wagi

[...] jednogłośną decyzję dzięki presji i swoim zapasom. Zarówno Colby Covington jak i Jorge Masvidal przystąpili do walki z nadzieją na odbicie się po porażce z panującym królem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem. Khamzat Chimaev, który na UFC 273 zmierzy się z byłym pretendentem do tytułu w wadze półśredniej Gilbertem Burnsem, był obecny na gali i [...]

[...] dużą różnicę. Masvidal miał swoje momenty, ale Covington zrobił swoje. Więc może w przyszłości, znów go zniszczę”. Występ Covingtona zyskał nawet uznanie byłego mistrza wagi lekkiej UFC i członka UFC Hall of Fame, Khabiba Nurmagomedova. W swoim pierwszym starciu z Covingtonem na UFC 245, Usman był w stanie zakończyć walkę w 5 rundzie po [...]

[...] komentarze dos Anjosa pojawiły się dokładnie sześć lat od daty wydarzenia, na którym miał walczyć z McGregorem - UFC 196. Walka nigdy się nie odbyła. Ówczesny mistrz wagi lekkiej dos Anjos wycofał się z powodu kontuzji stopy. Zastąpił go Nate Diaz, który zszokował świat, gdy w walce w short notice poddał McGregora. Choć od tamtej pory ich [...]

[...] i obecnie nie ma szans na walkę o tytuł, mimo że jest pretendentem numer jeden. Covington ostatnio wielokrotnie wyzywał do walki Dustina Poiriera, który rozważa przejście do wagi półśredniej. Jorge Masvidal doznał urazu oka w pierwszej rundzie walki z Colbym Covingtonem na UFC 272. W tweecie opublikowanym po walce, Masvidal nazwał Covingtona [...]

[...] Walka ta była kulminacją konfliktu pomiędzy byłymi przyjaciółmi i kolegami z American Top Team, którzy stali się wrogami, gdy obaj awansowali do roli pretendentów do tytułu wagi półśredniej. Po walce Covington, który obecnie trenuje w MMA Masters, ogłosił się "królem Miami", na co Masvidal nie wyraził zgody. Obaj panowie zaznaczyli, że jeśli [...]

[...] z zarzutem napaści na Colby'ego Covingtona. Wyznaczono datę rozprawy Jak wynika z danych internetowych sądu Miami-Dade County Clerk of the Courts, w czwartek zawodnik wagi półśredniej UFC Jorge Masvidal nie przyznał się do winy w związku z zarzutami dotyczącymi pobicia, którego skutkiem było uszkodzenie ciała oraz popełnienia przestępstwa. [...]

[...] nie jadą na zupkach w proszku czy innym badziewiu. Poczytaj linki w regulaminie, zacznij jeść jak dorosły człowiek i efekty na pewno się pojawią :-) I jeszcze odnośnie wagi - waga nie jest najlepszym wyznacznikiem chudnięcia, lepiej mierzyć obwody. Gdybym polegała na wadze to już trzysta razy bym zaliczyła doła, bo od roku spadło w sumie [...]

Nogi są takie sobie dużo uwagi im nie poświęcam. Uda są Oki, gorzej z łydkami. Ale się nie dziwie się bo ćwicze je dopiero 3 miesiące ale szybko nadrabiam zaległości. A jak zaczynałem to miałem 170cm wzrostu 43kg wagi a w łapie to 26cm to nogi tez za grube nie mogły być.

żebyśmy wiedzieli z kim mamy do czynienia kiedy sprawdzamy już UŁOŻONĄ dietę żeby oszacować czy prawidłowo dobrałeś ilość makroskładników do swojej sylwetki/wagi itd a za darmo to nikt diet nie układa

Witam, mam 23 lata 78 kg wagi, ćwiczę tak na serio od 3 lat, nie mam diety ale staram się zjadać porządne posiłki, co to znaczy? rano 50 g otrąb z mlekiem, na to kakao (puchatek) 250 ml do tego 5 chlebków wasa posmarowanych grubo jakims almette czy czymś tam. 2 śniadanie to 250 ml jogurtu naturalnego zmieszanego z 10 g otrąb owsianych, suszoną [...]

