wasze

Odp już dostałem na PW od mastiego, ćwiczenia w konkursie nie można zmienić, takim razie życzę powodzenia tym co startują w konkursie krata na lato. Jako widz, będę śledził wasze postępowania. :-))

1. Jeżeli jesteście w słabej formie i Wasze tętno spoczynkowe (HRrest) wynosi 110 uderzeń na minutę, 2. Jeżeli jesteście w świetnej formie i Wasze tętno spoczynkowe wynosi 25 uderzeń na minutę Viki sory ale ..... po co czytać dalej A po to żeby się dowiedzieć o co chodzi z tą rezerwą mocy ;-) Myślę, że autor celowo użył tak skrajnych wartości, [...]

1. Jeżeli jesteście w słabej formie i Wasze tętno spoczynkowe (HRrest) wynosi 110 uderzeń na minutę, 2. Jeżeli jesteście w świetnej formie i Wasze tętno spoczynkowe wynosi 25 uderzeń na minutę Viki sory ale ..... po co czytać dalej A po to żeby się dowiedzieć o co chodzi z tą rezerwą mocy ;-) Myślę, że autor celowo użył tak skrajnych wartości, [...]

[...] ludzie, którzy pochodzą rok na treningi i radzą sobie prawie ze wszystkimi na sali. Ale są i tacy co ćwiczą 3 lata i nie mają absolutnie nic do pokazania. A jeśli chodzi o wasze genialne pomysły na ćwiczenia, to gdybym polecił wymienione przez ciebie ćwiczenia osobie która chce grać w tenisa, to co byś powiedział? Powiedział byś, że mnie [...]

Narazie coś tam klepnę bez entuzjazmu i na pewno dokończę dwa zadania których się podjąłem a dalej czas pokaże. Wiesz już, czy będziesz w teście jako 4 osoba ? Wtedy nowy temat i nowy cel, poprawić siłę klaty. :-)) Raczej będę z tego co Marek.c pisał z poprzednich wypowiedzi oraz będę chętnie odpowiadał na Wasze pytania w teście i służył pomocą. I [...]

Natan, a masz jakieś fotki przed i po? Jestem bardzo ciekaw jak to poszło :-P Mnie by takie dawki zamieniły w warzywo. W końcu ważę tyle co wasze śniadanie %-)

[...] wygrania nagród sprzyja wzięciu udziału w konkursie. :-) Wrzucamy zrzuty z endomondo lub zdjęcia z bieżni i sumujemy wspólny wynik, mile widziane również fotki z pleneru czy wasze własne. Wśród osób aktywnych w wyzwaniu wyróżnimy kilka osób co otrzymają nagrody w postaci suplementów firmy Activlab Nagrody w kwietniu nawet do 1000zł w suplach [...]

[...] Czy moge sobie na start uzyc zeby szybciej zrzucic balast? Nie zalezy mi na figurze kulturystki w przyszlosci,wiec nie bede potrzebowac później. Czy to zly pomysl? Jednak skusze sie na silownie biorąc pod uwage wasze komentarze ;) Zmieniony przez - sarushka w dniu 2018-04-09 21:23:03 Zmieniony przez - sarushka w dniu 2018-04-09 21:40:05

Witam. Jestem obecnie na rekompozycji (staz 7 miesiecy) i mam sprzeczne informacje odnosnie posilku potreningowego. Trening 3 razy w tygodniu w godzinach 19:30-21:00. Jedni mowia, zeby po treningu zjesc od razu wegle np. owoc lub wafle ryzowe z mala iloscia dzemu, potem WPC i dopiero kolacje juz bez wegli, a inni zeby przy tak poznym treningu [...]

[...] Ile, to dużo mięsa ? Dlaczego wodą nie będzie podchodził ? Dlaczego uważasz, że to jest placebo ? Masz pojęcie ile trzeba zjeść mięsa, żeby dostarczyć 5-10g kreatyny ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-11 15:27:40 OK rozumiem wasze wyjaśnienia ale przyłączam się do pytań Liptona i dodatkowo Czy dotyczy to każdego rodzaju mięcha ?

Ja mam ten problem ze moze dojsc do krwotoku w takiej sytuacji. Czy ktos stosuje tabletki antykoncepcyjne w czasie redukcji? Ja bym chciała zaczac bo dzieki temu nie miałabym takich dolegliwosci, ale pisza, ze od tego waga wzrasta. A jakie jest wasze zdanie

OK rozumiem, dziękuję że zerknęliście i zdecydowaliście się doradzić, zdam się na wasze sugestie i odezwę po kolejnych wynikach.

"Tak stary suplement, a Paatik nie wierzy w jego sens, ani działanie, możne sama wypróbuj ? Nie przypominam sobie, żebym na siłowni spotkał osobę, która nie zachwalałaby kreatyny." Lipton - ależ ja jeszcze niedawno zasuwałam kreatynę 5g na dzień i powtarzałam te same teksty co Ty - no może nie że wszyscy coś tam na siłce zachwalają (bo masło [...]

Mam propa i tren A z Euro-pharmacies. Kody wchodzą,hologram itp. Jest możliwość zamiany na Bioniche choć dill twierdzi ze to "niby" lepsze. Proszę o wasze opinie.

Mam propa i tren A z Euro-pharmacies. Kody wchodzą,hologram itp. Jest możliwość zamiany na Bioniche choć dill twierdzi ze to "niby" lepsze. Proszę o wasze opinie. http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1606.html#post-18488494

Mam propa i tren A z Euro-pharmacies. Kody wchodzą,hologram itp. Jest możliwość zamiany na Bioniche choć dill twierdzi ze to "niby" lepsze. Proszę o wasze opinie. Nie spotkalem sie z Euro Pharmacies ale Bioniche mam nawet teraz w apteczce:) Bralem Tren A i Propa Bioniche, oceniam bdb. Ale jesli Euro Pharmacies dziala dobrze to nie widze sensu [...]

I na co spamujecie, napisał od razu że leje na Wasze rady, to po co na siłę chcecie go umoralniać? Wróćcie do tematu efektów po DNP.

I na co spamujecie, napisał od razu że leje na Wasze rady, to po co na siłę chcecie go umoralniać? Wróćcie do tematu efektów po DNP. Dokładnie to nie dział od umoralniania .

Drążek szacun za wymyk w pracy:) Jak zdąże wrzucę moj przyżąd do dipów też w pracy:) Ok chetnie zobacze,moze co do muscle up to poczekajmy,wole jednak najpierw zobaczyc Wasze wymyki wtedy bedzie latwiej ocenic kto ma predyspozycje na wyzszy poziom.

[...] rodzina i powinnismy sie wspierac nawzajem i dopingowac czy motywowac w takich momentach. Mysle ze teraz juz po przetarciu na scenie pokazalem ze chce i potrafie i licze na wasze dalsze wsparcie. Za dwa tygodnie Hesja, cel to 88-89kg jeszcze trwadsze i pelniejsze. Chce rowniez podziekowac serdecznie mojemu serdecznemu przyjacielowi i trenerowi [...]