wagi

ogolnie Don to nie o mnie chodzi z tym pulsem Bialy, logika, zylki zapychaja sie fatem i innym gownem i choj, cisnienie sie zwieksza logiczne. moja babka ma korva zebym was nie sklamal ponad 200 i zyje mowia na nia ze jest po***ana 140kilo zywej wagi. chodzic nie moze juz, ale jest masa jest klasa co nie

[...] policja potwierdziła, że w ostatnim czasie Gatti i jego małżonka nie żyli ze sobą w zgodzie. Przed wczorajszą tragedią para spędzała ze sobą wakacje. Były mistrz świata wagi półśredniej został znaleziony z raną w szyi oraz z rozciętą głową. Oba rozcięcia według policji powstały po uderzeniu nieznanym narzędziem. Policja ujawniła, że żona [...]

[...] jednak pamietac, ze sa zawodnicy w HW, ktorzy nie sa tak slabi jak Herring/Mirr w aspekcie sily i obrony przed obaleniami- pamietajcie o Randym ktory pomimo najmniejszej wagi z tych 3ech spowodowal ciezki oddech u Lesnara i jak rowny z rownym mocowal sie z nim w klinczu. Wiekszosc zawodnikow Lesnar stlamsi sposobem "na Herringa", [...]

w takim wieku tak wyglądać tyle osiągnąć względem swojej sylwetki mówie tutaj o reukcji wagi zasluguje na wielki szacunżycze zdrowia i dalszych przyrosow

Waga dzisiaj rankiem pokazała 121,2kg czyli od wagi wyjściowej poszło już prawie 13kg. W planach dzisiaj siłownia - klata + rower lub spacer i ćwiczenia w domu - brzuszki. Oczywiście dieta - dużo białka mało węglowodanów. Sylwetka już się zmienia - widzę jakieś pierwsze efekty. Motywacja jak najbardziej jest. Wypowiem się odnośnie używania scorcha [...]

[...] odrzywkami Obecnie zero cukru napoi gazowanych alkoholu ;) plyny to tylko i wylacznie zwykla woda CEL -redukcja fatu glownie brzucha przy jak najmniejszej utracie wagi(dodam ze kiedys robilem redukcje z duzego fatu zjechalem z 88kg na 79kg/2miesiace ale troche miesa polecialo) Pracuje: pon-sroda od 15 do 23 czwartek-piatek 15-3 sobota [...]

[...] razy rower z marszobiegami Odżywianie : do tej pory zaburzenia odzywiania, raz dieta 1000 raz jedzenie b. duzo, ostatnio plan jedzenia okolo 800 kcal Cel : stabilizacja wagi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aerobic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tse, teraz [...]

rozpisz ta diete solidnie bo chyba tu lezy problem twojej niskiej wagi i malych obwodow przy takim wzroscie.

[...] symptomów alergii. Jednak uczucie ssania w żołądku w połączeniu z innymi dziwnymi symptomami raczej nie wpływa na mój apetyt czy wyniki treningu... Efekty redukcji Co do wagi, to niemalże stanęła w miejscu, obecnie ważę około 89,8kg, czyli niewiele mi ubyło. Myślę że nadszedł przełomowy moment i niedługo moje zapasy tłuszczy zaczną się [...]

[...] Jeff Monson, Alex Emelianenko Josh Barnet Tim Sylvia (jak wroci mu forma :) Ricco Rodriguez duzy Nog Rulon Gardner Cabbage TANK ABBOTT and... extremely elusive LYOTO MACHIDA Ewentualnie ktoś duży (wysoki + ciężki, min 190cm + ponad 120kg w momencie wagi) z dobrze zbilansowanym strikingiem i zapasami (BJJ jest niepotrzebne). Moze Ron Waterman

[...] nie tylko ten widoczny na brzuchu i udach (tłuszcz podskórny), ale też i wewnątrz organizmu (w żyłach, wokół narządów). I to tam on się w pierwszej kolejności odkłada. Skok wagi może być też spowodowany zwiększeniem poziomu wody w tkankach. Piszesz że jesteś po redukcji, możliwe że przesadziłeś z ujemnym bilansem kcal, i teraz kiedy zwiększasz [...]

wzrost: 176 waga: 80 nie rozumiem dlaczego chcesz jak namniej utracić wagi ? Przy wzroście 176cm ja byłbym zadowolony jakbym miał max 172 kg przyznam się bez bicia ze raczej nie liczylem ile kalorii i bialka ma to moje cale menu Diete zaczyna sie od ustalenia zapotrzebowania dziennego a potem układa się ją i liczy wszystkie gramy Imo for you: [...]

[...] batona o 17, bialkowego oczywiscie jakies 190 kcal 20/7,5/4,2 a po powrocie ser bialy 125 g z pestkami dyni.... wyjdzie gdzies 1500 kcal.. wiem ze malo ale boje sie ze bez wagi to cos zle odmierze i ze bedzie za duzo, a poza tym to sie czuje przejedzona aaaaaaa zakupilam odzywke bialkowa, tak na wszelki wypadek, jak nie bede mialw czasu zjesc [...]

rożno po tym co tu przeczytałem o mało nie spadłem z krzesła masz 16 lat 183cm wzrostu 94kg wagi i 105cm W PASIE! i twierdzisz że masz super sylwetkę bo masz 38.7 cm w bicepsie ale weź pod uwagę ze to jest 38.7cm tłuszczu !! jeżeli ty ćwiczysz 8 miesięcy to ja chyba z 6 lat.. jak można zadawać tak głupie pytania typu co na siłę albo ile [...]

dobij wagi do 130

;d co do wagi jeszcze - hmm, ja przy moim wzroscie to watpie bym wazyl kiedykolwiek 100. zatluszczac sie jakos obrzydliwie nie lubie, a przy moim wzroscie i wadze pod 100 to bylbym juz ****a pro ;d koksik masz dobry bf, ale jestes straszliwie blady i masz niewypracowane miesnie brzucha - szczegolnie slabe sa skosne. to *******i efekt okropnie, [...]

Zluo, profil aktualny i realny? Do brzucha nie przywiązuję wagi, robiłem go tylko z musu Parę razy zdarzyło się go katować przez dłuższy okres, ale co za dużo to nie zdrowo

Widać różnicę :) A co do wagi to nie wyglądasz na tyle ile mówisz :P

Nie chodzi mi wynik w stosunku do wagi tylko w stosunku do %CM. Wiesz z dużą ilością powt nie idzie siła tylko wytrzymałość a potem są takie przypadki, że 8x100kg wyciskają a mają problem raz 120. W sile chodzi o duże przełożenie z 2-3powt na 1. Ale pojedź zgodnie z planem PS: 8x180 wysoko mierzysz ale to dobrze

przy redukcji i sporym deficycie, z kreatyna tez miałem taki wzrost siły, a spadek wagi około 13kg