wagi

[...] jak najwięcej kcal (co za tym idzie tłuszczy tez). Węgli dosc mało i jak będzie Ci to przeszkadzać to wtedy zredukuj białko na 2g na 1 kg i dodaj w ramach zyskanych kalorii tych węgli. No i cotygodniowe pomiary wagi, obwodów i powodzenia życze. PS: waga to jeden z najmniej istotnych i co ważniejsze miarodajnych sposobów na ocene efektów.

odrazu pisze ze nie cwiczylem nigdy, mam prawie 16 lat, 173 cm wzrosu 65-70 kg wagi, i chce sie tylko spytac czy moje wymiary sa naprawde tak tragiczne i wychudzone jak na niecwiczącego czy ujdą. wiec tak biceps 31-32 przedramie 27 klatka 92 na wydechu barki 105-110 } } pas 83 udo 55 łydka 38 nadgarstek 17,5 wiec czy jest beznadziejnie ??? [...]

[...] jak 270lbs. Co za tym idzie zbyt duża waga mogła nie sprzyjać lepszej kondycji(i tak do tej pory nie można było narzekać w tym aspekcie na Lesnara), to teraz po zrzuceniu wagi kondycja mogła się jeszcze bardziej poprawić. "Cain robil co chcial z kolesiami podobnych rozmiarow co Santos, czyli Kongo i O'Brienem i rzucal sporo ciezszym [...]

[...] tkanki tłuszczowej to nie wiem. Na siłownie chodziłam jakiś czas temu ale bez specjalnego planu ani diety raczej MŻ. Było dobrze nawet dosyć fajne efekty w postaci spadku wagi. Ale przerwałam chodzenie na siłkę teraz wróciłam z pełną mobilizacją i bez wykrętów ,,nie mam czasu,,. Jeżeli nie będę mogła pojechać na siłownie to zawsze mogę [...]

Butterbean nie jest kaleką tylko zawodowym bokserem,niezależnie od swojej wagi naprawde potrafi walczyć.To że łatwo go przewrócić i w parterze 0 nie zmienia tego że jest śmiertelnie niebezpieczny w stójce (i lata świetlne przed Pudzianem)..Mariusz ma szanse wygrać te walke ale Eric ma większe na to żeby go znokautować...Jeżeli choćby jeden [...]

[...] (41-0-1, 30 KO) nie przystąpi do planowanej na 11 września walki z powodu kłopotów rodzinnych. Syn meksykańskiej legendy zamierza wrócić 4 grudnia na walkę z mistrzem WBA wagi junior średniej - Miguelem Cotto (35-2, 28 KO). - To wielka szkoda. Paweł trenuje ciężko od trzech tygodni. Nigdy nie był tak zmotywowany. Pracuje ciężko i jest gotowy [...]

[...] wzroście ~180cm. Po 'przejściu na swoje' i zaniedbaniu się ważyłem przy tym samym wzroście w kulminacyjnym punkcie już ponad 110kg (sam tłuszcz). Ostatnio znowu zszedłem do wagi ~70kg (bardzo szybko i bezproblemowo). I tu moje pytanie. Czy jeżeli teraz spróbuję gainera czy diety na masę (obecnie jestem drugi rok na low carb) to jest szansa, że [...]

Myślicie,że w Moim wypadku branie białka ,bądź Mutant Mass na przybanie masy to dobry pomysł ? jakoś nie mogę nabrać tej wagi..

Dzięki za opd wiem że się przyda ale wszystkie kosztowałyby okolo 450 złoych więc chciałem zapytać co mógłbym ewentualnie wyrzucić z tego zestawu. Dodam że wcześniej stosowałem venom'a byłem zadowolony z utraty wagi ( 7 kilo mniej ) ale spadło mi sporo mięśni ręce miałem jak jakiś 15 latek. Teraz chce zrzucić ale przy minimalizacji spadku mięśni.

