waga

1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 1** UDO: nie mierzone TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 30 miesiecy 6.DIETA intuicyjna, dopiero uloze do cyklu BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i troche sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] przyprawy w celu uwolnienia mojego organizmu od nadmiaru wody. Na pytanie o redukcję tkanki tłuszczowej odpowiedziała, ze jak zminimalizuję zawartość wody w organizmie to waga spadnie I tyle mam do powiedzenia w tym temacie Ogólnie uważam, że tego typu wynalazki wszystkie nie są warte funta kłaków. Za to naiwnych nigdy nie zabraknie i biznes [...]

boguc - ile? przeciez nie napisalem ile. poza tym to jaka dawke powinno sie przyjac - to kwestia umowna, zalezna od takich czynnikow jak chocby waga, rodzaj i intensywnosc treningu, zapotrzebowanie, odstep czasowy od kolejnego posilku. ja jem 50 - 70g rzyu i 30 - 35g WPC/wpi

[...] i typowe termogeniki to dwie różne sprawy. Inny mechanizm działania. Te dwie rzeczy mogą się uzupełniać. Zastanawia mnie jedno, ile masz do zrzucenia ? Jeśli wpisy są prawdziwe to ważysz 48kg przy 167cm wzrostu? Kiedy waga stanęła i jak się czujesz ? Przed treningiem możesz sobie brać guaranę lub jakiś preparat złożony z wyżej wymienionych.

Majbah dzieki za porade dieta calkiem prosta:) i jak na moje efektywna:) Poniewaz moja waga od kilku lat sie nie zmienia...;/ :] obliczylem to wszystko: zapotrzebowasnie na kalorie to 4150 kcal bialka 150g wegli 300g tluszcz 112,5g no i dalej bede czytal na ten temat dzieki za fajne porady:)

1.WIEK: 22 2.WAGA: 94 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: 126 UDO: 66 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było pare meta,meta+prolo,... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 19,5% 12.TENDENCJA DO [...]

I JAK TEN CLOMID ROZLOZYC?? 1.WIEK:19 2.WAGA: 115 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: 69 TALIA: 111 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: redukcja+sila 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 martwy ciag : 100 przysiad : 110

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

jem 6-7 posilkow dziennie :) sytych wiekszosc weglowodany i bialka jem owoce nie jem slodyczy a waga prawie ze stoi w miejscu choc o dziwo miesnie rosna czasem sobota i niedziela robie sobie przerwe i jem 4 posilki ale 4 pelne posilki dziennie to minimum prawde mowiac jestem juz w desperacji wiec kupilem ten kre alkalyn i nitro :P bylbym wdzieczny [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie miezyłem nigdy UDO:nie miezyłem TALIA:nie miezyłem 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata ponad 6.DIETAw trakcie cyklu po za cyklem staram sie trzymac BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle pierwszy testostorum prolangatum 2 decia tesciu metka polska [...]

chyba CKD czas pokaze - zalezy jak bedzie z waga tuz przed redukcja narazie to mam do maja przerwe od silowni wypelni ankiete i wstaw zdjecie to Ci rozpiszemy Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-15 19:34:19

Waga, wzrost ? Mi sie podoba ale z 8-10 kg by sie przydało - oczywiscie czystego mięsnia

W odpowiedzi na pytania wzrost 172 cm, waga 83 kg. Klasa szkolna to nie jest tylko tak wygląda. Dodam jeszcze zdjęcia.

[...] na silke pon:klata wtorek:biceps brzuch sroda: bary czwartek:triceps przedramie piatek:plecy i nogi niestety nie wymienie tu cwiczen bo nie znam fachowych nazw :) ale raczej odpowiednie robie czuje zawsze duza pompe po treningu no i cwicze pod okiem trenera i tak jak mowilem widze ze rosna mi miesnie ale waga stoi prawie ze w miejscu pozdrawiam

[...] się (spopularyzował) drugi nurt, o którym jak dotąd mówi się niedużo i bardzo nieśmiało wprowadza się go do programów różnych zawodów - a mianowicie konkurencję w której waga zawodnika jest ograniczona w jakiś sposób jako funkcja jego wzrostu. Mówisz że Coleman ma zachowane pewne kluczowe proporcje - skoro tak mówisz, to wierzę że ma, bo [...]

Clenbutical & Thyrotabs zrobiły robote - prezz ostatni tydzień nawet schudłem troche (tak mi sie wydawało) - waga była prawie 85kg - jest lekko ponad 84 - ale TT działa na pewno ....co najlepsze - zero HIIT i cwieczen na brzuch (tylko 3 x w ciagu 40dni)

**** tam z wagą ciężaru robie redukcje więc na ciężarze mi tak nie zalezy

wiek:18 waga:63 wzrost 183 Białko : 2.2/kg 138.6 Tłuszcz : 1.2/kg 75.6 w/w 5/kg 315 kcal : 2700 Śniadanie: 100g płatków kukurydzianych DAJ OWSIANE 250 ml mleka 2 jaja DOZUC JESZCZE Z JEDNO 80g Gainera mass xxl trec: WYWAL DODAJ ORZECHY,PODZYNKI, I OLOWE Z OLIWAK suma B: 56,7 T: 11,6 W: 172,3 kcal: 1119 Obiad : ziemniaki [...]

waga >100 kg - 4g HMB :D rosnij zdrowo :D

[...] robic mase, kalorie dorzucam bardzo powoli, aktualne zarcie rozni sie tylko 300 kcal, od tego na rzezbe- nie mam ochoty zalac sie tluszczem w blyskawicznym tempie, gdy waga sie ustabilizuje dorzuce wiecej kaszy i mam zamiar do konca czerwca zrobic wage 110 kg. no i potem 3,5 msc wycinki- tak jak juz pisalem wczesniej- zeby pokazac sie z jak [...]