wagi

[...] bez fajerwerków. Porobiłem przysiady oraz MCnPN i tyle wszystkiego w sumie wyszło 8 serii. Brzuch odpuściłem gdyż i tak popracował przy przysiadach. Głowa zawalona innymi myślami. Jeść mi się nie chciało i wciskałem na siłę. Używacie wagi? /SFD/2021/4/20/d3807d6fe58e418cb053c64bf439890c.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-04-20 20:48:38

Nigdy nie używałem wagi do ważenia jedzenia! Produkty kupowane są poważone i mają podane kalorie :-)

[...] obwody jak rosną :-) Tak jest , już 69 ja liczniku więc coś po minicut w te 2 miechy udało się zbudować drobnego . Wiadomo ze jeszcze woda , glikogen I treść jelitowa do wagi dochodzi :-) zobaczymy jak to się ułoży bo na wakacje chciałbym ladnie dociąć więc pewnie w marcu trzeva by zacząć reddu żeby na wakacje być gotowy, no maks w kwietniu .

[...] -2600 dnt 14 marca wejście na 2800 dt , 2300 dnt waga 70,4 21marca 69,3 kcal bez zmian 28 marca 69,5 kcal nadal bez zmian 4 kwietnia 68,8 kcal bez zmian 11 kwietnia 69 kcal kcal w dt -150 , dnt - 100 + 20 min cardio w skali 4 tyg bez zmiany kcal , mimo skoków wagi kcal nie ruszałem. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-04-13 07:37:18

[...] a wczoraj powwrr jak nie wiem . Nie wiem czy to 3fekt tego że zarzuciłem kreatyne troszkę, czy dosyć niskiego deficytu . Bo jak do tej pory średnio na tydzień gubię 300g z wagi.:-?:-? I jeszcze jedno , nie chodzę głody... pytanie czy to efekt równej zbilansowanej diety czy głód jeszcze nadejdzie ... posilki mam równe w dnt I w dt po treningu [...]

[...] 67.5kg / 62kg. Ogólnie od ok miesiąca jestem na masie już, ale musiałem dokonać pewne korekty , zrobić krok w tyl żeby teraz zrobić już kilkanaście do przodu. Mam nadzieję że się uda. W poniedziałek kolejny sprawdzian wagi i pomiarów, jak co tydzień a aktualnie wygląda to tak jak na zdjęciu. /SFD/2021/1/7/dfe2f6278f074d5dac44a2f807d4c4ad.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway1-900x472.png ufc.com Dietetyk Maxa Holloway’a o dużym wyzwaniu jakim będzie zbijanie wagi na UFC 223 Wybór Maxa Holloway’a jako zastępstwo za Tony’ego Fergusona do walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223 był niemałym zaskoczeniem i dla Holloway’a wiąże się to z podjęciem dużego ryzyka. To [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-8.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway zapewnia, że jeśli zostanie mistrzem wagi lekkiej, będzie bronił obydwu tytułów Przed Maxem Holloway’em stoi największe wyzwanie w dotychczasowej karierze jakim będzie walka z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223, a stawką tytuł [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Conor-McGregor-768x432.jpg fightsday.com Dana White wyjaśnia jaki jest status mistrzowskiego pasa wagi lekkiej UFC Podczas wczorajszej konferencji prasowej promującej gale UFC 222 i UFC 223, padło kilka pytań do Dana White’a dotyczących statusu i przyszłość pasa wagi lekkiej i odpowiedź prezydenta UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nurmagomedov-Ferguson-McGregor-slider.jpg BossLogic Dana White przedstawił konkretną decyzję dotyczącą statusu tytułu wagi lekkiej UFC Według ostatnich doniesień wygląda na to, że zapadła konkretna decyzja dotycząca statusu pasa mistrzowskiego wagi lekkiej UFC, który „jeszcze” jest w posiadaniu Conora McGregora. Do [...]

