wasze

Witam wszystkich tutaj Sylwia i Aga :) Od dwóch dni czytamy wasze wypowiedzi na tym forum bo mamy zamiar od przyszłego wtorku(26.06) ropocząć dietę. Bardzo się cieszymy że istnieja takie miejsca jak to gdzie można poczytać o zmaganiach innych ludzi. Wydaje nam się że ta dieta będzie dobra dla nas bo zawsze zniechęcałyśmy się długim czasem [...]

[...] 12/10/8/6 Wspiecia na palce 3*15 Barki wyciskanie sztangi zza glowy 12/10/8 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 12/10/8 unoszenie sztangielek bokiem w gore 12/10/8 Szrugsy 4*12 przedramiona Prosze o wasze propozycje co w nim zmienic zeby miesnie dostaly nowe bodzce.Aha i cwicze na domowej silce takze cwiczenia na maszynach niestety odpadaja

Już tłumaczę. Osobiście zajmiemy się sprawą testów aby wszyscy zwycięzcy mieli nagrody w jak najszybszym czasie. Będziemy pilotować tę sprawę w taki sposób jak w ogłaszanych konkursach. Wszelkie niejasności będą szybko i sprawnie wyjaśniane, a osoby zainteresowane informowane o stanie zamówienia/nagrody aż do momentu otrzymania przesyłki. Oprócz [...]

[...] ma jakieś medale/puchary ) i dostałem od niego poniższy plan treningowy. Cos kiedyś miałem pojęcia o kulturystyce i ten trening jest imo podejrzany;] . I chciałbym usłyszec wasze zdanie na ten temat i ewentualna korekte Poniedziałek Klatka all 12-12-12 Wyciskanie hantli ławka pozioma Rozpiętki ławka pozioma wyciskanie hantli ławka 30* Rozpiętki [...]

No właśnie, co jest lepsze? Wg. tabeli wartości odżywczej na stronie dobradieta.pl sprawa wygląda następująco (na 100g produktu): makaron czterojajeczny: B: 12g WW: 73.4g T: 3.4g KCAL: 377 ryż brązowy: B: 7.1g WW: 68.1g T: 1.9g KCAL: 322g Widać, że makaron ma więcej wszystkiego, a i smak lepszy niż ryżu Ja osobiście nie mam ryżu w swojej diecie [...]

Witam, Wydaje mi się, że zadanie takie pytania nie rozjaśni Ci sytuacji. Zakładając że gospodarzem tematu jest osoba, która zadała pytanie to właśnie na jej kłopocie powinniśmy się skupić. Pytanie o atmosferę, jakość treningów itd. zawsze wywoła lawinę komentarzy i absolutnie zbędnych obelg. Spodziewałbym się, że osoby reprezentujące kluby [...]

[...] na temat regresji i zwiększonej liczby powtórzeń w serii. Możecie napisać co o tym myślicie i czy stosowaliście już ten trening ( tata65 chyba tak), jeżeli tak to jakie są wasze spostrzeżenia. Chciałbym po urlopie spróbować tego co proponuje krzych666. Jeżeli chodzi o brzuch to chyba dla nas wszystkich jest to katorga, dużo pracy a efekty [...]

[...] to az 4 dni i nasowa mi sie pytanie czy jesli bede mial tam do dyspozycji jakas bieznie lub w ogole mozliwosc lekkiego rozbiegania to czy powinienem? mysle ze sroda wieczorkiem na 2-3 km truchtu, lub wtorek 2-3km luzem a sroda przed bieganiem wolne. ogolnie rzecz biorac sprawa dotyczy rozruchu miesni w trakcie trwania testow. wasze sugestie.

sorry ze odswiezam ale przy jakich dawkach winsa wasze stawy/siegna/wiezadla byly odczuwalne w tym stopniu ze utrudnialo to treningi/zycie codzienne?

Ok Zrobie tak jak mi radzicie, zdaję się na wasze doświadczenie Jak macie jeszcze jakieś konkretne rady to bardzo proszę! Jestem otwarty na wszystko

mam gdzies wasze poglady , to nie miejsce na dystukowanie o tym!! pisac na temat

Wasze rady sa beznadziejne ja nie ma 15 czy 20 lat chce kupic bierznie dla rodziny a ty miz takim tekstem wyjezdzasz poza tym odpisales drugi raz i to juz byl szczyt twojej glupoty jak planuje zakup dla calej rodziny a ty mi taki post nie przyszlo ci do glowy ze moze mam chora curke czy jakies schorzenie ludzie on mnie strasznie zdenerwowal! tym [...]

No wlasnie... Ktore bialko wybrac? Ktore z nich polecacie? A moze inne bialko w podobnej cenie? Jaki smak polecacie? Prosze o Wasze opinie na temat tych bialek. Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2007-06-21 02:08:34

[...] na brwiach u chłopaka? Ja mam jasne brwi, a to czy je widać, bardzo zależy od światła, chciałbym je trochę przyciemnić, ale żeby to wyglądało naturalnie ;). Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Teraz druga sprawa, specjalnie poza opcją szukaj przeglądałem parę stron tego podforum, ale nie znalazłem odpowiedzi. otóż moje włosy są nietypowe [...]

Witam,bedzie to krotkie pytanie?przy laczeniu 2spalaczy mianowicie cbx+scorch,jak je dawkowac? Mysle,ze rano 1cbx2scorch przed treningiem tak samo. Wasze opinie... pzdr

Witam, Jestem nowym użytkownikiem więc z góry proszę o wyrozumiałośc. Czesto przegladałem wasze forum jako obserwator, az w koncu przyszla pora zeby sie zarejestrowac:) Jesli ktos laczyl w/w suple, osiagnal fajne efekty to prosze o jakieś info. Interesowalaby mnie rozpiska z cell pumpem przed treningiem. Myslalem nad: DT 2 capsy crester rano przed [...]

Cześć, pewnie niektórych też nurtuje pytanie co zrobić, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu na dolnych partiach brzucha. Chętnie bym usłyszał Wasze rady. Czy np. ćwiczenia na dolną część mięśni prostych brzucha, choć to mało logiczne, raczej tylko zwiększy się siła i masa? O i jeszcze dla zainteresowanych fizjologią i anatomią: czy tłuszcz [...]

[...] kiedy wynająłem trenera - za***iście inteligętny facet (mój ziomal hehe). Myśle, i wydaje mi się też się większosć się ze mną zgodzi z tym ,że większosc kulturystów i kulturystów amatorów jest widziana przez osoby nie interesujące się tymi sprawami w ten sam sposób jak byli widziani wcześniej przezemnie. A jakie jest wasze zdanie na ten temat?

[...] właściwości np. ze względu na kwas alfa liponowy? Czy jestem uczulony właśnie na ALA i powinienem przestać ją brać? Chcę jeszcze dodać, że brałem już wcześniej mono i cell pump'a i wbyło wszystko si oraz że, kreatyna ma jeszcze długo termin ważności, była szczelnie zapakowana i kupiona w pewnym sklepie -> SFD :) Czekam na wasze opinie. Pozdro

[...] leży a na kanapie i jest niemrawy, a inny cały czas gdzieś chodzi coś robi żwawo. Przecież tyle godzin musi wpływać na nasz organizm. Niech ludzie kompetentni się wypowiedzą, w końcu to 5 - 6 razy dłużej niż klasyczny trening. ??? czekam na wasze odpowiedzi. Czy warto się starać być ciągle w ruchu, czy lepiej sobie usiąść przed PC albo TV ?