waga

[...] z nami swojmi osiagami,a robsonowi juz mowilem ze sie troche uniusl,ja slyszalem juz o roznych dietach np.cukierkowa na ktorej ludzie chudna,ale dobrze bylo by bys zmierzyla poziom tluszczu przed dieta i po diecie ,i lacznie z waga da to najlepszy obraz twojego odchudzania ,ja zycze powodzenia i mocna trzymam kciuki za powodzenie twojej diety.

czy podane wagi są prawdziwe: całe jajo kurze 50 g białko jaj kurzego 33 g żółtko jaja kurzego 17 g

no wiec tak.ten koles kmieds plywal,a wiec mial budowe typowego suchara,przy wzroscie 180 wazyl 63 kg,teraz ma kolo 184 waga 85,i nabral masy bez zadnego kosu,od pół roku bierze odzywki,a wszytko co nabrał to zero tluszczu,czysta masa

[...] danych. Wiek:21 Wzrost:187 Waga: 110 Wciagu ostatniego miesiaca przytylem 6 kg z powodu zbyt ciaglego siedzenia nad ksiazkami w domu (sesja) i obrzerania sie. Wczesniej waga mi mocno nie przeszkadzala jednak teraz postanowilem zmienic to kategorycznie. Przesledzilem przyklejone tematy jednak nie udalo mi sie znalezc gotowych schematow diet [...]

[...] mozemy conajwyżej klęknąć i prosić o życie... Z bronią nie ma żartów ! Troche to chaotycznie opisałem ale pedagog zemnie żaden Co do rozpoznawania broni to nie ma szans, mam w domu atrapę Sig-a P228, porównywałem z oryginałem kumpla, są identyczne, nawet waga się zgadza. Nie ma sposobu rozróznienia, szczególnie jeśli jest półmrok czy noc...

To jest tak zwane jojo, prawdopodobnie stosowałaś diety głodówkowe, jeżeli tak, to waga dopiero zaczyna powracać

[...] tylko sila lekko skoczyla i wytrzymalosc. I teraz zaluje ze nie kupilem kretki innej firmy- ale jak by co to nalezy zwalic na zla diete spowodowana sesja zimowa.A kolega, ktory zalozyl post to moze nie stosuje diety. Znam takich ktorzy wcinali kretyne, cwiczyli,ale z braku diety nie szla im waga. Cos zle robisz, bo nie sadze ze kreatyna jest zla.

[...] po ostatnim cyklu (3), skladajacym sie z metki, tescia prolo, omki. Oczywiscie odblokowalem sie po cyklu. Odzywki, dieta i trening non stop. Mam 21 lat, wzrost 185 cm, waga 85 kg. Cwicze lacznie bez przerw 1,5 roku. Czy mozna tego tescia bulgarskiego polaczyc z bionabolem? Chcialbym podwyzszyc mase tylko nie wiem czy to odpowiedni [...]

[...] - Masło - Woda mineralna około 1-2l. - Ketchup lub musztarda w małych ilościach Myślę, że jest tu dużo do skorygowania, ponieważ sam ją układałem, a jestem nowicjuszem. Nielubie takich postów typu ,, Dam soga za diete – waga xx, wzrost –xx ‘’. Niewiem czy jest ona dobra, więc proszę o sprawdzenie jej.

[...] nie napisales wczesniej. Ja wybralem sie na zawody bez zadnego pojecia o tym i dymalem na 10, przez ostatnie 200-300 m bylem jak w transie myslalem ze zemdleje a jak juz zeszlem z ergometru to prawie sie przewrocilem . Dopiero pozniej nasza ekipa zorientowala sie ze wszyscy bosowie jezdza max na 6 i waga ciezka juz poplynela prawidlowo na 5-6.