[...] ktoś może polecić? Co do posiłków Głównie to rano i wieczorem zwykłe kanapki (bułki, chleb) z wędliną/serem zółtym/serkiem Czasami jakaś kiełbasa/jajecznica.. Nigdy do tego wagi nie przykładałem, ale te dwa posiłki bez problemu mogę zmienić i coś innego przygotowywać. Zmieniony przez - Sgr77 w dniu 2015-11-13 16:31:53 Zmieniony przez - Sgr77 w [...]

[...] i bjj nawet fajna kombinacja sam mixuje boks tajboks i judo, jesli cwiczysz i zamierzasz walczyc to dostosuj kox do swojego makroplanu, pamietajac o tym ze trzeba czasem schodzic lub przybierac do okreslonej wagi, a jako beginer(chyba ze jestes zawodowcem) wazenie bedziesz mial zazwyczj w dniu walki wiec odwadnianie w gre nie wchodzi. POZDRAWIAM

[...] sensowne i sicnij 3 razy w tyg. Nie próbuj częściej. Po kilku miechach możesz spróbować jakieś push pull na chwilę. Ale podstawa na rok FBW. Nie nastawiaj się żeby robić do wagi tylko żeby systematycznie rosnąć bez zalewania. Co z tego że postawisz za cel 80kg skoro większość z tego to może być tłuszcz. Wolniej ale stabilniej. Jesteś młody więc [...]

[...] zeby zrobić mase potrzebna jest dobra micha, odpowiednie zapotrzebowanie itp. bo skad mamy wiedziec jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, jak nie podales ani wzrostu, ani wagi swojej.. zapoznaj sie z działem odżywianie bo nie masz podstaw DIETY i treningu.. uwierz ze to nie jest trudna rzecz samemu ogarnac i nie trzeba nie wiadomo ile kasy, [...]

[...] Góral jest zapatrzony w Rogera jak w obrazek, wierzy mu bezgranicznie we wszystko co ten mu zasugeruje. Tomek zatraci całkowicie swój największy atut z ,którym przyszedł do wagi ciężkiej czyli szybkość, a ciosu nokautującego z pewnością sobie nie wyrobi. Chodzi mi oczywiście o pojedyńcze potężne uderzenie. Mam nadzieję ,że walka z młodym [...]

[...] określa jego klasę bokserską ? To czysta głupota oceniać pięściarza po rekordzie. Walczył z absolutną czołówką, przegrywał, ale jest to solidny pięściarz. Rankingi tutaj niech Ci nic nie sugerują, bo miejsce w rankingach jest sprawą dobrego promotora. Przykład ? Paweł Kołodziej, nikogo znaczącego nie pokonał, a jest w czołówce wagi cruiser.

Do każdej wagi organizm potrafi się przyzwyczaić, ale potrzeba na to czasu moim zdaniem. Zobaczymy jak to będzie, ale myślę, że Tomek jest teraz tak zdeterminowany, że da z siebie wszystko ;-) Będzie chciał udowodnić, że nadal tytuł mistrzowski jest w jego zasięgu.

[...] można Ronniemu. Pamiętam dobrze, wówczas Roger nie mógł być ciągle przy Tomku gdyż pomagał również w przygotowaniach Davida Tuy. Minto to typowy cruiser upasiony do wagi ciężkiej, żadnej rewelacji w tym pięściarzu nie ma. Zwykły solidny (chociaż już teraz nie solidny) przeciętniak. Natomiast Petera nie ma od walki z Vitalim Klitschko a [...]

Jesli Adamek nie potrafi posadzic zawodnika, ktory plasuje sie daleko poza top 50 i przegral 4 z 6 ostatnich walk to nie nadaje sie do wagi ciezkiej. przykro.

Troche wspolczuje Adamkowi jego obecnej pozycji. Nie zejdzie do nizszej wagi, bo byloby to poddanie sie. Nie zawojuje w HW bo nie ma warunkow. Szkoda, bo to mimo wszytsko kawal dobrego boksera.