Zajrzyj do działu dieta, podwieszonych tematów, Pierwszy rok treningów, wtedy będziesz wiedział więcej niż wybieranie z gotowców. Poza tym miło by było jak byś napisał czy masz gdzie ćwiczyć ( siłownia ) Czy domowe warunki. Wszystko jest napisane i w odpowiednich działa, od tak Ci nikt nie pomoże.
[...] kase kroja na tych rezonansach, 500 zl to kosztuje jeden punkt kregoslupa a wiec calosc do przeswietlenia troche wiecej bedzie wynosic. Ja robilem odcinek ledzwiowy, bo zazwyczaj tam ,,cos" moze sie dziac. 500zl jak na polskie warunki to sporo ale co sie nie robi dla zdrowia. Po kilku dniach lub nawet tego samego dnia masz dokladny opis co i jak.
Ja nawet wiadra nie waliłem%-) I chyba nie zamierzam. Ale kwasa albo grzybki bym pobróbował, ale to trzeba mieć jednak odpowiednie warunki i towarzystwo. W sumie mam znajomego co jak z nim w liceum gadałem to był wstępnie chętny żeby kiedyś spróbować. Zabstyl, to pewnie faktycznie nie umiesz palić, ja jak się nie umiałem zaciągać to też mnie nic [...]
[...] W weekend wyjeżdzamy z pracy na łódkę więc możliwości jedzeniowe mam ograniczone, ale utrzymam najczystszą miskę na jaką pozwolą mi warunki - wiem, że z owsianką nie będzie problemu bo amy tam czajnik, obiad - liczę na rybkę z grilla, gorzejz %. Planuje zabrać wino wytrawne i siatę marchwii do pogryzania. [...]
Champion Gym - też ok, sporo sprzętu - fajne promocje z Grouponu ! Spartan Trzebnicka - jak szukałem siłowni to zajrzałem ceny porównywalne z siłowniami powyżej, warunki już nie - mało miejsca w strefie wolnych ciężarów. Siłownia No.1 - chyba najtańsza siłownia, aczkolwiek bardzo mała. Dla mnie rażące było, że wentylacji praktycznie zero - [...]
nie przejmuj się Steven poprawkami, co to za student bez poprawek :D ja zawsze, przez cały licencjat i mgr miałem poprawki we wrześniu. Na licencjacie nawet komisa %-) i na warunki też trochę pieniążków poszło. raz pojechałem na poprawke, z jakiegoś gówna na kompach, nic nie ogarnąłem przez wakacje. posiedziałem chwile na necie, na tej poprawce i [...]
przynajmniej skończy się pieprzenie na temat tego, że Jones w głównej mierze to warunki. Nikt tak nie korzysta świetnie z zasięgu jak Jones, imo Jones każdego obali a jego nikt w LHW, w stójce to samo - zniszczył Shoguna, Rampage nie mógł mu nic zrobić, Belforta ze zniszczoną ręką zniszczył w stójce, Machide tak samo, do tego Jones ma świetny [...]
[...] - chyba tylko w HW z Werdumem bym w kulance na tego 2 stawiał, ale Mir jest silniejszy niż Werdum co może stanowić problem dla Reema. Mogą wyjść w podobnej wadze - podobne warunki fizyczne, obaj są silni, w stójce obaj mają luki, obaj mogą siebie znokautować, bo mają powera, Reem też dobry jest na glebie - ciekawi mnie ta walka, ale przebieg, [...]
Bleacher's report to taki w sumie Super Express, więc takich rzeczy tam sporo.... I specjalnie się nie wysilili, z jakieś paki np. Hardonk jest w kandydatach? Tylu ciężkich, których nayebał i spełniających warunki ze wstępu...
[...] pracy na śląskich blokach zrobiłem dziś wreszcie FBW domowymi sposobami na powietrzu , każdy z 3 treningów FBW będzie się odrobine różnil na tyle na ile pozwalaja mi domowe warunki , nie będę tu tego dokladnie opisywal bo pelno tego tematu w dziennikach dla pocztakujacych i trenujacych w domu, dodatkowo ten dział raczej wymaga czegoś wiecej [...]
skoro to temat o Jonesie to może ktoś pamięta - taki highlight był albo zapowiedź o Jonesie, że zaczynał się, że 6:00 rano i Jones budzik wyłącza żeby iść trenować i taka fajna muzyka oraz chyba Rogan gadał w tym, że coś ala: "mówimy o gościu, który jest zapaśnikiem i po 3 latach treningu MMA stał się 1 z najlepszych strikerów w dywizji" - kojarzy [...]
[...] Super Express, więc takich rzeczy tam sporo.... I specjalnie się nie wysilili, z jakieś paki np. Hardonk jest w kandydatach? Tylu ciężkich, których nayebał i spełniających warunki ze wstępu... szczerze mówiąc to połowa tej listy nie powinna tam być. No ale bleacher to jest ch**nia, w sumie każdy d**** tam może pisać jak się uprze. Niby ma to [...]
To że by podszedł tak w Pride do Shoguna to było pisane z przymrużeniem oka. Gdyby to zrobił to... }:-( SAMOBÓJSTWO ! StevenO- napisałem przecież że Jones to nie tylko warunki więc nie musisz dawać tu Diabate czi innych żeby to udowodnić. Napisałem dokładnie- Bony po prostu potrafi doskonale swoje atuty wykorzystać. Dzięki temu jest tak wysoko [...]
[...] był beznadziejny. Wcześniej już to pisałem ale się powtórzę w tym jednym: Plecy to duża grupa mięśniowa która świetnie reaguje na prosty trening bez udziwnień. Są tylko dwa warunki do spełnienia: solidne klamoty i pełen zakres ruchu (wręcz rozciąganie). U Ciebie na 100% tego nie było w dotychczasowych treningach - stąd brak zadowalających [...]
[...] w dystansie i zniszczyć Cormiera jak Evansa więc nie byłaby to odpowiedź na pytanie czy jest w stanie go obalić - w sumie Cormiera może nie obalić tj Cormier może Jonesa nie obalić, ale stójka i cardio w LHW dla Jonesa i warunki fizyczne dlatego stawiałbym na niego. @mikel tak nawet z Cainem. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-09-10 21:11:11
Mam prawie takie same warunki, dasz radę, jesteś bardzo wysoki jak na tą wagę tak jak ja więc możesz bardzo wykorzystać przewagę zasięgu nad przeciwnikami jeśli myślisz o startach. Idź i trenuj :)