Chrupki kukurydziane a budowanie masy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4592

Witajcie, odkąd buduje masę ograniczam wszystkie słodycze /bezwartościowe przekąski jak tylko moge, ale jestem łasuchem i czasami ciężko się powstrzymac. Co sądzicie o chrupkach kukurydzianych ? Mam na myśli takie najzwyklejsze chrupki. Kosztują one grosze a maja dość sporo kalorii i węgli, białka tez coś mają. Czy jak raz na kilka dni zjem sobie paczkę (ok.100g) to będzie ok czy są one zupełnie niewskazane? Jakie jest wasze zdanie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 624 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2369

Prosty nabijacz węgli, nie widzę problemu jak masz problem z przejedzeniem węglowodanów.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5709 Napisanych postów 73135 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 736888

Jest to produkt przetworzony więc jeżeli już to rekreacyjne można zjeść, ale nie jako stały element diety.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17424 Napisanych postów 130932 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1454923

ustal sobie raz na tydzien ze zjesz i będzie ok albo 2 x po 50g w tygodniu,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

FitSobota

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 17 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 654

Jak chcesz coś fajnego zjeść to jako posiłek potreningowy posiłkuj się takimi rzeczami jak kanapki z miodem lub płatki śniadaniowe lub suszone owoce i do tego wszystkiego odżywka białkowa. Idealne połączenie cukrów prostych ze źródłem białka w przyjemnej formie. U mnie się super sprawdzało i to na redukcji by była mniejsza ochota na podjadanie między posiłkami, a na formę nie narzekam.

...