wagi

Trzeba ustalić w jakim stopniu uszkodzona jest chrząstka. W stopniach małych wystarczy ograniczenie aktywności fizycznej, normalizacja wagi ciała, rehabilitacja i fizjoterapia. http://www.sfd.pl/Chondromalacja_kolana-t525123.html#post0 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-28 22:15:24

Tu nie chodzi o final wgp, a o pas wagi, w wadze superciezkiej pas ma Schilt wlasnie, ostatnio go bronil z Jerome. z Harim walczyl na Showtime,to inna organizacja, inny tytul. Keijiro Maeda ma miejsce np jako posiadacz pasa k1 do 100kg. Zdobyl go pokonujac Melvina a pozniej Sakiego, wczesniej pas ten mial Hari,ale stracil go po incydencie podczas [...]

Wygranie finalu wgp to inny tytul, a pas wagi to inny. Jak sie zdobywa hmm, to moze ktos inny lepiej wytlumaczy, bo ja do konca nie wiem ;) ktos ustala walke, zwyciezca dostaje pas, a pozniej czasem go broni xD http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt w opisie walk tam gdzie napisane 100+ title to w tych walkach chodzilo o pas zdobyl go z Sefo w [...]

[...] odpowiednie?:) dokładnie tego nie liczyłem ale mniej więcej bialka 2,5g /kg węgli nie wiem:) ale wiem, że jadłem ich za dużo i będę poprostu mniej ich spożywał, wiekszość węgli będę jadł około treningu. tłuszczy też nie wiem ile wychodzi:) czasem oliwe z oliwek łykne, tranu trochę podjem ale ogólnie nie przykładałem do tego dużej wagi:)

Nie powinienem starać się trzymać dietę i brać spalacze, tylko KONIECZNIE trzymać diete z ujemnym bilansem i starać się brać spalacze jeżeli już naturalnie nie można zbić wagi.. Zostaw sobie bcca, spalacz też. Spokojnie 10kg można stracić samą dietą, aerobami i ćw. siłowymi. spalacze na potem, bo potem sie pewnie przydadzą.

to jak wracasz to nie ma sensu brac sie za towar ladnie ci przyjdzie bo miesnie pamietaja wiec na odzywkach dojdziesz do wagi a pozniej jak nie bedzie efektow przywalisz saa.naprawde nie ma sensu walic towar jak nie ma po co.

[...] że mete zaczać w 1 z tych miesięcy a nie przez 3 miesiące ją brać, jak pisałem czytałem dużo o tym i myślę że zima to najlepszy okres na masowanie, w lecie za dużo spadam z wagi. nie mówiłem też że aż pół roku chce brać tylko chciałem się was dopytać co o tym myślicie. ćwiczę normalnie, po prostu na plecy jakoś mogę więcej wrzucić niż na inne [...]

mam tak samo jem 4 posiłki węgli jest trochę owoce itd. i wiesz co... waga tylko +1kg w stosunku do wagi z redukcji metabolizm mi się podkręcił? nie robię aero w ogóle. Dziwne, choć nie narzekam

brawo boje sie tylko,ze jutro spali sie juz na starcie ;) nei zycze mu zle, oby w koncu FORCE INDIA zdobył swoje pierwsze punkty dobrze takze bmw, czekamy na pomiary wagi bolidów , wtedy bedzie mozna troszke wiecej pogdybac

pewnie walnąłeś dużą dawe do swojej wagi to teraz są skutki

[...] dużo w miesiąc...uważam, że jest z czego pobierać tłuszcz, ale fakt, że to dieta po ponownym przytyciu, więc wiem, że to aż tak pięknie lecieć nie będzie :[ A mam pytanie, co rozumiecie przez odpoczęcie, przerwę od diety? No bo przecież nie żarcie słodyczy i wszystkiego, co wykluczyliśmy w diecie? Chwilowe utrzymywanie wagi, bez tycia ani spadku?

5g białka - ja bym z orali już zrezygnował :D z teścia tym bardziej, bo zlecieć z wagi 13kg Widać ze cykl musiał być nieziemski - złapałeś 13kg wody i potem zeszło :D Ale jak chcesz taki sam efekt to ***nij znowu wszystko na raz, metę najlepiej 50mg dziennie (10 tab), omke co 2 dni, prolka przed treningiem - gwarantuje roz***ie Cie jak nic

[...] 19. Romain Grosjean Renault 704,7 20. Luca Badoer Ferrari 691,5 można by wiele przypuszczeń napisać patrząc na wagi bolidów, ale ja sobie to daruje byłoby ciekawie gdyby również jutro np. popadalo ;) Mam tylko nadzieje,ze robert dobrze wystartuje, wtedy jest nadzieja na b.dobry wynik [...]

[...] obalenia, stójkę i parter, że szczęka opada. W UFC by miał tyle świetnych walk, tylu wymagających przeciwników - tak bardzo bym chciał go zobaczyć z właściwie każdym z wagi ciężkiej i półciężkiej z UFC. A teraz czeka go jedna walka w tym roku, w dodatku z gościem, który na Fedora byłby gotowy najwcześniej za rok lub dwa - przy intensywnej [...]

[...] siłowych, aerobowych oraz odp. diety) ? Będzie wtedy mi latwiej potem zacząc budować lepsza i mniej odtluszczona sylwetke... Przy diecie masowej z umiarem WW niestety nie pozbędę się tluszczu ktory wyglada niezbyt estetycznie. Dodam jeszcze ze trenuje bjj - staram sie nie przekroczyc wagi 80 kg lub 85 w przyszlym roku... co o tym sadzicie ?

[...] powiedz jak długą redukcję przewidujesz, czy do uzyskania 20kg czy jakiś określony czas, miesiąc ? dwa ? pamietaj ze im wolniej tym lepiej, i nie sugeruj sie DUŻYMI spadkami wagi na początku, sama woda... i najlepiej by było gdybyć obiektywnie oceniła swoją sylwetkę przed lustrem i na tej podstawie oceniac efekty, a nie na podstawie cyferek na [...]

to zalezy, nie wiadomo tego po samym opisie Twojego wieku, wzrostu i wagi... daj zdjecia to sie zobaczy. albo sama siebie oceń jak wygladasz i sobie odpowiedz.

25% - to raczej dużo , fajnie ze masz super diete , ale duzo osob nie przywiazuje do tego wagi i do nich kierowalem mojego posta

[...] teraz nie myślę teraz o typowej redukcji,bo chcę zacząć dobrze i skończyć dobrze,a nie tak jak było źle zacząć i źle skończyć teraz wiadomo będę starała się wrócić do swojej wagi,potem mogę być na zerze,czy co tam będzie dobre dla mnie żebym miała siły i energię a herbatki uspokajające jakie najlepsze? melisa? bo jakoś nigdy nie piłam takich [...]

[...] 160cm średnica: 20mm -prosty (krótszy, zwykły): 125cm średnica: 20mm Obciążenia orginalne: średnica 31mm, 4x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg, 2x1,25, i inne. Najlepiej pytać na gg o konkretne wagi bo mam trochę więcej niż wypisałem, ale na bieżąco sprzedaje. Obciążenia tłoczone: średnice: różne (od 22mm do 30mm), 2x13,75kg, 2x 8,75, 2x10,5kg, 8x3,75 i inne.