SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga rosnie

Czy chodziło Ci o: "waga ronnie"?

  • wzrost mięśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żadna odżywka nic za Ciebie nie zbuduje, skoro waga raz rośnie a raz spada to znaczy że nie trzymasz sumiennie diety tylko raz sobie zjesz mniej, raz więcej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-11-09 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początku masy zawsze waga szybko rośnie . Woda , kichy zapchane itd . Jesteś pewny ze ważysz się o tej samej porze ?? Bo to też ważne . Potem powinno już iść około 1 kg na miesiąc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-11-12 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to sie nazywa rekompozycja :-) i jest zarezerwowana tylko dla niewielkiego % populacji ;-) miesien rosnie gdy masz kaloryczny plus ( nadwyzki miesi sa dla organizmu zbedne i sie ich stara pozbywac przy niedostatku zarcia ), kaloryczny plus to waga na + :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-11-16 13:00:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-11-16 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILKA NOZNA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kopiecie, a bramkarze ją łapią. Zastanawialiście się kiedyś na parametrami futbolówki? Otóż piłka nie może mieć obwodu większego niż 70 cm i mniejszego niż 68. Ponadto jej waga nie może przekroczyć 450 gram, ale nie może być lżejsza niż 410 gram. Ciśnienie w piłce musi wynosić od 0,6 do 1,1 atmosfery. Tak jest w przepisach, a na boisku liczy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-01-11 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby przy robieniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    A jezeli waga stoi w miejscu a obwod pasa rosnie to zmienic proporcje ww do t?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-11-03 09:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    bardzo często tak mam, po treningu jem głównie białko i trochę węgli, max 200 kcal, ogólnie ćwiczę, biegam "jestem na diecie" od 3 lat i od jakiegoś roku nie potrafię nic zrzucić. Waga cały czas rośnie lub stoi w miejscu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2014-05-23 00:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Waga nie rośnie, ponieważ... jesz za mało. Z doświadczenia wiem, że często początkującym tylko się wydaje, że dużo jedzą, a na prawdę jest tego nie wiele. Wydaje Ci się, ponieważ metabolizm jest wolny z powodu siedzącego trybu życia przez co ciężko na początku jeść "normalnie". Jak chcesz to zrób sobie takie podsumowanie za pomocą aplikacji do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2023-06-11 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta ktora lepsza?

    Post
    Doping

    Z twojego profilu: Waga: 60 ciagle rosnie :) Weź ty człowieku się lepiej za jakieś diety i odżywki. Bo te 19 lat w profilu to możę być ściema...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-12-23 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron?Fasolka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga tych produktów rośnie ponieważ nabierają wody, ale dokładnie to musisz sam sprawdzić ile wtedy waża..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-12-31 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki cykl

    Post
    Doping

    łana - 28 maja 2014 21:44 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 okolo -węglowodany: 420 okolo -tłuszcz: 75 okolo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 100 tab / 10 mg 8. TRENING: 5 rqzy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie obwodu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2014-12-20 10:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i pilka

    Post
    Piłka Nożna

    Chyba można skoro piłkarze ją biorą. Jak się ją odpowiednio stosuje to waga nie rośnie a siła i dynamika tak.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2004-08-23 02:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powiinno się przybierać na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym obserwuje się wygląd, nie wagę - jeśli warstwa fatu , szczególnie na brzuchu, rośnie - to oznacza że robimy masę tłuszczową. Lepiej masować wolniej, ale czyściej, niż przybierać szybko kg, ale z dużym % tłuszczu. Lustro i obwody mówią więcej, niż waga. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2017-02-23 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zwodnika MA???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "jak nie spada waga", to nie znaczy jeszcze ze rosnie kondycja i sprawnosc... jak dla Ciebie to zdrowa dieta, podaz kalorii na dotychczasowym poziomie , z tym ze 1,3-2g dobrych bialek (chude mieso, ryby, drob, jajka, chude sery), 3-5 weglowodanow zlozonych (ryz, kasze, makarony, pieczywo pelnoziarniste lub gracham), reszta kalorii to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-02-05 02:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniechecenie

    Post
    Trening w domu

    efektow nie ma zadnych , jem bardzo duzo jestem po paru cyklach kreatynowych , kupuje proteiny., a waga nic nie rosnie .....moze ktos inny sie jeszcze wypowie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-11-13 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko jest w 4 posilkach do tego jest masa warzyw nie bede dodawal kcal bo na tych waga mi rosnie 20 procent kcal chce ladowac z smieci czekoada , mc , burger

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-02-20 11:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia rano czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących

    trenujesz więc tkanka mięśniowa tez rośnie. Nie martw się ja po wizycie w toalecie chudne jakieś pół kg :) patrz czy tłuszcz spada a nie czy waga leci w dół. Proponuję robić zdjęcia dla porównania, tak co 3 tyg nie częściej. Wtedy zobaczysz czy coś się ruszyło.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-05-17 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto, mezo czy endo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm, generalnie jeśli jem duzo węgli to tyje mi się łatwo. Kiedys w gimnazjum jadłem bardzo mało a przy wzroscie 170 wazylem 56 kg. A ostatnimi czasy sporo biegam, cwicze muay thai i waga nie spada a rosnie mimo ze nie mam diety, ale jem sporo teraz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-08-24 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CM 3 1250 180kaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie stoi na przeszkodzie by to łyknąć, tyle ze ja bym na twoim miejscu jeszcze kilka miechów poczekał. Jak wagą, stoi w miejscu czy rośnie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-03-14 15:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin waznosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja na dniach dostane białeczko co do kwietnia bylo i sie cholernie ciesze bo za free obecnie testuje bialko po bracie co przelezalo rok w coprawda dobrym miejscu.. ale balem sie tego 1razu, 2tygs jade to i 0skutkow ubocznych a waga jakos tam rosnie sobie Jakby co to kupujcie Weidery - nieprzeterminowują się chyba wcale

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2005-05-24 17:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pakujesz na siłce, pływasz i narzekasz że waga nie rośnie przy 4g węgla na kg wagi ciała.... Daj co najmniej 5 g na kg wagi ciała, łyżkę oliwy do 2 posiłku i wtedy zobacz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2013-11-23 19:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)