SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Białko w czasie trningu. Co sądzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] W czasie treningu body-building jedz odżywki zawierające białko. Przygotowano na podstawie: Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008 Jul;295(1):E70-7. Protein coingestion stimulates muscle protein synthesis during resistance-type exercise. Beelen M, Koopman R, Gijsen AP, Vandereyt H, Kies AK, Kuipers H, Saris WH, van Loon LJ. Jakie jest wasze zdanie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2009-02-17 09:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor crossa na nowy sezon

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 3. Merida CROSSWAY TFS 500 COMFORT-V 2009 http://bikeserwis.pl/?p=productsMore&iProduct=499&sName=merida-crossway-tfs-500-comfort-v-2009 Proszę o wasze opinie, no i oczywiście jak ktoś zna rowerki w podobnej cenie a z lepszą konfiguracją to proszę o ich typy. Pozdrawiam z szosy "Suchą soszą Sasza szybko szedł" Maciek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-02-17 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłosiłem wasze sogi czyli was podpjerdolilem ale jak bede miał moda to wam sciagne bana

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek w dzień nietreningowy SOGI :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, wezmę sobie Wasze rady głęboko do serca :) SOGI poleciały a kolejne lecą :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2009-02-17 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski turniej WL Damnica 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tych zawodach w latach poprzednich, 2 krotnie jako uczestnik, raz jako widz i musze przyznać ze poziom poprawia sie z roku na rok. Przyjezdza coraz wiecej zawodników z coraz bardziej odległych miejsc. Atmosfera na miejscu super, w tym roku również bede niestety (na wasze szczęscie) z powodu lekkiej kontuzji tylko na widowni. Pozdrawiam Snick...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13173 Data: 2009-02-17 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] koniecznie lepszego i mniej czy taniego sredniego i wiecej np. matrix syntraxa cena ok 190 zł za ponad 2 kg A ostrowia za 192 zł mam 6 opakowan ostrowi co daje w sumie 5,4 kg Co do węgli podobnie... Vextarago z pvl 85 zł za 2 kg a z bx carbo mam za ta sama kwote 5 kg .... Wiec teraz rozkmina .... Co robic :) co wybrac czekam na wasze sugestie :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-02-17 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena moim poczynań, proszę o wskazówki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Oto mój plan treningowy: PONIEDZIAŁEK Klatka: • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce płaskiej. • Wyciskanie sztangielek wąsko w leżeniu na ławeczce poziomej. • Rozpiętki w leżeniu na ławeczce poziomej. • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławeczce głową w dół, kierując hantle wewnętrzną w dół wraz z głową dół. • Przenoszenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2009-02-17 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl bez tamoxifenu i gdy poczuje ze gino powraca wtedy zapodac?? Cykl chcialbym rozpoczac gdzies za tydzien, nic jeszcze nie kupilem wiec moge zmienic srodki. Czekam na wasze porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 106 Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-02-17 17:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Chlopak prosi o sprawdzenie treningu a nie o Wasze osobiste pogaduszki , popiszcie na gadu jak to takie wazne..

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2009-02-17 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dużo powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież napisałem w poście "Chodzi mi o to, żeby być małym, wytrzymałym, szybkim i gibkim ;)" Na Wasze to będzie, że chodzi mi chyba o rzeźbę i wytrzymałość, mało masy, ale zbita i baaardzo mało tłuszczu Nie mogę zamontować dwóch talerzy na hantelku, wtedy wyjdzie co najmniej 5 kg, na razie ledwo wyrabiam w takiej serii 2 kg Aha, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2009-02-17 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju jitssu we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No próbowałem szukarki, ale chciałbym się dowiedzieć, czy to są sprawdzone kluby i usłyszeć jakieś wasze opinie, nie jestem idiotą, żeby w google nie szukać ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-02-17 20:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiadomosci itd. Jeśli uważacie inaczej to poprostu napiszcie jak wyglada to Waszym zdaniem, z tym że również podajcie fakty i wiarygodne informacje którymi poprzecie wasze tezy. tyle tak zeby nadmienic w JKD nie ma form. Nie musicie pisac o JKD, mozecie pisac o innych stylach nikt Wam nie broni. Byłoby to o wiele lepsze niz [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny Dziennik Treningowy by terespo

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to jakoś połączyć?)) Po tych dwóch tygodniach wrócę na siłownie i będę ćwiczył na siłę. Nigdy jeszcze nie ćwiczyłem na siłę więc muszę trochę o tym poczytać, liczę także na wasze rady w tej kwestii. Dodam, że uczęszczam na bardzo dobrą w pełni profesjonalną siłownie na której jest sporo sprzętu, więc jeśli chcecie dać mi jakieś ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-02-17 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo u Nas kryzys. jakbyś się do Polski wybierał to żyłbyś jak król za te wasze Euro. (Stiven, zauważyłeś spadek obrotów w branży?) Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-18 00:13:43

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 00:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszło 5g cm3 wasze zdrowie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 10:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic - no dokładnie, a'la Elvis te Wasze plany potem oblukam :-

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik. Dieta zbilansowana.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Od dłuższego czasu, widząc Wasze wpisy, chciałam założyć własny dziennik, a właściwie schudnąć przede wszystkim :)...Dzisiaj jest ten przełomowy dzień. Wiek: 24 lat Wzrost: 164cm Waga: 57kg Talia: 72cm Obwód na wys. pępka: 85cm Udo: 50cm Łydka: 34cm ZAŁOŻENIA 1. Redukcja tkanki tłuszczowej do 55kg 2. Ujędrnienie i wyrzeźbienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2009-02-18 12:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierze, ze przy ustalaniu ceny nie biezecie tego pod uwage. W innym przpadku towar zalegalby wam na magazynch. Teraz jest dobry tego przyklad EURO i $ w gore ceny Olimpa i wasze w dol, a powinny isc w gore(chyba, ze to jeszcze stare zapasy??). Jak dla mnie to cos tu nie tak 4. Nie ma nic śmiesznego w tym, co piszesz. Celem producenta nie jest [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2009-02-18 14:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja na razie czuje sie doskonale, ale może za tydzień dwa bede rozpaczać i znowu się zastanawiać kto wie a tak między Bogiem a prawdą moje drogie dziewczęta, jak patrze na wasze zdjęcia i wymiary to szlocham prawie w rekaw, bo z czegoż, ach z czegoż niezadowolone jesteście ? ale to kwestia nie podlegajaca dyskusji, kazdy ma swoja wizję [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 15:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja już się pogubiłem ;] Postaram się wziąć pod uwagę wszystkie wasze uwagi :) Dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - pagoad w dniu 2009-02-18 19:24:26 aha! Jeżeli chodzi o ten chleb to postaram się to zmienić, po prostu na chwilę,chociaż parę dni potrzebuję odmiany. Potem zrobię jak mówicie, bo wiem, że macie rację. Specjalnie też dałem go [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2009-02-18 19:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)