24.11.2013 DNT Ostatni dzień bez liczenia. Suplementów nie brałam przez cały wyjazd bo o nich zapomniałam %-) Napoje: woda mineralna, kawa czarna, herbata z odrobiną mleka Wciełam: - śniadanie - grzanki z oliwą, grillowany łosoś, pomidor, kapary - przekąska - owoc, deska waza - obiadokolacja: - sałatka z glonów wakame z cebulką i sezamem [...]
https://i.imgur.com/HWSYn5s.png Dzień wyścigu. Pobudka o 7.30. Spakowanie, śniadanie i po Trenejro. Zameldowaliśmy się o 10.20 na miejscu. Odbiór numeru no i o 12 wyścig (o tym poniżej). Po wyścigu odbiór nagród i szybko powrót do domu. Posiłek, serwis roweru i trochę pracy.. I tyle ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Placek [...]
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc – Pilsen/Czech 06-08.08.2015r. Już za 9 dni, najlepsi wyciskacze z Europy spotkają się w Pilsen/Czechy, aby konkurować o tytuł najlepszego zawodnika i zawodniczki starego kontynentu w wyciskaniu leżąc. Jak zwykle w tej rywalizacji nie zabraknie reprezentantów Polski, medalistów Mistrzostw Europy i Świata. [...]
FORMULARZ ZGŁOSZEŃ https://www.e-powerlifting.com/?page_id=5019 Polecane hotele: Hotel Ibis ul. Jana Pawła II 10, 08-110 Siedlce, Polska Lotniska: Lotnisko Chopina ul. Żwirki i Wigury 1, 00-001 Warszawa, Polska (100 km od Siedlec) Mazowiecki Port Lotniczy Warszawa-Modlin ul. Generała Wiktora Thommée 1a, 05-102 Nowy Dwór Mazowiecki, Polska (130 km [...]
Wazne dla graczy !!! uwagi na skomplikowany terminarz rozgrywek I ligi, zmuszeni jesteśmy 1. kolejkę Piłkarzyków podzielić na dwa etapy. Pierwszy etap będzie zawierał wyniki sześciu meczów 1. kolejki rozegranych w dniach od 30.07.2004 do 01.08.2004. Wyniki będą 26.07.2004.Następnie w drugim etapie 1. kolejka zostanie uaktualniona o wyniki meczu [...]
pod warszawą na trasie gdansk-warszawa jest mnostwo hotelików. 100-150 zł nocleg, złote klamki itd. zaczynaja sie ok.70-80 km od wawy, jak ktos autem to łatwo bedzie
Leszek Drogosz - Pierwsze treningi bokserskie rozpoczął w 1948 roku. Dwa lata później został w Szczecinie mistrzem Polski juniorów w wadze papierowej. W wieku 19 lat zadebiutował w barwach narodowych podczas międzypaństwowego meczu w Budapeszcie pomiędzy reprezentacją Polski B a Węgrami. W nagrodę za dobrą postawę w walce z doświadczonym Solyomą [...]
Artykuł ze "Zbornika príspevkov z 5. medzinárodnej vedeckej konferencje" do którego link w powyższym poście. TERRORYZM DETERMINANTĄ ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI ZAWODOWYCH PRACOWNIKÓW OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA Paweł PAJORSKI1 Terrorism is the determinant of the relevant professional qualifications of the physical protection of persons and [...]
Od strony technicznej sa to te same techniki ktore sie cwiczy na bjj czy vt. Roznica polega na tym, ze cwiczy sie ich mniej bo robi sie jeszcze uderzenia, kopniecia, obalenia itd. Co do startow w zawodach typowo parterowych nie sadze zeby ktos z Shidokanu bral sie za to powaznie, bo takie zawody sa raczej zawodami ludzi specjalizujacych sie [...]
Gdańsk, Chorzów, Poznań, Warszawa, Wrocław i Kraków plus dwa ukraińskie! Ale tak raczej nie będzie. No, ale jak już oba kraje robią mistrzostwa razem, to powinno być porówno lub 5/3 - jeśli któreś państwo będzie mieć problem. Ja jestem za tym, żeby w Polsce Euro odbywało się mniej więcej sprawiedliwe dla każdego regionu. Warszawa - wiadomo, jako [...]
W zakończonym przed kilkunastoma minutami, pierwszym spotkaniu sparingowym rozegranym na obozie w tureckiej Antalyi, Legia przegrała z 6. zespołem ekstraklasy duńskiej - FC Midtjylland 1-2 (1-2). Prowadzenie dla Duńczyków zdobył w 14. minucie Jens Jessen. Minutę później golem odpowiedziała Legia, a strzelcem wyrónującej bramki był Marek [...]
Obecnie MT jest w m.in. -Copacabana-teraz na Garażowej 4 -Były Prakong teraz Akademia Walki Prakong-Kinowa 19 -Palestra Warszawa-Aleja Prymasa Tysiąclecia 83 -Kokoro-Marymoncka 34 czyli AWF -Fit Fight Club-na Szolc Rogozińskiego 11,klub sportów walki plus fitness,ale jest tam też kickboxing prowadzony przez Bogdana Sawickiego Serafin słyszałem że [...]
Straż Ochrony Lotniska w Gdańsku (58) 348 11 30 Spróbowałbym raczej zatrudnić się w tego typu przedsiębiorstwach. Wycinek z ogłoszenia o naborze w Warszawie. Sądzę, że wymagania nie odbiegają zbytnio. Wymagania: - wykształcenie minimum średnie; - zamieszkanie maksymalnie 25 km od centrum Warszawy; - wymagana licencja pracownika ochrony fizycznej [...]
W życiu prywatnym też sporo się zmieniło i trochę czasu w najbliższyb czasu będę musiał poświęcić na wyprowadzkę, ślub i jakiś drobny remont. Więc ślub biorę 7 czerwca w Piekarskiej Bazylice (miejsce pielgrzymkowe), wesele niewielkie, do 30 ludzi, bardziej takie przyjęcie. Następnie impreza ślubno - domówkowa gdzie będzie NO LIMIT, jeśli chodzi o [...]