Dieta na Mase 3 g białka na kg ciała = 222 6 g węgli na kg ciała = 444 1,5g tłuszczy na kg ciała = 111 Waga 74kg 183cm 22 lata pierwsze sniadanie Mleko 0,5% tłuszczu(1szklanka1 250g) B 8g W12g 1g Jaja kurze całe(3x) B12g W 0g Tłu12g Bułka kajzerka(2x) B 6g W 44g Tłu2g Masło mixełko 50g 33g tłuszczu dziennie drugie [...]

Dyrektor zauważył, że zeszczuplałam.. jakie to miłe .. Jestem ciekawa jak zeszłam wagowo, będę wiedziała dopiero po weekendzie, na razie nie dysponuję wagą, jednak najmniej mnie to obchodzi, liczą się wymiary i ogólny stan ciała. A fałdki są mniejsze  wymiary jednak pozostały bez zmian i jest jeszcze jedna ważna wiadomość: cellulit na [...]

oj Wojtek,Wojtek przestan bajerowac te babki(calkiem sympatyczne sadzac po fotkach) witam wszystkich a co do kasety z twoja waga ja mam aktualnie w domu z tym ze to nie moja jak sie spotkamy to pogadamy ok pozdrawiam Piotr

moje wymiary sa podane w poscie wyzej ocencie nas obu a i jeszcze wzrost i waga: wzrost-176cm / 174cm waga-73kg / 66kg

[...] jeszcze nie otwieraną ???? " No qmpel ja kupil od sona ze sklepu i mial brac tyylko ze zlamal noge i dal ja mi. Nie otwierana waznosc do 2006 roku. No ogolnie nie wiem dlaczego tak ch... to wyszlo. w bicu okolo 1 cm moze poszlo waga moze z dwa kilo poszla(ale to dwa kilo to na samej diecie bym pociagnal spokojnie) a reszta bez zmian.

[...] to samo poniedziałek klata wtorek wolne dzisiaj biceps w piątek ważyłem 74 kilo ważyłem si rano na czczo. DZisiaj rano wstaję i godzine po śnaidaniu się ważę a tu kapa waga pokazuje 72 kg i za nic w świecie nie chce uść do góry ((((((wiem zę masy się nie nabierze od razu po tygodniu no ale taki spadek masy ))))) no i tak sobie pomyślałem [...]

[...] sie przyzwyczaic i najwiecej KG spada(czyli woda), pozniej dopiero zaczyna spalac sie tluszcz, tzn. spala sie caly czas, ale pozniej zaczyna to byc bardziej widoczne i waga zdecydowanie wolniej maleje.Wiec njesli chcesz stracic 5kg to stracisz, ale napoewno nie bedzie toi 5kg tluszczu, i nie chocby ta dietetyczka byla Mistrzem Swiata, to [...]

Witam wszystkich! Jestem juz po kopenhaskiej, schudłam tylko 3 kilo, ale i tak jestem zadowolona. Teraz moja waga powoli spada, wiec żadnego efektu jo-jo nie ma~!!! Zmieniła mi się przemiana materii, wzmocniły włosy i paznokcie. Miałam jedynie problem z miesiączką...Ale mam pytanie: dlaczego nie można zastosować tej diety ponownie przed upływem [...]

Zacznijmy od czegoś więcej o sobie: - waga+wzrost - dotychczasowe odżywianie - trening jakiś? - uwarunkowania zdrowotne - preferencje smakowe - cel diety I wszystko, co Ci do głowy przyjdzie w temacie ;> Poczytaj w "Odżywianiu" podwieszone posty, ale rozumiem, że czasami trudne przez nie przebrnąć....

KOlega ma taki problem i prosi o pomoc: waga 81-81, bylo 91 nieco ponad miesiac temu(wzrost 190cm) problem: nadmiar sadla, tzn jak stoje i sie napne to "zawody" a jak siedze zgiety albo nienapinam sie to widac sadlo dieta: 1. 1*tribusteron+sylimarol70mg 2. 15min pozniej 75g sera zoltego +vit B complex +vitrum+25mg efedryny 3.60minut pozniej 100g [...]