wasy

wystarczy że Kosa zapuści wąsy i mnie tym zniszczy

ten po porawej niech zgoli wasy i grzywke skosi:P ale ma najlepsza klate "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

a wroce jeszcze raz do obligues ...moge cie zapewnic ze przy 64kg mezczyzna moze byc tak samo meski jak ten co wasy 100 kg xD... tak przynajmniej mowi moja kobieta :] :D

[...] go chcialem ci tylko zobrazowac pewna zaleznosc po czwarte i najwarzniejsze to powiedz w koncu o co dokladnie ci chodzi bo teraz to roztrzasam twoje glupie pytania na zasadzie "gdyby babcia miala wasy to by byla dziadkiem"?????????????????????????????????????? chcesz cos konkretnego wiedziec to postaraj sie o konkretne pytanie

ja bym te jajka na kolacje wylaczyl . co za duzo to nei zdrowo . na noc zapodaj sobie tego tunczyka w wodzie i 3 kromki wasy a w miejsce tego tunczyka dodaj paczke ryzu i fileta z kurczaka, do kolacji mile widziane bylo by bialko na noc typu iso staki kazeina albumini itp. a jezeli naprawde ciezko zrobic ci jakies kilogramy to kure zmien na [...]

Słaba dieta.Za mało tłuszczów.Żaden posiłek nie jest dobrze skomponowany. I posiłek : Płatki owsiane + Banan Twaróg Omega-3 2g Płatki owsiane 100g/banan/ostrowia 40g/łyzka oleju lnianego II Posiłek : 3x Bułka z szynką (filetem) z kurczaka + warzywa (ogorek, pomidor, papryka itp) Omega-3 2g 2 grahamki/gotowana pierś z kurczaka [...]

To co jakies full wypas te wąsy ????

[...] winogron 5 posiłek:chudy biały ser,troche warzyw kolacja:ryba na parze lub np.sałatka(sałata,pomidor ,ogorek) z tunczykiem chcąc zminimalizować jo-jo(by nie zamienic się w kupe tłuszczu,a odbudowac mięsnie)zrezygonawalam z wysokich ig w trakcie dnia(jedynie owoc rano-na rozbudzenie)-czyli z marchwi,owoców,wasy czy innych rzeczy w trakcie dnia.

[...] trenigowej tylko wsrod wielu sie ona poprostu nie sprawdzi - szczegolnie u mniej zaawansowanych. Najwazniejsze sa postepy, jak bym rosl od cwiczenia w myslach to bym na silke nie chodzil bo mam i tak malo czasu, a tak ... ech ... trzeba tyrac A kolesie, fakt fajni szczegolnie te wasy Moj ojciec do dzisiaj takie nosi tylko ma inna fryzure

Budokarate... Oi-stuki, gedan-barai, uchi-uke wykonywane w zenkutsu-dachi nie przydają się w walce do niczego. Walenie w tarcze z pozycji walki natomiast uczy poprawnego wyprowadzania ciosów. To oczywiste i dla Ciebie i dla mnie A na forum piszę już 5 lat. Jak byś nie zauważył, to nie mam już lat 16tu jak wtedy, gdy mnie poznawałeś. Z biegiem [...]

gównem ***ie bo mieszkasz w Polskiej dzielnicy a tak na serio to coraz bardziej mam dość polaczków w UK, wcześniej po prostu dobierałem sobie znajomych i jak nie chciałem to się nie zadawałem a każdy z którym się zadawałem wydawał mi się spoko. odkąd robię w logistyce coraz bardziej mam dość polactwa które jeździ tirami. nie wszyscy bo większość [...]

Diety jako takiej nie stosowalem. Staralem sie obciac do minimum wegle.I jak najwiecej sie ruszac.Opisze to co jadlem.: Rano okolo 8 2 jajka sadzone + 2 wasy sport + warzywa sniadanie Obiad Cycek/mintaj/Wolowina + mieszanka warzywna Na noc staralem sie nie jesc. Miedzy sniadaniem a obiadem gdy robilem sie glodny jadlem marchewki/jablka. Wiem ze [...]

Ogolnie bazuje na kaloriach ok 1500kcl dziennie nie przekraczam chyba ze mam cheat meal wtedy wychodze po za norme i to nawet o 800 wiecej :) Śnidanie : *2 kawalki wasy , jajecznica z jednego jajka +1 bialko , pomidorki koktajlowe pietruszka , kakao na mleku ryzowym lub mleku 0% czasami *Koktajl owocowy 1 banan , brzoskwinia , owoce sezonowe [...]

Było ogólne pytanie o obrót stopy, ale ja mam bardziej szczegółowe. Cios prawy prosty. We wszystkich poradnikach bokserskich (np. Don Familton, Kenny Weldon) wraz z ciosem prawa stopa obraca się w stronę celu. To oczywiste. Mój trener utrzymuje, że dużo lepiej prawą nogą zrobić kroczek do przodu, najlepiej bez obrotu stopy. Ta wersja jest krótsza [...]

a gdyby babcia miała wąsy to by była dziadkiem, nie gdybaj, nie domniemaj, nie spamój

Dzieki koniu za wskazowki, ale nie wszystko moge zastosowac. Po kolei: 1. Po zmianach w diecie bialka wychodzi 134 g. To rzeczywiscie troche mniej, niz powinno, ale chyba nie tak calkiem malutko ;p No i nie mam pomyslu, co jeszcze moglbym dac innego z bialkiem, zeby nie powtarzac tych samych produktow. 2. Tej margaryny to naprawde jest tyle co kot [...]

Gdyby w spermie był testosteron to niektore laski miałyby juz ładne wasy i brody Ciekawe kto wymyslił ta scieme?

"gdyby babcia miała wąsy...";-) Gdybać sobie można, a czasem pewnych rzeczy się nie przeskoczy, np. zamiłowania czy warunków fizycznych;-)

[...] dorzuc. platkow kukurydzianych w ogole nie jedz. zupa? hmm...z czego, jaka? to nie jest dobry pomysl. bialko+ tluszcz+ warzywa piąty: lepiej filet niż udo szósty: wywal te wasy i wafle ryzowe (wysokie IG) po co ci to? siódmy: makrela z puszki to zły wybór- na ogól są tam jakieś "dziwaczne" dodatki i nawet cukier w sosach, kanapka [...]

Dzięki A co z Leviathanem, brała to kiedyś jakaś kobieta? Nigdzie nie spotkałam się niestety z badaniami dot. wpływu w/w na gospodarkę hormonalną kobiet. Wąsy rosną czy jak? ;)