wagi

qazar: dane z profilu to z rzezby ? IMHO sylwetka calkiem niezla... jezeli juz raz miales taka forme to teraz powinno byc Ci duzo latwiej do niej wrocic... do jakiej wagi teraz celujesz ? BTW wrzucanie fotek to rzeczywiscie nie najlepszy pomysl . ale jak chcesz konstruktywnej krytyki to wrzuc tam gdzie ja... Pozdrawiam

jw. dołuż zdrowe tłuszcze i obserwój po miesiacu może pierwsze efekty beda jak ni się nir ruszuy zwiększ podasz kalori i wachania wagi o 2 kg na dzien to normalna ilosc

Bez diety zapomnij nawet o 5 kg ... 25kg w miesiac / praktycznie niemozliwe ... prawidlowa utrata wagi na tydzien to okolo 1-2kg max ! iu-666 - nie rozumiem czemu ma sluzyc te 2g tranu teraz 2 pozniej i jeszcze pozniej - ogoolnie 15-20g / dzien i juz najlepiej do jednego posilku w jednej dawce to nie robi roznicy Ogoolnie polecam CKD jesli [...]

podstawowym "leczeniem" nadciśnienia (ktore trzbea zdiagnozować zwyżka cisnienie nie musi oznaczac choroby nadciśnieiowej) jest zmiana trybu zycia, sposobu odżywainia, redukcja wagi, wyeliminowanie/ograniczenie piepierosów, kawy, alkoholu...SAA...

[...] super jak wygląda. Wiem coś o tym, bo na dzień dzisiejszy to mam 8 lat treningów i moja typowa kuracja jak dotąd była średnio o połowę mniejsza, po mimo że jestem większej wagi niż tez z obrazka, a wyniki wizualne mam porównywalne. Do tego nie poddajcie się złudzeniu zdjęć. To że widać parę żył, nie znaczy że jest za***isty. Gość może mieć [...]

[...] składników odżywczych przez Ipriflawon zostało zbadane szczegółowo przez Chinoin. W każdej z grup zwierząt: cielęta, świnie, drób, szczury, psy odnotowano 7-20 %-towy wzrost wagi ciała, kiedy Ipriflawon dodany był do ich diety. Interesujący jest fakt, że zwierzętom nie podawano więcej jedzenia, co znaczy, że przetwarzały składniki odżywcze [...]

Panowei nie prawda,najlepsza jest dawkowac ciagle w dawce 3-5g wzaleznosci od wagi

[...] Phil Baroni - zawiodłem się jak cholera. Lubię tego fightera i bardzo chciałem aby wygrał a tu h*j. Andrei Arlovsky, szczerze mówiąc nie spodziewałem się że wygra, ale miło mnie zaskoczył. 47 sekund i Sylvia odklepał. Dobre... Kiedy wróci Frank Mir i będzie walczył z Arlovskym o mistrzostwo wagi ciężkiej, sądzę że Andrei wygra tą walkę.

Kto waszym zdaniem będzie zwycięzcą tej walki. Kto zostanie mistrzem wagi ciężkiej UFC ??? Moim zdaniem Pitbull Arlovsky ogarnie Franka Mira. Jakie są wasze opinie ???

Bardzo proszę jesli ktoś ma wagi miar gospodarczych to bardzo byłbym wdzięczny za podanie ich w tym temacie. Choodzi mi o to ile np. waży łyżeczka cukru,albo szklanka mąki, kromka chieba itp. Polesą SOGI za to:P

192 cm wzrostu, 86 kg wagi, ok. 55 cm wyskoku

195cm wzrostu i 60kg wagi

A co za problem Jak masz z błedem do 0,1g A tak poza tematem to ktos chyba ostatnio wklejal fajne wagi elektroniczne z allegro, chyba Ty Patka ale nie jestem pewien. Mozesz dac cos jak masz lub jak ktos ma? Bo szukam ostatnio elektronicznej dobrej wagi min do 1-2kg z błedem ok 1g i ciekawymi opcjami. I znajduje tylko do 500g albo jakies drogie [...]

[...] lub najlepiej smaruj oliwa z oliwek chleb. Mozesz jeszcze tran dokupic. Bialka moze byc troszle mniej. Ogolnie ok. Tluszcz 1g/kg masy ciała Wszystko na oko dobierasz bez wagi? Lepiej zakup na pewno sie przyda, chyba ze masz takie oko eksperta jak ja Ale i tak polecam. A tak w ogole to waga do wzrostu bardzo mi sie podoba Zmieniony przez - [...]

Mowi sie, ze deca rozkreca sie po ok. 3 tyg.. Efekty to wiadomo: wzorst wagi, sily, wytrzymalosci itp... Bez fronta waliles?

[...] na kalorie masz 1610 a z diety wychodzi Ci wiecej. powinno byc 200-300kcal ponizej zapotrzebowania. zdrowych tluszczy (oliwa, olej lniany, tran, orzechy) spozywaj tyle zeby wyszlo min 1g na kilo Twojej wagi. ser zolty zmien na bialky chudy lub poltlusty. wiecej warzyw, najlepiej surowych i do kazdego posilku. to tyle uwag na poczatek. pozdrawiam

[...] papieru nie wchodzi w gre :) - zanim zaczniesz odcedzac szpinak znajdz sitko o wiekszej srednicy niz 5cm :) - ile godzin przerwy od kawy do lunchu wystarczy? - nie mam tu wagi, ale znalazlam miarke - moze to nawet lepszy wyznacznik? to chyba tyle, jezeli to wam wyglada na marudzenie to wcale tak nie jest, czuje sie calkiem fajnie :) [...]

nie moge utrzymac stalej wagi np. dwa dni temu moja waga wynosila 82 dzis juz wynosi 80 od dluzszego czasu nie moge przekroczyc 82kg skad te wachania (wage mam sprawna :))

e to normalka to ja bym po załatwieniu chudł a po zjedzeniu tył całkiem logiczne i od poziomu elektroitów również stan wagi zależy

Thermal przed areo i silka t3 w ilosci 3-5 tabsow do posilko to samo cla (tu dawka kolo 4g minimum) co do bcaa (dawka to kolo 1 tabasa na 10kg wagi)to bral bym przed silownia i jesli wykonujesz HIIT'em