wasze

Chcieliśmy Wam przedstawić nasz najnowszy sprzęt z linii Kelton HOTEL&SPA - maszynę na dwugłowy uda PMS12. To maszyna wyposażona w innowacyjną i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> [...]

ooo tak Rossi,dobrze powiedziane- męczarnia , najgorsze sa dla mnie pompki,bo po kilku po prostu rece odmawiają posluszenstwa,ale walcze :) A z tym jedzeniem to tak roznie bywa. Czasem jestem z siebie zadowolona ,ze juz jem więcej i przezylam jakos ten ostatni czas. Ale z drugiej strony chyba troszke ma to nade mną władze, boje się,ze kiedys [...]

Witam Byłem dzisiaj z kolegą aby kupił sobie suple i facet w sklepie powiedział że carbo powinno się przyjmować tak że: masę ciała mnożymy przez 2 otrzymany wynik dzielimy przez 3 i tyle gram carbo powinniśmy przyjąć przed treningiem, drugi raz w trakcie i 3 raz po treningu np: osoba ważąca 80 kg 80x2=160 160/3= 53,3 wniosek taka osoba powinna [...]

[...] się wykonywać Martwy ciąg ?? Na prostych nogach czy też na ugiętych . Dodam ze dotychczas wykonywalem na prostych , ale czytalem ze lepiej jest na ugiętych . Jakie jest wasze zdanie w tej sprawie ?? Odrazu dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 195 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na słowni: 2 miesiące [...]

[...] 50g Tuńczyk w wodzie - 50g B-20,T-3,W-2, kcal - 115 Lecz mam dylemat bo kcal wychodzi mi ponad 2300 jak mialem do wykorzystanie a wychodzi mi jakies 3000 chyba ze nie umiem ich podliczyc Prosze o wasze sugestie co do mojej diety uwzglednie wszystkie zmiany i poprawki Co trzeba w niej zmienic? Zmieniony przez - Elyo w dniu 2009-11-28 13:53:25

[...] zrobię miesiąc przerwy od supli i po tej przerwie walne sobie pewnie jakiegoś gainera z BCAA albo glutaminą. Co wy na to? Czy taki cykl może być? Czy warto? czy będą efekty? i czy taki 3 miesięczny cykl bez przerwy na tych suplach nie będzie szkodliwy biorąc pod uwagę, że pierwszy i ostatni suplement zawiera kreatynę? Czekam na wasze odpowiedzi

czesc. zbliża sie zima wiec pomyslalem ze kupie se rower stacjonarny, ale nie za bardzo wiem czym sie kierowac przy wyborze, wiec prosze o wasze uwagi.

witam jakie sa wasze opinie na temat fual packa??? chcialbym go uzyc jako dopalacza przedtreningowego ale gdzies przeczytalem ze ejst to mocny spalacz ( a ja nie chce spalac tluszczu tylko robic mase). jest to spalacz czy jak??

Stateless nie wiem co napisac poobserwuj troszke bark moze przestanie bolec moze przekroczylas jakas granice ruchomosci bo ostatnio mialem podobnie i lekko zabolalo wczasnie tancow :) bacowski lekarz nie powiedzial Ci ile masz nosic ? wiem ze 6 tyg to styka zalezy co miales robione. Jezeli chcesz wrocic do siatkowki to raczejbym sie nie spieszyl [...]

Czy ktoś już zażywał eNOXide ?? Jeśli tak to proszę o opinie i komentarze ;) Zastanawiam się nad kupnem , a niestety nie mogę znaleźć opinii... Z opisu wydaje się bardzo dobry. Duża pompa mięśni... ale niestety to tylko opis od producenta :/ Więc czekam na wasze opinie ;)

[...] lece na zakupy ale najpierw chcialam wszystkim podziekowac za uwagi. Mam swiadomosc jak to powinno wygladac, nie mam swiadomosci (jeszcze) jak to robie wiec taki filmik i wasze komentarze sa bardzo przydatne. Teraz bede sie starac nie odchylac tak bardzo. Mysle ze bedzie wiecej filmikow Lurecja nigdy na to tak nie patrzylam, zapisuje tylko [...]

panowie mam pytanie jak wy robicie cykl przed wakacjami to na czym chodzi mi o odzywki nie koksy i jakie sa wasze opinie na temat tych odzywek kopia czy nie

A co myślicie o ułożonym przeze mnie cyklu. Xpand (nowa formuła) i tak jak pisaliście cukier i białko(tylko jakie będzie najlepsze?) po treningu gainery według braków w diecie. Może byście mi coś jeszcze polecili?? Co dodać lub co ując? Czekam na wasze propozycje :) Zmieniony przez - peres1989 w dniu 2009-11-29 11:21:08

witam gdzies przeczytalem ze po zwyklym nitrobolonie1 sa spadki - chcialem zapytac na czym te spadki polegaja skoro na nim nie lapie sie mazy bo to tylko supel przedtrenigowy??? a tak wogole to jakie sa wasze opinie na temat nitrobolonu jeden stosowanego jedynie przed trneningiem???

Witam wszystkich mam na imię Mateusz zakładam temat moich ćwiczeń które robię chciałbym mieć wasze oceny i opinie co sądzicie o mnie i jak mam ułożony plan.. Siłownia mnie zmotywowała do dobrych osiągnięć w których będe dawał z siebie wszystko..Od 2 lat zacząłem ćwiczyć rzeczy podstawowe pompki ,brzuszki itp..Zmotywował mnie kolega który już [...]

NIEMA PROBLEMU MORZEMY SIĘ DOSTOSOWAĆ DO WASZYCH ZASAD..WIĘC DLACZEGO NIECHCECIE ZEBYSMY STARTOWALI? ROK TEMU ZABIERALIŚMY WAM NAGRODY CO?WASZE REKORDY POLSKI TO BIJEMY NA ZWYKŁYCH ZAWODACH..HE HE

[...] obciążające moje stawy biodrowe, czyli jakieś w leżeniu, siadzie, podciągania itd. Myślicie, że mogę zacząć tą siłownie? Bardzo mi na tym zależy...Nie mam zamiaru jakoś przesadzać z cięzarami, wszystko na spokojnie i myśle że jakoś to by było. Chciałbym poznać jakieś wasze opinie, co o tym sdzicie i wogole. Z góry bardzo dziękuje i pozdrawiam:)

[...] o tym nie wiem (sama wiedza teoretyczna jakas tam jest) moja aktywnosc sprowadza sie do ogladania filmow i chloniecia informacji. Nawet nie wiecie jak ja bym chcial miec ''wasze'' problemy (roznych ludzi z sfd) ''czy Tajski boks uzupelniac zwyklym'', ''czy zapasy z kickiem laczyc i czy to polapie?'' itd zalozylem temat poswiecony trenerowi i [...]

[...] Walka zakonczy sie w stojce. I tak jak juz pisalem kiedys, Najman wiele lat trenuje, SPARUJE, jest , mowiac bokserskim zargonem "wyskakany" , obity, obyty, ale... wasze zdanie wyrobione jest na podstawie jego walk z innymi bokserami , ktorym rowniez mozna przypisac te okreslenia. Od wielu z nich byl slabszy, w innych zbyt mocno chcial, [...]

Wita. Zakupiłem zestaw firmy BSN tj. Nitrix, no-xplode, cellmass i do tego animalpak i carbo. Nie wiem jak to mam rozpisać więc czekam na Wasze propozycje...