego, dodam ze to moja 3 odzywka GAIN BOLIC 6000 i 2 kreatyna, wczesniej mialem monokreatyne - moze watroba siada, gdzies wyczytalem ze takie czerwone plamki moga wskazywac na zaawansowany stan zapalny watroby, do tego mialem dluga przygode z alkoholem wczesniej skonczona z [...]
Darik - trudno człowiek uczy sie na błędach:p ważne żeby wątroba dała rade:P hehe DUDEK-dzięki za słowa otuchy:) no z diętą już "walcze" od 2 tyg i daje rade oraz jest smacznie:D a sport to zdrowie więc trzeba dać rade-dam z siebie wszystko. studbiol-no właśnie bardzo mnie ciekawi ten efekt po thermo , przeczytałem wiele pozytywnych [...]
Wszystkie wyniki badan w normie tylko ten estradiol skacze raz jest w normie raz lekko podwyzszony.. pierwszy zabieg mialem robiony w lutym gruczol wrocil po okolo dwoch miesiacach, drugi zabieg mialem w czerwcu gino wrocilo tak samo szybko, teraz szykuje sie na 3 zabieg i musze znalezc przyczyne bo gino wroci poraz trzeci.. niewiem na czym polega [...]
hahahahhahahaah \\ watroba nie boli bo nie jest unerwiona odczuwa sie bol w tedy gdy jest powiekszona nawet nie znacznie gdy na badaniu usg jest norma mozna czyc jakis bol a od uczucia jakiegos bolu to do konica zywptu watroby jeszcze dluuuuuuuga droga i nie srasz tu nikogo bo glupooty gadasz dozuc eseliv bo taniszy jedz 6 tab dzienie i bedzie [...]
Wątroba nie boli chyba ze jest juz na wykonczeniu, a wtedy na leczenie robi sie juz troche za pozno. Suchosc w ustach szczegolnie z rana (nie taka typowa) jest pierwszym objawem ze cos sie z nia dzieje. Tak czy siak saa i alkohol w sporych dawkach nie jest dobrym polaczeniem. Kup sobie jakies oslonki i zacznij je szamac :)
po co ten anapolon?widze ze dawki susty masz male wiec po co sie truc anapolonem jak cos to zwieksz dawke susty ,a na anapolon przyjdzie czas.A co do rozpiski to znow watroba dostalaby po dupci antek potem wino oral,wiec marnie sluchaj kolegow wyzej tam