wagi

Zuch dziewczyna - to było do Madu , pochwała za spadek wagi zapewne A ja, głupia, naiwna, pomyślałam przez chwilę, że do mnie... Merunia un mnie nigdy nie pochwali... King nigdy tego nie powiem, bo u mnie w większości to maszyny , a na nich w większości nie ma napisane ile waży 'klapka' Możesz być spokojny BTW Czy wysłałeś coś do mnie?

A`propos spadania wagi. Moja mama weteranka glodowek ma mocno spowolniona przemiane materii, ale juz nieraz na niej odkrylam, ze wystarczy zmiana diety, a chudnie. Oczywiscie jest to pewna czasowa reakcja, ale zawsze. Wystarczy, ze je co innego niz normalnie i wcale nie w mniejszych ilosciach i waga leci. Wymyslilam nawet teorie zaskoczenia [...]

Witam, może mi ktoś podać jak obliczyć spalanie kal. przy treningu na orbitreku. Niby toto ma wyświetlacz, ale jak sami doskonale wiecie - to jest taki pic ... Bo ani mojej wagi nie przewiduje, jedynie co to czas. Szukałam już w różnych "kalkulatorach" ale o orbitreku nic nie było, jedynie rowery, stepery itp. Jestem tu pierwszy raz, ale [...]

Mam 16 lat. Ćwiczę od pół roku. Głównie były to aeroby i ćwiczenia siłowe z dużą ilością wykonywanych powtórzeń. Z wagi 96kg zjechalem do 78kg. Chciałbym powiększyć mięśnie jednocześnie pozbywając się dalszego nadmiaru tłuszczu. Czy dobrym pomysłem jest wykonywanie ćwiczeń siłowych na mase, a po ich wykonaniu bieganie?

[...] wyjściowa waga, i tez w 2 miechy pasuje mi tyle schudnąć, więc się biorę. Sens diety rozumie i produkty. Ale patrzyłeś pi razy drzwi na ilość kalorii czy ograniczyleś się do tych kanapaek rano i wieczorem i ten obiad ryz/makaron i tyle?? Co do kremów - teraz sporo zszedłes z wagi i sie nie skarzysz wiec rozumie ze ze skora wszystko ok??:)

[...] może mi ktoś podać jak obliczyć spalanie kal. przy treningu na orbitreku. Niby toto ma wyświetlacz, ale jak sami doskonale wiecie - to jest taki pic ... Bo ani mojej wagi nie przewiduje, jedynie co to czas. Szukałam już w różnych "kalkulatorach" ale o orbitreku nic nie było, jedynie rowery, stepery itp. Jestem tu pierwszy raz, [...]

Mlody92 Mam 16 lat. Ćwiczę od pół roku. Głównie były to aeroby i ćwiczenia siłowe z dużą ilością wykonywanych powtórzeń. Z wagi 96kg zjechalem do 78kg. Chciałbym powiększyć mięśnie jednocześnie pozbywając się dalszego nadmiaru tłuszczu. Czy dobrym pomysłem jest wykonywanie ćwiczeń siłowych na mase, a po ich wykonaniu bieganie? Teoretycznie i [...]

[...] że jest zredukowana to jeszcze się gromadzi. Ja na redukcyjno-kreatynowym cyklu który właśnie kończę przybrałem sporo mięśnia, a waga nie wzrosła. Pozostała na tym samym poziomie, gdyż jednocześnie spaliłem tkankę tłuszczową. Odchudzanie się nie polega na utracie wagi, a tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-28 10:58:07

rafalf91 Mięsnie brzucha jak wszystkie inne rosną. Nie zapominaj, że rosną także plecy (np prostowniki) i cały obwód, a nie koniecznie oponka. :) fsl Redukcja to po prostu zrzucanie wagi. Redukcja - obniżanie, likwidowanie. Rzeźba - podkreślanie, uwidacznianie mięsni.

glikogen czy nie u mnie juz 3 kg spadek wagi jest bardzo widoczny i w****iajacy

TEj a jak to sie dzieje ,ze po odstawieniu mimo nie duzych spadkow wagi wymiarow optycznie strasznie sie to zmienia? Tzn moj ziomek jakbyl na cyklu to lapy uzylone jak **** , miesnie byly takie bardzo nabite ,a jak odsawil 3-4 tygodnie temu to mimo malych spadkow wagowych to juz tak nie wyglada?

[...] w kazdym cwiczeniu na kazdym treningu- do przodu, wymiary nawet sporo do przodu (jestem pozytywnie zaskoczony takim ich wzrostem przy jednoczesnym nie bardzo duzym wzroscie wagi, jakby udalo sie tak do konca utrzymac, to bylbym bardzo zadowolony. Co do supli: Gainer nie zbyt mi podchodzi, zaluje ze mam az dwa opakowania truskawki. [...]

prosze zdjecia wagi ampeda, specjanlnie z dedykacja dla Banana http://img143.imageshack.us/img143/1536/wagazmiarkaqi0.jpg http://img403.imageshack.us/img403/7499/wagacalaap7.jpg

prosze zdjecia wagi ampeda, specjanlnie z dedykacja dla Banana

Cutting Edge syf, w gruncie rzeczy te same spalacze działają tak samo na kobiety i mężczyzn, kwestia dobrania odpowiedniej dawki do wagi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-02 13:54:31

mam 18 lat ok 80kg wagi,cwicze ok 2 lata chce zeby lepiej poszla mi sila na klate czy moglibyscie ocenic moj plan?z gory dzieki wyciskanie na plaskiej lawce 4 serie 4,3,2,1 wyciskanie na skosie 3 serie 4,3,2 rozpietki 4razy10 potem oczywiscie cwicze trica

witam ponownie, pytanie brzmi - ile miarek z reca mass xxl to odzwierciedlenie 75g biogenixa monster mass'a ? Jak ktos mial podobny problem prosze, aby napisal jak go rozwiazac. oczywiscie nie mam niestety tak dokladej wagi. Za wyczerpujace odpowiedzic nagrodzam SOGiem

[...] zaliczam produkty z bialej maki. po wielulatach takiego zywienia jelita sa tak wypchane ze brzuch u takiego delikwenta jest wydenty jak by sp[orzyl arbuiza w calosci (czesto widuje sie takich osobnikow. po plukaniu jelita grubego - takiemu delikwentowi potrafi zejsc do 8kg wagi oraz do 20cm z obwodu w pasie . (ekstremalne przypadki). pozdr mc

O efektach/nieefektach napiszę w niedzielę. Bo dziś musiałabym napisać, że przez ostatni tydzień przytyłam 1,4 kg wg mojej wagi... więc lepiej nie będę nic pisać na ten temat... Czy będę wierna BL? Oczywiście Nie wiem tylko czy on mnie jeszcze chce Z basenem myślę, ze pójdziemy na kompromis..., co Body? [...]

[...] - wal tych i******i, przypuszczam że mają tak jak ty 13 lat bez obrazy, ale to wiek d****iny umysłowo... oni co? zamiast dydka wisi krydka ja w 1gim miałam 154cm i 47kg wagi... czyli niższa niż ty a niemal taka sama waga, jak patrze na dawnych zdjęciach wcale bym sie nie nazwała "grubasem" nie daj sie tym i******om wkręcić w g*wno, [...]