wagi

SOBOTA Wyjazd na spotkanie z Iti i Wycwiel do Wrocławia.Iti startuje ,Wycwiel sędziuje a ja pokibicuję podczas Mistrzostw Polski w WW. Jeszcze wczoraj próbowałem WW z połową wagi ciała nie da rady :(dlatego nie wystartuję :(

Poniedziałek WIELKANOCNY --bez treningu za to któryś z kolei raz wiem dlaczego nie nadaję się na kulturystę ,mam na myśli te diety ,redukcje itd }:-( Raczej z utrzymaniem wagi w rozsądnych widełkach nie mam problemu :-)) i nie łapię w kilka miesięcy jak kolega Fan};-) z 15-20kg |-) ,lecz to co dzisiaj zrobiłem to nie ma żadnego uzasadnienia ,jakoś [...]

Jsdolan, fans biegać zaczął i ponowi wkrótce, żeby Wilksa poprawić. Krata to piwa, ale do 120ki też nie chciałbym wrócić, ciężko buty wiązać. W KNL której brałem udział też cisnąłem do wagi i zakończyłem po jej osiągnięciu. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 04/04/2018 17:36:50

[...] biegać zaczął i ponowi wkrótce, żeby Wilksa poprawić. Krata to piwa, ale do 120ki też nie chciałbym wrócić, ciężko buty wiązać. W KNL której brałem udział też cisnąłem do wagi i zakończyłem po jej osiągnięciu. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 04/04/2018 17:36:50 Fans ale ja właśnie to mam na myśli :-) że mimo wszystko chcemy mieć bardziej [...]

[...] gorycz porażki jednak różni się od oceny w domu przed lustrem. Czyli podążając cytowaną przez ciebie definicją, nie bardzo rozumiem kim sa zawodnicy? Chyba jednak umniejsza się ich starania i poświęcenia. A może to jest clue, w sumie każdy może wysuszyć się na wiór, ale nie każdy byłby wstanie wycisnąć/wstać/wyciągnąć/wyrwać/itp 250+% swojej wagi

[...] się ich starania i poświęcenia. A może to jest clue, w sumie każdy może wysuszyć się na wiór, ale nie każdy byłby wstanie wycisnąć/wstać/wyciągnąć/wyrwać/itp 250+% swojej wagi wiki w języku language bardziej to precyzuje rozdzielając to kim są kulturyści-bodybuilders, a kim zawodnicy-professional bodybuilders ;-): "Bodybuilding is the use of [...]

[...] zastrzegając że jak nie chce rozmawiać to wszystko ok ,pogadaliśmy z pół godziny . Dzisiaj nie zrobiłem tricepsa z bicepsem :-( a powód prozaiczny gościu 22lata 160kg wagi gdy tylko wszedł do siłowni swoje kroki skierował do mnie:-)) Jak powiedział był już 5-ięć razy ale sam wstydził się kogoś zaczepić i że [...]

Dopiero dzisiejszego dnia po "ciastowym" obżarstwie wróciłem do wagi jaką miałem w poprzedni piątek ,z reguły najpóżniej w środę waga już wracała a teraz jakoś przytrzymało }:-(

NIEDZIELA Przed południem pompki 5 x 30 Po południu z Gabrysiem :-D ,4,200kg wagi ,na rękach --5 obwodów |-)}:-( 40-ści --razy przed sobą + 40-ści--z lewej na prawą + 40-ści z prawej na lewą :-D

[...] że ich znam i wiem jak wyglądają wiem też że mają mało ruchu zero sportu. Duże brzuchy" Drazekm ,czytam i tak jakbyś o mnie pisał }:-( No chyba nie do końca bo Ty się ruszasz, ale zawsze mogę Tobie i innym zasugerować zejście z wagi do takiej z młodości kiedy byliśmy szczupli i zdrowi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-29 10:13:21

8-O , Dużo zmniejszone dawki ,serników itd spowodowały u mnie zauważalne zmiany na wadze mimo zwiększenia kalorii:-( ,kurcze muszę jeszcze podbić kalorykę przecież mam startować w kategorii -93kg i trzymać wagi jak najbliżej ,może węgli dorzucę :-?

8-O , Dużo zmniejszone dawki ,serników itd spowodowały u mnie zauważalne zmiany na wadze mimo zwiększenia kalorii:-( ,kurcze muszę jeszcze podbić kalorykę przecież mam startować w kategorii -93kg i trzymać wagi jak najbliżej ,może węgli dorzucę :-? a kiedy najbliższy start? ;-)

[...] patrz zdjęcie powyżej --a i sztanga pokazuje ciężar jaki był w użyciu po obiedzie dalszy ciąg" Aby ocenić ciężar na sztandze to trzeba być zorientowanym w wadze gryfu z zaciskami (oceniam na 25 kg - tyle chyba lata temu ważył gryf do sztangi ciężarowej ) oraz ciężar tego talerza (nie widzę na nim wagi. Wydaje mi się, że było 145 kg :-)

jakieś ładowanko może zrób przed niedzielą ;) supernadkompensację np golonkę poprawioną pół blachy sernika, bo chyba wagi nie musisz robić?

jakieś ładowanko może zrób przed niedzielą ;) supernadkompensację np golonkę poprawioną pół blachy sernika, bo chyba wagi nie musisz robić? Kabo wiele razy wspominałem weteran -3-- 93kg ,i trochę się boję doładować nie mam wprawy i mogę przedobrzyć |-)

[...] ;-) ale nie namawiam, żeby nie było na mnie :-D Marcin na wadze bez doliczenia mam w różnych dniach 89--90kg i dochodzi doliczenie w niepełnosprawnych dodadzą mi tylko 1kg --1,5kg --a waga do 97kg --czyli z 5kg można dołożyć. Na wąskiej ławie doliczają mi 1/36 wagi to około 2,5kg dołożyć do 90kg wychodzi 92,5kg i to rano po...... i bez śniadania

ok, bazowałem na wadze w okolicach 86, a Ty widzę doładowanie już zrobiłeś };-) Marcin a kiedy ja ważyłem 86kg:-? ,cały czas trzymam 90kg od lat bez protezy wagi też różnie pokazują ,moja domowa trochę zawyża około 0,7kg w stosunku do tych co są na zawodach a przynajmniej do tej pory tak było

ok, bazowałem na wadze w okolicach 86, a Ty widzę doładowanie już zrobiłeś };-) Marcin a kiedy ja ważyłem 86kg:-? ,cały czas trzymam 90kg od lat bez protezy wagi też różnie pokazują ,moja domowa trochę zawyża około 0,7kg w stosunku do tych co są na zawodach a przynajmniej do tej pory tak było hmm, teraz to mi dobre pytanie zadałeś, też mi się [...]

[...] ,ustawia mi stopę i podaje sztangę --dół ------------piękne przytrzymanie --i dynamit góra ---trzymam czekam na komędę stojak --jest bój zaliczony czysto bez czucia jego wagi Darek i Mateusz chcą w 2-gim aby zadysponować 142,5kg 8-O ,byli zaskoczeni moją siłą i techniką wykonania boju --ja strachliwie przekonuję że 140kg wystarczy {{:-( [...]

Brak rywali z czegoś wynika - nie zdołali się przygotować, nie zrobili wagi, inne - bardziej prozaiczne - leżą na kanapie z pilotem w jednej ręce i z pyffkiem w drugiej ;-) Dlatego nie ma co dywagować - na tych zawodach, w swojej kategorii wagowej i wiekowej byłeś najlepszy i jesteś Mistrzem Polski. Szacun i gratulacje !!! ps. Pan Wiesław [...]