[...] silowych, rower, basen), wysilku sie nie boje. Z powodu lakomstwa zdarzalo mi sie przybierac kilka kilo na wadze, ale nigdy nie mialam problemow ze zrzuceniem tej dodatkowej wagi, zwykle jadlam duzo, a metabolizm byl bez zarzutu (waga sprzed trzech lat 55 kg). Wystarczylo, ze przestawlam jesc slodycze, ograniczalam tluszcze , zaczynalam wiecej [...]

a wiecie moze jaka dieta dla dziewczyny ?? dodam ze mam 163 wzrostu i 55 wagi ;P

[...] organizowanej przez Goossen Tutor gali ESPN Friday Night Fights w Ontario zmierzy się on z Manuelem Quezadą (29-5, 18 KO), który z kolei spróbuje powrócić do czołówki wagi ciężkiej po wpadce z Jasonem Gavernem. Na oficjalnym ważeniu, bohaterowie walki wieczoru, wnieśli na wagę odpowiednio: 256 (Arreola) i 228 (Quezada) funtów czyli 116,12 [...]

Więc tak nie mam drążka jak na razie i czy bym mógł zacząć jakiś czas bez niego?te hantle ile mają mieć wagi i czy można zastąpić hantle czymś innym a jeżeli tak to czym?

[...] Dajesz przykład symulacji z lat 60-tych ??? Nie wierzysz w statystykę,to czemu Foreman zdobył pas w wieku 46 lat ? Gdyż... George Foreman został najstarszym mistrzem świata wagi ciężkiej dlatego, że dysponował uderzeniem o wyjątkowej sile. Argument ten na samym końcu "opuszcza" pięściarza gdy ten się starzeje, dlatego właśnie [...]

[...] przeciwników i w takim stylu. Mike Tyson, to w latach młodości tytan pracy, o czym może nie każdy wie. Bokser z takimi jak on warunkami fizycznymi po prostu nie pasuje do wagi ciężkiej. Chodzi mi oczywiście o dzisiejsze czasy, nie sprzed kilkudziesięciu lat, gdy te warunki były w miarę „normalne". Fenomem Tysona - szybkie nokauty, fenomenalna [...]

Ale jak już to TOP 5 bez podzialu na wagi to wg mnie 1.Moore-technik puncher 2.Robinson-technik puncher 3.Ali-na dystans 4.Louis-technik puncher 5.Jones jr.-na dystans Masz juz odpowiedź... Najlepsza odpowiedź to komentarz użytkownika Andrewsky o moim zdaniem najlepszym bokserze lat 90-tych...z bokser.org Lennox Lewis polaczyl sile ciosu i bardzo [...]

Witam. Mam 15 lat, 180 cm wzrostu i 56 kg wagi. Jestem bardzo wysportowany, lecz nie umiesniony. Moją przyszłość wiąże z tańcem współczesnym i akrobatyką. Chodzi o to, ze jestem bardzo szczuply i nie mam duzo miesni. Bardzo podoba mi sie to, ze mam "niedowage" i jestem bardzo lekki, bo trenuje akrobatyke i tańcze. Chcialbym sie dowiedziec w tej [...]

to nie moja wina, że na głupie pytania są głupie odpowiedzi... jakby chłopak przemyślał pytanie to napisałby ze 2 zdania o sobie i cel w jakim chce brac tribulusa - wtedy można pomóc Tribusteron generalnie nic nie daje poza redukcją wagi portfela :]

Witam.Mam 15 lat , 173 cm wzrostu i 58 kg wagi.Jestem właśnie w trakcie nabierania masy. Moje pytanie jest takie : Ile powinienem ważyć mniejwięcej aby zacząć trening na siłę i rzeżbę. Prosze o dobrą i szybką odpowiedz.Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] Foreman miał jeszcze to co piszesz-nie byłby już Foremanem nie miałby siły ciosu...Nie da się...(Chodzi mi o poprawę balansu,obron... Najlepszy przykład to bokser z innej wagi...Geniusz... Nicolino Locche http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=10279&cat=boxer Rekord 117 wygranych (tylko 14 przez KO ) 4 porażki (1 KO) 14 remisów Oto i on [...]