wasze

najnowsze foto naszego krajowego fenomenu, mr natural mariusz czerniewicz i krotka nota, prosto z fb! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10009739_504868136283689_5748664378939479572_n.jpg od startu waga wzrosła tylko 1,5kg, ramię nadal tak samo suche i okablowane... Z tym że obwód łapki +2cm. #REVERSEDIET zamienia się w [...]

panowie jak wasze stawy?

[...] co u mnie się przydarzyło - sędzia niezalicza ruchów zawodnikowi który pod koniec próby nie dotyka sztangą do przyrządu ale zawodnik zgłosił zastrzeżenie do decyzji bo wykonywał wyprost rąk.Wyprzedze wasze spekulacje co do przyrządu bo był ok.Zawodnikowi "rozjechały "się dłonie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-09-03 18:24:38

przy ww mostkowanie raczej nic nie daje,a wręcz tak jak piszesz utrudnia.... Myślę że Ty i k00ndzi00 jesteście bardzo dobrze zorientowani w temacie WW ,dlatego Wasze sugestie są bardzo cenne i zapewne trafne... Ja tutaj jestem raczej jako obserwator,wrzucający swoje spostrzeżenia....

Ciesze się panowie, że czytacie. Też czytam Wasze dzienniki, nie myślcie, że nie jestem na bieżąco :-) Kabo- tak, po prawie- ale jak mówię, aplikacja to moje wyjście awaryjne, gdyby coś nie wyszło. Niestety, trudne studia, jeszcze trudniejsza aplikacja, a droga mega trudna i wyboista- bez wsparcia kogoś normalnego, działajacego już na rynku nie [...]

Ok możemy zrobić w drodze wyjątku nagrodę publiczności. Od tej pory do godziny 20 zbieramy Wasze głosy. Uprzedzam, że próby wprowadzania chaosu spowodują zamknięcie tematu wiec proszę bez przepychanek.

A ma ktoś z Was jakieś dośw z PH z jakimiś konkretnymi prodkutmai czy firmami. najlpeij Brawn czy EPi.. Jakie są wasze wrazenia

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie...

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie... Dobrze by [...]

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie... Takie [...]

Panowie proponuję pozakładac swoje tematy i w nich zadawać pytania odnośnie treningu dla siebie....powoli robi się tutaj śmietnik. To jest temat Aksela i jeśli Wasze pytania dotyczą jego treningu to OK..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-05 15:03:08

Podzielam zdanie Wzorka postaram się ogarnąć wszystkie wasze tematy :)

kurde, ja bym to zjadł Chyba coś ze mną nie tak, te burgery Wasze też jakieś małe

wasze zdjecia zachecaja mnie abym dalej kontynuował oszukany weekend :))

Panowie, woda z domowym sokiem z czarnej porzeczki za Wasze zdrowie i cierpliwość do mnie :) pewnie jeszcze nie raz będę Was napastował , kobita w laboratorium zna już moje dane na pamięć %-) Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-03 14:08:01

Nie że zależy no ale za szybki nie jestem a trener mówi że kopa jakegoś mam haha nie no cały dzień czekam na wasze odpowiedzi i dzieki za to ;)Haha dzisiaj tylko komp ;)) A tak wracając do tematu to piłką ćwiczymy na sekcji ale taką 4 kg ale nie wiem czy to nie zalekka. A pozatym rzucamy też nią zza głowy. A tak wgl u was trening z lekarską to 25 [...]

Postaram się dodawać mój dzienny jadłospis . rzabba i kebula jakie ćwiczenia z yt czy jakieś wasze sprawdzone polecicie mi ?

Ok, jutro zacznę exe. Liczę na wasze rady!

okok.. żarty żartami. mam ostatni tydzień redukcji i wnet przedstawię swój dziennik na mase :) postaram sie bardzo w jego stworzeniu ale będe też liczył na pomoc w dążeniu do celu :) // a jak narazie to p[ije 3 grzańce za wasze i moje zdrowie bo grypa mnie dopadła . trzymajcie się i miłej nocy dla wszystkich :D

skutki sa takie ze jestem pół bogiem och ach i najlepszy fhooy%-)a ci co wiedza i czytaja to przypominam wasze treningi sa z dupy%-)nigdy sie nie nadawaliscie na siłownie%-)kmwtw%-)nie pozdrawiam\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-11-02 20:37:31