warunki fizyczne

[...] się od niekompetencji moich trenerów.Przyszedł czas refleksji i postanowiłem zmienić uprawianą przeze mnie dyscyplinę sportu. Obecnie trenuję pływanie.Jeżeli chodzi o warunki fizyczne to wygląda to tak: 177 cm wzrostu,tendencja do nabierania masy mięśniowej,głównie mocna góra gorzej z nogami,ale wystarczy temu poświęcić czas.Z wydolnością [...]

[...] który pomoże nabrać mi parę kilo a jeśli się uda zwiększy siłę. Zajmuje się piłka nożną. Do tej pory byłem bramkarzem ale od jakiegoś czasu występuje w polu i moje warunki fizyczne są lekko mówiąc słabe. Otóż mam 26 lat mierze 1,93cm wzrostu i do tego ważę "całe" 78-79 kg. Piłkę trenuje w poniedziałki i środy plus mecze w niedziele. [...]

Witam ;) Jaką sztukę walki wybrałeś i dlaczego? Ja obecnie trenuje taekwondo, wybrałem je ponieważ mam do niego najlepsze warunki fizyczne, oraz ten sport sprawia mi przyjemność.

[...] że Deca najlepiej łączyć z jakimś doustnym). Mety raczej nie chcę bo tylko wody sie nabiera a suchy mięsień nie rośnie...Co polecacie Ile wziąść strzałów Deki i z czym? PS. Byłbym wdzięczny za rozpisanie cyklu na moje warunki fizyczne - Deka + jakiś preparat doustny. Za konkretną pomoc oferuję konto RAPIDSHARE. Dziękuję i z gory pozdrawiam

[...] koncze gimnazjum i chce sie przeniesc do wiekszego miasta i zarazem klubu. Klub w moim miescie gra w okregowce i nie ma duzych szans do rozwoju pozostajac tutaj. mam salbe warunki fizyczne (163 cm, 47 kg) i obawiam sie, ze przegapilem moment w ktorym mozna bylo sie uczyc zaglerek itd ... ale to nie wazne. Od jakiego czasu sie zastanawiam czy [...]

[...] nie jest tak źle:)) i zastanawiam sie czy warto zapisac sie na jakieś treningi. Nigdy nie miałem kontaktu ze sztukami walki, więc mam pare obaw czy dam sobie rade. Moje warunki fizyczne: 180cm, 65kg i mam 16 lat. Dodam jeszcze, że moja siła fizyczna pozostawia wiele do życzenia..., za to mam całkiem nizły refleks:). Czekam na jakieś [...]

Założyłem już temat w dziale trening dla początkujących, w którym opisałem swoje warunki fizyczne jak i cele, które chciałbym osiągnąć http://www.sfd.pl/Redukcja_%5Daeroby-t890954.html#post3 Rozpisałem sobie wartości odżywcze jakie powinienem przyjmować, wygląda to następująco: Zapotrzebowanie 2300kcal Białko 35% -> 800kcal -> 200g Węglowodany [...]

[...] w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. Zastanawia mnie jak na niego patrzę czy nie warto by bylo jakby jakoś wykorzystał te ekstremalne warunki fizyczne i mógłby zrobić karierę jako np. zawodnik MMA, słyszałem, że kiedyś coś trenował aczkolwiek z uwagi na jego wielkość było ciężko coś dobrać. I mnie [...]

[...] tej pory na siłownie chodziłem średnia 3 razy w tygodniu. Nie miałem żadnego celu , diety ani żadnej suplementacji. Powoli się w to wkręciłem. Jestem dość silny jak na swoje warunki fizyczne oraz posiadam bardzo mało tłuszczu. Czy mógłby mi ktoś napisać jakiś plan treningowy z poszczególnymi ćwiczeniami, dietę oraz jakie suplementy warto kupić [...]

Witam, Sprawa przedstawia sie nastepujaco: Gram w siatkowke od kilku lat, a od pewnego czasu "troche bardziej na powaznie". Mam niezle warunki fizyczne i dysponuje spora siłą. Jednak moje ataki nie sa mocne. Niedawno zwrocono mi uwage, ze przy ataku prawa stopa jest przed lewa (jestem praworeczny) a powinno byc na odwrot. Mimo prob nie potrafie [...]

