wanilia

4 Maj 2008 Dzień wolny Ps. Smak wanilia To będzie moje pierwsze białko, a jeszcze takiej jakości Jutro chyba zrobimy małą zmianę w treneningu przysiadów ... Bo czas leci, a ja na tych 6tkach cały czas Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-05-04 14:06:07

Suplementacja: TCM OLIMP: DT - rano i po treningu DNT - rano i w porze treningowej Białko Ostrowia (wanilia) Przeważnie 3x dziennie czyli Rano, przed trenigiem i przed snem. Wymiary Aktualne (17-05-2008) Łykda: 39 cm Udo: 63,64 cm Talia: 89 cm (koło pękpa) Klatka: Coś koło 100 cm(ale sam to nie za bardzo umiem to zmierzyć) Bicho: 38 cm [...]

Czwartek-19.12.2019 Masa tydz.6 W planach był Pull ale jednak kumpel przesunął trening na poniedziałek wiec dzisiaj normalnie,push :-) W planach robię lekkie korekty (ale też nie zawsze),W tym zmieniłem sztange na hantle i mega zmiana. Od razu lepsze czucie,klatka aż pękała z bólu %-) Hammer tez ładne przekosił,maszynka nam się udała :-) [...]

Kurde nie mogę się przekonać do innych smaków niż klasyki czyli czekolada, wanilia. Jak kupię coś innego na początku jest szał i zachwycam się smakiem, a później szybko mi się nudzi.

Ja właśnie sobie jem Synthe-6 i Lean Desserta, Syntha-6 składowo to jedno z lepszych białek jakie jadłem, Smak z wodą czekolady, lub wanili - super, Lean Dessert - jest gęsty, fajnie zapycha głód. Smak własnnie cynamonowy - nie przypasił mi za bardzo. Wanilia lepsza. Don Pawson dobry zakupo, spr sobie jeszcze Mega Testa z QSE.

Moje zdanie o tym gainerze: smak wanilia - tragedia, jest tak obrzydliwy i slodki z enie da sie wypic. zalecali 108g rozpuscic w 200-300ml , ja rozpuscilem 54g w 300ml i nie moglem tego przelknac... ogolnie nie polecam. teraz jem swg olimpu i czekoladowy jest pycha Bul: wypowiesz sie na temat tribulusa precision sport?

Nie marudź z michą. Mogło być gorzej, ja miałem dzisiaj lody jako potreningowy (pół biedy, że były w 3 smakach - wanilia - truskawka - czekolada - to akurat = białko - owoce - węgle proste :-D )

***Dzień 17:*** Z dnia na dzień coraz bardziej nie mogę doczekać się treningów siłowych, to chyba zaczyna być nałóg . *Dieta i suplementacja:* Posiłek I: - omlet z 3 jaj - gofry własnej produkcji 200g - drzem Materne Light słodzony fruktozą 50g - 2 kaps omega3 - olej lniany 15g - pakiet Animal Flex Posiłek II: - serek wiejski 150g - baton [...]

[...] makaronu + 300g warzyw 3. 170g mielone z indyka + 100g makaronu + 300g warzyw 4. 170g mielone z indyka + 100g makaronu + 300g warzyw 5. 52g protein - QNT PROTEIN SHAKE 500ml wanilia w szkle :) 6. 170g mielone z indyka + 100g makaronu + 300g warzyw zrobilem dwa treningi - gorne partie na silowni rano i wieczorem MMA po silce : [...]

Cześć, Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że ten post powinien pojawić się dużo wcześniej. Mam tego świadomość natomiast splot wydarzeń, który pojawił się w moim życiu nie pozwolił mi na kontynuowanie testu. Jak domyślacie się nie były to przyjemne rzeczy więc też nie chciałbym się nimi z nikim dzielić, jak i wchodzić w szczegóły. Chciałbym w tym [...]

[...] się odżywka) Owsiane Mielimy owsiane na pył Tadam! Mamy gainer własnej roboty... V Posiłek Standardowo będzie to 200g ser półtłusty + 10ml oliwa i albo jakieś przyprawy na słodko(cynamon, wanilia) lub na słono(oregano, pieprz, bazylia) Przed spaniem 3tab filomagu b6 + cynk forte Dobranoc... Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-03-01 22:31:30

Nie ma co, z moim słodyczolubstwem nigdy nie dorobię się 15:D Nawet sobie tego jako cel nie daję. Czekolada i wanilia doprowadzą mnie do zguby:/

Jakos 30g ww/100 i nic wiecej. Wiec gitara :) Spróbowałem przed chwilą białko Whey Protein 95 - KOKOS WANILIA!!!!! MASAKRA JAKIE PYSZNE :DDDD Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-06-27 15:58:50

Kondzio to teraz dla Ciebie deser :D Activlab Whey Protein 95 - KOKOS WANILIA - najlepsze białko jakie jadłem :) Wczoraj normalnie jadłem to białko łyżkami razem z masłem orzechowym. Masakra... Ogólnie weekend pofolgowałem strasznie, aż mam wyrzuty sumienia :( 2 imprezy: parapetówka + imieniny i ciasta wleciało kilka tysięcy kalorii :( Cały [...]

Pyszne śniadanko i można zaczynać tydzień :) Składniki: Ser twarogowy chudy (275g) Białko Activlab Whey 95 - Kokos wanilia (15g) Wiórki kokosowe (10g) Orzechy włoskie (20g) Orzechy arachidowe (10g) Masło z orzechów nerkowca (30g) Całość dobrze wymieszana. Na 30 minut do zamrażalki :) Weekend u mnie to odstresowanie nad wodą :) Trzeba było lekko [...]

[...] 2.0 przed treningowy dobrze się spisuje. Jest pompa, skupienie. Kreatyna i stack dobrze smakuja(pomarancza). Do tego rewelacyjne bialka i czego chciec wiecej. Bialko Kokos-wanilia juz na wykonczeniu :D Zamowie nastepnym razem kilka kilogramow. /SFD/Images/2015/7/7/b7ca85d77dfd4877af9e2fb57b19b20b.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-07-07 [...]

Z czym by go tu wciągnąć ?:) Białko kokos-wanilia już wyzerowałem :) Trzeba użyć czekolady :) Szamam omlet i lecę na trening :) /SFD/Images/2015/7/16/2ba2c1edb8f745e7b784a0e92eed52a8.jpg

Jak to w weekend niestety zluzowałem z żarciem, ale nie ma dramatu :) wpadły lody 2 gałki i naleśniki z serem+białkiem Activlab Whey 95- wanilia-kokos - Petarda :) Ja również zrobiłem sobie niezły cheat weekend, wpadło kilka pizz i niezły hamburger do picia oczywiście cola light :-) ... oraz parę browarów

Daj znac jak smakuje :) Na pewno dobrze :) ale kokos-wanilia lepiej mi sie komponuje z omletami itd :)

Porzeczkowy dalej dla mnie nr1. W ostatnim czasie wanilia także znacznie poprawiona. Kawowy jest patarda i orzechowy też. Jutro lecę na urlop do Albanii %-) mam nadzieję, że wrócę %-) Wrzucę jakieś fotki w trakcie lub po powrocie :D