waga

W większości przypadków tak. A w razie co - waga kuchenna ;-)

[...] dietetyka który kazał mi trzymac diete wysoko białkową oraz kazał jeść tyle ile sie da.ogólnie jem mało ale staram sie wpychac w siebie ile sie da,czasami az mnie mdli :) a waga i tak stoi w miejscu.Biore od 8 miesiecy creatyne,ale i tak nic zbytnio sie nie dzieje,troche widac miesni których wczesniej nie było :) i mysle ,że teraz przydałoby sie [...]

scorpio a co z tym profilem lipid.. czy to za duza dawka na kogos co wazy 106 kg ? jesli waga ma cos do znaczenia wez bo ( pekam ) jednie mowia tak drudzy nie juz sam niewiem ..

Tzn jak na oxe przystało siła w seriiach poszła: WL ~40kg MC~ 20kg Przysiad 60kg To w serii poszło. Fakt że kiedyś już takie ciężary dzwigałem ale miałem 2 letnia przerwę na leczenie i wszystko zleciało. Waga praktycznie w miejscu, spadki praktycznie zerowe. Tak że porobiło mnie jak na oxe przystało a nawet lepiej.

Jest możliwość, że przez zbyt rygorystyczną dietę spowolniła sobie metabolizm i teraz będzie problem. Zważywszy na ilość ćwiczeń, jest możliwe, że dieta była do kitu... Proszę napisać więcej a zobaczymy co się do poradzić. Waga, wiek, wzrost, jak była dieta, ile dokładnie ćwiczeń...

siema Venomit jak tam sie kreci ten testoviron ?? ja jestem po 14 strzale 500mg e5d i poszlo 10kg up od tyg waga stanela wiec to chyba koniec teraz zaczynam ubijanie ew pobawie sie tluszczami torche i ww

moje dane Waga:90kg wzrost: 175cm wiek: 28 bmi:29 biceps:40 cm przedramię: 35cm klatka:118 cm Barki128 cm udo:63 cm łydka:43 cm pas :100cm ( wysokość pępka) zapotrzebowanie:3700 około ilosc bialka 198 ilosc weglowodanow 489 ilosc tluszczow 101 staż: 10 lat z przerwami sylwetka: brzuszek i boczki błędy : rzadko zmieniany plan [...]

moja waga to 97 kg wzrost 184 białko-270 tłuszcz-72 węglowodany-163

budyn --> chillout dane w sensie: wymiary,waga,staz,diete,przebyte cykle ect. ok?

Troche mnie ponioslo przepraszam Waga 71kg i 33 w lapie to chyba nie jest max twoich naturalnych mozliwosci. Wejz sie za porzadna diete pozniej za suplementacje a nie odrazu za kox

oDokladnie... Jak idzie za duzo fatu znazcy ze za uzo kalori w diecie..Jak waga stoi w miejsuc znaczy ze jest ich za malo. Osoby z typem budowy endo czyli takie co lapia latwo tluszc musza uwazac z WW i w ich miejsce daj esie wieksza ilsoc Fatu niz WW.

[...] treningowy do oceny czy jest ok czego nie rozumiesz ?? np co dodac co zamienic a napisalem tutaj bo sa to pojedyncze pytania tak czy nie wiec sie nie czepiaj jak dziad waga 82 kg wz 179 zalezy mi na redukcji tkanki tluszczowej z bebecha narazie jest 1,5 g na kg bialka wiec zwiekszam do 2 i czy dobrze ??czy jest sens dochodza areoby ok 1h [...]

Wzrost 186, Waga: 92kg, W biodrach : 94cm, staż: 3 lata. Mase robiłem na Muscle tescie Burneiki i do tego PCT Monstet a teraz kończę kreatyne 1250 Olimp. No i troszkę się zalałem ... Zmieniony przez - Gedorr w dniu 2013-11-11 09:01:28

waga i wzrost ? Bf %?

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 71,5 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : Carb Cycling Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: Split 3xtyg

Wiek : 19 Waga : 71,5 ILE WAZYLES 5m-cy TEMU? Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy NAPISZ TROCHE WIECEJ O TYM OKRESIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK TZN.? jest to normalna,komercyjna silownia,czy cos tam w domu,w piwnicy stoi? Dieta : Carb Cycling PO CO? na tym masy nie zbudujesz-tym bardziej biorac [...]

jest takie powiedzenie 'eat like a pig, grow like a bitch' ciezko ci bedzie zrobic chociaz ten 1 cm, jesli zle sie odzywiasz i twoja waga stoi w miejscu. Na 1 dodatkowy cm w bic potrzeba 2-4 kg dodatkowej suchej masy miesniowej. pisze o jedzeniu, bo trening bic/tric to zadna filozofia (przynajmniej do jakiegos poziomu ;)

waga x 24 x wspolczynnik +/- kcal

Przecież profil uzupełniony mam ile lat waga etc.

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : zwiększenie masy+ spalenie fatu z brzucha Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana , ławeczka reg. skos + , płasko, hantle, Dieta : Przeciwskazania medyczne [...]