wasze

Ja jeszcze tez nie ale chce kupic masteron I mam tylko opcje IP, Nordic, phenom i British prosze o wasze opinie ktore beda dobre

Ok dzięki za wasze odpowiedzi

W przyszłą niedzielę będzie już ostatnie podsumowanie (zapraszam do dalszych prób). Można je wykonywać do 28 czerwca włącznie. Od dnia 24 czerwca można wrzucać zdjęcia póz. Od 29.06-1.07. głosownie na Wasze pozy. A potem już ogłoszenie wyników:-)) To tak gwoli przypomnienia:-D

[...] moge, ale jestem łasuchem i czasami ciężko się powstrzymac. Co sądzicie o chrupkach kukurydzianych ? Mam na myśli takie najzwyklejsze chrupki. Kosztują one grosze a maja dość sporo kalorii i węgli, białka tez coś mają. Czy jak raz na kilka dni zjem sobie paczkę (ok.100g) to będzie ok czy są one zupełnie niewskazane? Jakie jest wasze zdanie?

[...] jestem jakiś 8 tydzień na długim teściu I planuje jeszcze jakieś 4-8 tyg polecieć. Czy powinienem przybic teraz ovigil? Jeśli tak, to czy powinienem w między czasie bic tescia?? Czy może odpuścić ten ovigil I dac go pod koniec cyklu. Zdania są podzielone jedni mówią zeby użyć to inni nie i sam już nie wiem co robic. A jakie jest wasze zdanie?

Moze jednak yoha efka eca na redukcje a nie gw czy s4 :)? Może wrzucę to po miesiącu jeszcze na S4. Wezmę pod uwagę wasze rady panowie. Dzięki

Dość często spotykamy się z informacjami, które jednoznacznie wskazują, że podstawą treningu siłowego są wolne ciężary. Maszyny, wyciągi, ćwiczenia izolowane powinny być tą częścią, która uzupełnia Wasze wysiłki treningowe. Rozpisując plan treningowy, w którym główne ćwiczenia wykonywane będą na maszynach, będziecie uchodzić za nieudolnego [...]

Ale oczywiście-Wasze propozycje mają pierwszeństwo plan A- a to jest plan B :) Czyli przedstawiamy tu swój pomysł-po akceptacji-konkurs rusza 15 lipca. https://s.ciekawostkihistoryczne.pl/uploads/2015/05/Skoki.jpg

Domyslałam się, że takie będzie wasze zdanie ;-)

Przez te Wasze weselne dylematy to postanowiłam zajrzeć do mojego mauzoleum sukienek. Te co nie były jakoś super extra wygniecione to przymierzyłam - niektóre niestety już mocno się "przeterminowały", ale białą, żółtą i czerwoną to chyba wypiorę i na urlop wezmę:) /SFD/2019/6/21/578d806772654b719636d3b352fffa8f.jpg

Na tą chwilę liderem w wykonaniu zadań jest Rutkow z ogólnym wynikiem procentowym 27,35%. Przypominam, żeby zaliczyć zadanie należy wykonać minimum 2 próby. Najlepsza będzie kwalifikowana do oceny. W innym przypadku otrzyma się 0% (a szkoda...) W poniższym zestawieniu prośba o wykonanie drugiej próby: Kebul - rolowanie sztangi kołyska Ojan [...]

Wiem ile to wszystko kosztuje zdrowia oraz organizacyjnie i finansowo. Mój wpis nie dotyczył związkowych imprez. Nie mieszam się w wasze zawody. Byłem tylko raz. Każdy robi wpisowe jakie uważa. Ja sądzę, że jeżeli wpisowe jest powyżej 100 zł każdy zawodnik powinien otrzymać dyplom, pakiet startowy jakąś koszulka... a jeśli budżet pozwoli medal [...]

Dziś 23 czerwiec, już wiemy dokładnie jakie zadania konkursowe. Można sobie obejrzeć w poszczególnych modułach,jakie wyniki osiągnęli forumowiczów i w niedzielę spróbować je poprawić. Ostatni konkurs to rywalizacja w jednej z póz konkursowych z trzeciego modułu. Oseniac Wasze zmagania będzie ,między innymi Ania Nawrot. Zdjęcie pozy wstawię [...]

Sosy znane są z tego, że stanowią dość tuczący dodatek do dań. Zwykle też mówi się, że makaron czy ziemniaki wcale nie są złe, nie są tak kaloryczne, tylko to właśnie sosy robią z nich bombę kaloryczną. Oczywiście wszystko zależy od przepisów. Dawniej sosy opierały się na ciężkich składnikach, takich jak majonez czy też mąka, którą nasze babcie [...]

Siema. Jestem masującym ekto przy wadze 80 kg i 183 cm wzwyż... Jem 3 posiłki dziennie przy BTW 2/5/1, czyli na dobę 400 g węgli muszę zjeść. A rozbijając to na wcześniej wymienione 3 posiłki( ~135g ww) to teoretycznie 2 saszety kaszy na obiad muszę opier***ić . Ostatnio przypominała mi się promocja z 2014 r %-) gdzie chyba CENOS sprzedawał kaszę [...]

Manfred czujesz floor bp? Bo ja nie bardzo. Pomijam moja choyowosc, ale nawet jakby chcial z tego doktorat zrobic to tak: lopatki ciezko sciagnac, opuscic na maxa to wjadomix. I teraz jak dla mnie to przod barku i tricek tutaj glownie ida... No ale czekam na Twoja/Wasze opinie. Wiesz czego Ci zycze? Zeby Maly zdrowo rosl i sezon byl zayebisty, co [...]

FORMUŁA PODCIĄGANIA 1) Zawodnicy kolejno rozpoczynają bój od wyznaczonej ilości powtórzeń przez sędziego na początku zawodów np. 5 powtórzeń 2) Zawodnik, który wykona wymaganą liczbę powtórzeń przechodzi do następnego etapu, w którym wymagana będzie do wykonania większa liczba powtórzeń tj. kolejno 6,7,8,9 itd… 3) Zawodnik, który nie wykona [...]

Wasze nagrania cały czas są sprawdzane i wszystko powinno nam się udać zgodnie z planem, czyli do 26.06. Dziś przedstawiamy Wam partnera, który będzie z nami kolejny rok i będzie Wam zapewne bardzo przydatny, choć miejmy nadzieję, że nie obowiązkowy. Ekipa z Gabinet Rehabilitacji med Plus + zadba o Was w oba dni zawodów ze strony [...]

Dzień dobry w ten upalny dzień. Dziś i jutro jeszcze będziemy sprawdzać Wasze nagrania, tak aby jutro pojawiły się wyniki na gotowo. Mamy na ten czas jeszcze pytanko, bo czas powoli się kończy. Czy są może jeszcze jakieś Panie chętne do startu w kategorii ELITE ? Na tą chwilę jest za mało zapisanych Pań i kategoria się nie odbędzie, jeśli [...]

Siemka! Chcialbym znac wasze opinnie o cyklu ktory planuje za 3 miesiace ale juz teraz chcialbym poukladac sobie to wszystko i sie zaopatrzec w srodki. Tzn wyglądało by to tak 1-6 metka 1-12 deka 1-8 tesc enan 8-20 cypek 12-18 winstrol