warunki

[...] Czemu to niby ty masz sobie spokojnie siedziec w klubiku i czekac na kogos w ciepelku i z kumplami. Borutka - jesli jestes taki odwazny to czemu nie zgodzisz sie na warunki, abyscie spotkali sie na neutralnym gruncie, co? I nie piernicz textow w stylu: jesli on cos ma do mnie to..., bo przeciez to ty miales cos do niego, czemu teraz nie [...]

[...] kupowac jakis sprzet tani do domu to mozna: 1: pogadac na silowni czy czegos nie chca sprzedac(czesto zmieniaja sprzet) 2: kupic w jakims zaprzyjaznionym sklepie kulturystycznym 3: mozna kupic w jakims Hipermarkecie :) wiem ze tam jest czasami kiczowaty sprzet ale na domowe warunki to ceny sa nawet w miare przystepne... Fire Moderator: Fitness

John Grimek i inni dawni mistrzowie mieli po prostu bardzo dobre warunki genetyczne,to w równym stopniu decydowało o ich wynikach jak metodyka treningu,która zresztą,gdyby ją trochę zmienić,mogłaby przynieść im może jeszcze lepsze efekty.Takie wyniki są możliwe do osiągnięcia,ale nie dla wszystkich i na pewno nie po rocznym treningu.A jak komuś [...]

[...] pochwaliłem nie namawiał. Ale zgadzam się że ten, który usunąłem to czyste zachęcanie. Czytelnik moze odnieść fałszywe wrażenie, że skoro spełni wszystkie zawarte w nim warunki to steryd żadnej szkody mu nie wyrządzi - więc czemu nie spróbować? Nic bardziej błędnego. Artykuł czytałem juz bardzo dawno temu na łamach KiF i uważam ze tym, [...]

trenuje kazda partie miesni raz w tyg. cel: sila & masa warunki fizyczne: 182cm, 73kg

[...] skuteczny , niech nikt nie pisze , że nie doceniam innych styli , uważam tylko , że każdy styl może pomóc w walce na ulicy ( no prawie każdy ) jeżeli jest dobrze opanowany , ma się to ''coś'' potrzebne do walki i warunki , no , jeszcze ważne jest kogo spotkamy to tyle mojego ględzenia , pozdrawiam. Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

[...] żadne odwodnienie nie wchodzi w grę.Może 2kg to trochę dużo,ale kilogram tygodniowo to naprawdę optymalne tempo spalania tkanki tłuszczowej,trzeba tylko zapewnić odpowiednie warunki(bardzo dokładna dieta,wysoka podaż białka,długie sesje aerobowe,antykataboliki i spalacze,manipulacja węglowodanami,odpowiednia regeneracja).W takich warunkach [...]

[...] mniejszych masach niż masa gwiazdy, nawet - mikroskopijnych czarnych dziur, których średnica jest miliony razy mniejsza od średnicy jądra atomowego. Muszą tylko zaistnieć warunki do ściśnięcia porcji materii w niezwykle małej objętości. Dimopoulos i Landsberg uważają, że gdy LHC zacznie działać, wśród produktów zderzeń cząstek elementarnych [...]

Gratuluję ambicji i konsekwencji w dążeniu do celu. Wierzę że nie koksowałeś. Myślę że masz bardzo dobre warunki, warto żeby zobaczył Cię specjalista. Uważam że można nieco poprawić zwłaszcza w zakresie definicji oczywiście bez niedozwolonych metod, jestem pewien że nie sprawi to Ci żadnego problemu we właściwym czasie. Do wszystkich [...]

To niekoniecznie przesto.Moga to byc warunki genetyczne z którymi sie urodziłeś.Ja mam w lewej 50cm ,a w prawj 48cm.Jakos nikt tego niezauwaza,chociaz troche inaczej wyglądają.Dzieki dobremu treningowi mozesz zmniejsz ta roznice,a nawet wyrównać.

zachcialo ci sie przechodzi w king size i tera masz myslisz ze krasnludkom wolno tak przelazic ? stworzono nam tu fajne warunki, kazdy ma swoja szuflade ale tobie sie ciurlac zachcialo na budo

[...] gdy znika czynnik zatrzymujący wodę w mięśniu(kreatyna),to pewna ilość wody i tak zejdzie.Kreatyna nie buduje mięśni w dosłownym tego słowa znaczeniu,ale stwarza warunki do ich rozbudowy w trakcie cyklu(przez zatrzymanie wody).Tak więc dla trwałości przyrostów ważniejsze są trening,dieta i regeneracja w trakcie cyklu niż po [...]

Witam serdecznie. Mamy podobne warunki fizyczne i poziom zaawansowania (w siłce). Moje pytanie: po co Ci masa?! Będziesz wolniejszy, a przecież w kiku i innych sportach walki szybkość to podstawa. Radzę Ci trenować na siłę - to napewno pomoże Ci w walkach. Skoro jesteś początkujący, nie powinieneś pomijać fazy adaptacyjnej.

Nie każdy ma warunki, aby wyciskać z klatki - u mnie np. sufit jest za niso hehe...a robienie tego ćwiczenia siedząc to morderstwo z premedytacją. among the blind a one-eyed man is king

[...] ze musze zmienic cene. Zebym wyszedl na zero powinniscie zaplacic prawie 70zl..ale zeby bylo fair i zeby nikt sie nie przyczepil, ze mowilem inaczej a teraz zmieniam warunki...przyniescie 65...mniej sie nie da. Prosze teraz o oficjalne potwierdzenie uczestnictwa,na forum i na e-mail. Wszyscy chetni MUSZA przyniesc pieniadze na 15.40 w [...]

[...] stanal na jego drodze to nie jest moje zdanie, ze ekipa frazier, foreman, norton razem z alim nie miala sobie rownych i nigdy sie nie powtorzy inna technika, ale talent i warunki mieli nieosiagalne lewis dal sobie 30% szans z alim i mysle, ze i tak sporo przesadzil dla mnie ali w ringu byl bogiem i powtorze jeszcze raz nie wyobrazam sobie jak [...]

Jeżeli chodzi o trening, to ty sam powinieneś wiedzieć jak chcesz wyglądać. Widać masz warunki, ja na twoim miejscu ćwiczyłbym tak jak wszyscy - siła-masa-rzeźba. Chyba, że tylko interesuje cię fitness, bo w tym dziale napisałeś artykuł.

Oczywiście dochodż jeszcze do tego warunki genetyczne, które niwątpliwie posiadasz. Ja nie mając warunków przez trzy lata w naturalny sposób doszedłem do 41 w ręce i to cały mój sukces bo w klatce mam 94 na wydechu :( Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na [...]

to walki "bez regół", gdzie można stosować większość technik oprócz faktycznie brutalnych jak ucisk na gałkę oczną itp. hmm nieetyczne mogą się wydawać ponieważ można tam kopać leżącego uderzać łokciami, głową itp. wygląda to dosyć drastycznie i istotnie jest drastyczne, jednak obie strony godzą się na takie warunki walki

jezeli chcesz od razu zaczac uprawianie boksu zawodowego, to masz maly problem jezeli myslisz o amatorskim, to jest to bardzo dobra sprawa przeciwniczek nie ma zbyt duzo, ale sa juz w polsce warunki i na pewno warto zaczac powodzenia