[...] forum mysle ze FBW bedzie dla mnie. IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 2 moj obecny plan zajec : pn BJJ wt basen sr BJJ czw Judo pt free sob free nd free Pytanie : Czy idiotyczny pomysl robic silownie po basenie . Druga opcja PT - ND V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub Moje warunki fizyczne to 175cm ok 73 kg 22 lata.

[...] dla zwinnych i zrecznych a do takich nie należę,podsuńcie jakieś ćwiczenia w domu jak narazie robie pompki i czasami hantlami macham na ramiona,przedramie i barki. Moje warunki fizyczne są jak najbardziej prawdziwe i nie zmysliłem ale wraz z nimi pojawiaja sie pewne trudnośći w rozciągnięciu itp Podsuńcie jakieś fajne pomysly jak sie do tego [...]

[...] to jest lipa. Nie obijam się na siłce, ćwiczę po 2 grupy mięśniowe co drugi dzień. Chciałem spytać co warto wypróbować - czy zwiększyć ilość spożywanych tłuszczów lub białka? Czy ćwiczyć wszystkie grupy na treningu? Proszę o pomoc i z góry dzięki. Może są tu jacyś ektomorficy, którzy znaleźli sposób na te niesprzyjające warunki fizyczne. Pozdro

LaTasha Marzoll, była modelka Playboya, wygrała swój pierwszy pojedynek w formule MMA. Jej przeciwniczką była Christy Tada, której narożnik przerwał walkę rzucając ręcznik. Wygrana Marzoll nie powinna być zaskoczeniem, biorąc pod uwagę jej świetne warunki fizyczne. http://www.fight24.pl/?p=2528

[...] artykul Qazara:) i skorzystalem z kalkulatora ktory umiescil w swoim artyluke Tyka. wyszlo mi ze mam zjadac 4000kalorii(3500 + 500 dodatkowych). no i tu jak zobaczylem przyklad z edkiem to sie zdziwilem ze tam jest tak malo kalorii a w sumie to ma podobne warunki fizyczne i aktywnosc fizyczną. CO WY Na TO??:) Z góry dzieki i Pozdrooo:)

jak w temacie kolega ma wahania co wybrac... waha sie miedzy Gain Boliciem Monster massem Gainerem 1 warunki fizyczne: 190 i prawie 80kg typowy ekto dlugie smukle konczyny ale juz nie tak szczuple ja radzilbym mu Monster Mass'a kiedys ktos pisal w jakims arcie ze MM jest lepszy od GB ale nie moge odnalezc tego arta i przypomniec dlaczego... MM [...]

a więc tak mam problem.Jak widać moje warunki fizyczne nie są dobre. W swoim klubie gram na pozycji skrzydłowego (jestem praworęcznym zawodnikiem)ale z racji tego że nie jestem dość dobry muszę grać w klubie na pozycji rezerwowego lewoskrzydłowego.Chciał bym sie przebić do pierwszej 7. aby to uczynić muszę poprawić siłę rzutu, pracę (siłę [...]

[...] którego pokonałeś. Wiem tez, że miałeś inne challeng mecze. Czy nie masz nic przeciwko temu? Interesuje mnie przede wszystkim dyscyplina jaką trenowali staż i mniej wiecej warunki fizyczne, oraz jaki był przebieg walki. Jeżeli z jakichś powodów nie chcesz o tym pisać, to może mógłbyś mi posłać na maila takie informacje? Z góry dziękuję i [...]

Witam Mam jak myśle niecodzienna prożbe ponieważ chciałbym uzyskać pomoc w ułożeniu planu dla koszykarza. Moje warunki fizyczne: Mam niedlugo 15 lat 190cm wzrostu Budowa ciała szczuply Mam do dyspozycji siłownie 2 razy w tygodniu po 40 min pozatym dysponuje hantelką o wadze do 10 kg zmieniane obciążenie zdiecie silki na stronie mojego gim : [...]

siema mam pytanie czy chcąc iść do straży trzeba iść do wojska ?? Chodzi mi dokładnie o szkółkę strażacką np w czestochowie .Mam skończona szkole średnia .Następne pytanie to jakie są wasze osiągi na poszczególne etapy egzaminu fizycznego . Macie jaki plan prosze o odp mam prawie 20 lat 175 cm 75 kg dobre warunki fizyczne siłka ,basen