Ja stawiam na Khabib i JJ. Max źle zrobił, że teraz wziął walkę. Duża przemawia przeciwko niemu. Niedawna kontuzja, jest na roztrenowaniu, będzie miał ciężkie robienie wagi z tego co mówią, będzie odstawał siłowo (jest wagę niżej, więc wątpie czy będzie siłowo lepszy) co będzie miało znaczenie w defensywnych zapasach. Jak Max to wygra to będzie to [...]

[...] Nurmagomedov Organizacja UFC przedstawiła oficjalny plakat gali UFC 223 , która odbędzie się 7 kwietnia na Brooklynie w Nowym Jorku. Walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi lekkiej między tymczasowym mistrzem Tonym Fergusonem a Khabibem Nurmagomedovem. W co-main evencie zobaczymy walkę rewanżową o tytuł wagi słomkowej między mistrzynią Rose [...]

[...] Alvarez trenuje na wypadek gdyby Tony Ferguson lub Khabib Nurmagomedov nie mogli zawalczyć na UFC 223 Przed nami podejście numer cztery do walki między tymczasowym mistrzem wagi lekkiej Tonym Fergusonem a Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223, ale nie wszyscy wierzą, że do tego pojedynku dojdzie. Obydwaj zawodnicy byli zestawiani ze sobą w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-John-Kavanagh-3-768x512.jpg Esther Lin, MMA Fighting John Kavanagh twierdzi, że o statusie tytułu mistrza wagi lekkiej powinni zdecydować fani MMA Trener Mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora, John Kavanagh stwierdził w ostatnim wywiadzie, że o statusie tytułu mistrzowskiego dywizji lekkiej [...]

[...] vs Nurmagomedov – wyniki ważenia. Max Holloway wypada z karty walk Prezentujemy wyniki ważenia przed galą UFC 223 na której walką wieczoru miał być pojedynek o tytuł wagi lekkiej między mistrzem wagi piórkowej Maxem Holloway’em i Khabibem Nurmagomedovem. Do tej walki niestety nie dojdzie. Niestety wygląda na to, że karta walk gali w [...]

[...] czwarte podejście i limit pecha został już wykorzystany. Niestety stało się najgorsze, tak jakby nad tą walką ciążyła jakaś klątwa, ponieważ ogłoszono, że tymczasowy mistrz wagi lekkiej Tony Ferguson doznał kontuzji kolana i nie zawalczy o pas wagi lekkiej z Khabibem Nurmagomedovem. W jego miejsce wejdzie mistrz wagi piórkowej Max Holloway, a [...]

[...] powiodło się i nowym rywalem Khabiba będzie Max Holloway, dagestański „Orzeł” już kieruje swoją uwagę na inną ciekawą walkę. Teraz Khabib Nurmagomedov zmierzy się o tytuł wagi lekkiej z Maxem Holloway’em, ale już wskazał kolejnego rywala z którym będzie chciał się zmierzyć po zwycięstwie na UFC 223. Tym zawodnikiem jest były mistrz wagi [...]

[...] Fergusona lub Khabiba Nurmagomedova w przypadku, gdyby doszło do wypadnięcia któregoś z nich z karty gali UFC 223. 7 kwietnia w głównej walce gali UFC 223, tymczasowy mistrz wagi lekkiej Tony Ferguson i niepokonany Khabib Nurmagomedov zmierzą się w walce o tytuł. Walka ta jest jedną z największych w historii wagi lekkiej UFC, ale ciążyła na niej [...]

[...] dziennikarzom podczas spotkania z mediami jaka jest jego walka marzeń… nie, nie jest to walka z Conorem McGregorem. Pojedynek z Nurmagomedovem o niekwestionowany tytuł wagi lekkiej UFC będzie dla Fergusona niezwykle ważnym i wymagającym pojedynkiem i do niedawna wydawało się, że w przypadku wygranej, „El Cucuy” w kolejnym starciu będzie [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway o walce z Khabibem Nurmagomedovem: „Takiej szansy się nie odrzuca” Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway nie boi się wyzwań i ryzyka związanego z pojedynkiem z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223. Kiedy świat MMA obiegła informacja o kontuzji [...]