waga

Nie wiem jak dodać ankietę do istniejącego tematu, skopiowałem jej treść i uzupełniłem. Płeć : M Wiek : 24 lata Waga : 132 kg Wzrost : 191 cm Cel treningowy : wytrzymałość, wzmocnienie organizmu Staż treningowy na siłowni : 2 lata na pseudo siłowni (patrzcie niżej) i 2 lata przerwy Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze od niedawna Dostęp do [...]

jeszcze 3-4 tyg trzeb sie przemeczyc bo jednak zalega jeszcze smalec na brzuchu ta dolna foytka z tamtego roku waga 86-87kg puzniej z marca tego roku i dwie z teraz robiac mase sie troche zatracilem i przestalem kontrolowac przyrost smalcu, w tym juz tego bledu niemoge popelnic bo ciezko puzniej wrocic do wakacyjnej formy

Dzień dobry. Lekture doczytalam i postaram sie uzupełnic brakujace dane : Wiek : 38 Waga : 71 Wzrost : 160 Obwód w biuście : 101 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 105 Obwód uda 58 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w miarę rownomiernie ale z naciskiem na [...]

18 lat Wzrost: 182 Waga: 85 kg Staż treningowy: 3 lata Ostatnio brane sumplementy: aktualnie kreatyna z Vitalmax dziennie 20 g z 75 g dextrozą dziennie. Sumplementy brane w mojej karieże: białko, no xplode, kreta mono, nitrobollon II

W sumie .. to ani nie zazdroszcze ani nie gratuluje. Waga poszła w ****u szybko, tak samo szybko wróci. Kto powiedział że żeby chudnąć trzeba płacić Koniowi za dietę? Z 90 procent forumowiczów stosuje swoje diety oparte o podstawowe założenia zdrowego odżywiania (trzymajac się zasady 0.5 - 1 kg, no może 2kg na tydz i nie powinno nic wrócić). [...]

[...] lyzeczki+3cukru z 1/3mleka :) ale nie bylo takiej opcji to dalem 3w1 mniejsza o kawe, reszta jest w miare OK ? odrzywiam sie podobnie jak napisalem od jakiegos miesiaca i waga idzie powoli w gore czasem cos czyms zastapie, banan tez nie zawsze jest w dni nie treningowe jadam 1obiad(raz piers czasem cos co zrobi matka), nie licze dokladnie [...]

1.WIEK;30LAT 2. WAGA:70KG 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:34CM -klatka:= -udo:= -talia:= 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8LAT 6. DIETA:OK -białko:OK -węglowodany:OK -tłuszcz:OK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:OKOŁO 5-iu.met,test enan,prop,omo,deca.. 8. TRENING:ok 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA; 1-6TYG META [...]

przed trzema laty jak jeszcze trenowałem była forma; waga 88kg bit 42,5cm wyciskanie 160kg

[...] 30kg. 4. czwartek - to co w poniedziałek. 5. Piątek - to co we wtorek. Trening był rozpoczęty 11.07.2011 zakończony 29.07.2011. Przed rozpoczęciem planu treningowego moja waga wynosiła 62 kg. obecnie wynosi 65 kg. (Za każdym razem ważenie było wykonywane z rana na czczo po wykonaniu potrzeb fizjologicznych.) Efekty: Widoczny przyrost barków, [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI idzie 3 rok 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 2do2.5 na kg gr -węglowodany:max 4g na kg -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 25 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Trec Nutrition Magnum 8000 Kreatyna Olimp [...]

W tym problem że niewiele się działo Przytyłam parę kg, zgubiłam je ale waga i tak jest tragiczna. Chciałabym w końcu znaleźć siłę i osiągnąć cel! Trening będzie taki jak wcześniej czyli hantle w domu. Czy mogę dodać do tego ćwiczenia na piłce z hantlami + w dni pozostałe rower/bieganie?

Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 82,7 kg / 77,4kg -5,3kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 91 / 78 -13cm Klatka: 115,5 / 110 -5,5cm Obręcz barkowa: 125 / 125 0cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/39 / 37/39 0cm Udo (środek)lewe/prawe: 55/55 / 56/56 +1cm Fotki: -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem [...]

Płeć :Mezczyzna Wiek :19 Waga :64 Wzrost :185 Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni :pol roku Uprawiane inne sporty :koszykowka(na wozkach) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet siłownia Dieta :tak 6posilkow Przeciwskazania medyczne :nie ma, (niespelnosprawny od pasa w dol) Zażywane [...]

5x5 fbw to ja trenuję na siłę:P moim zdaniem nie masz pojęcia o siłce, nie mając podstawowych informacji o tym sporcie to aaaa podeśle ci linka; Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : [...]

Neith jeszcze trochę a zamienisz się w robocopa, tyle czasu w tych różnych formach :P zrzucaj to i ruszaj cwiczyc, swoją dorga jak stoisz z wagą ile poszło na + :P ?

[...] i trochę alkoholu wpadło i jakiegoś syfu. Bez treningu Dzień 29ty: 1szy posiłek po 11, kolejny po 15 i około 19, jeszcze dziś twaróg sobie wszamię + oliwkę i bilans będzie się zgadzał. Bez treningu Jutro planuje wybrać się na siłkę w końcu, a w dodatku pograć w kosza popołudniu. A dziś waga wskazała po wstaniu 97,8kg, a w pasie 93 :) :) :)

Jaka cena za ten zestaw ? Jaka waga/wymiary ?

chlopakom z poprawczaka juz nie raz zalatwialem na prosby ich matek,chlopak z szybka przemiana materii wzrost 180cm waga 60kg po opakowaniu 120caps kre alkalynu 2500 z olimpu i 3 kg gainera 737z megabola przytyl 8kg,wiele takich przypadkow mialem wiec sprobuj

[...] Bezpieczeństwo podczas treningów, dzięki zaciskom sprężynowym w gryfie. Wygodne radełkowane uchwyty Bezpieczny trening, pewny chwyt. Gryf nie będzie się ślizgał. Idealna waga Zapomnij o niedoważonych gryfach. U nas kupujesz dokładnie taki gryf jaki opisujemy. Żeliwo najwyższej jakości To gwarancja trwałości i wytrzymałości Twojego gryfu. [...]