SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • Częstotliwość treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biceps 2)barki motyl 3)wolne 4)klata triceps biceps 5)barki motyl 6)wolne 7)wolne wszystko inne zostaje bez zmian.proszę ludzi z doświadczeniem o sugestie czy to jest dobry pomysł(jego wady i zalety) a może to niejest korzystne rozwiazania i lepiej zostawić tak jak jest skoro idzie dobrze. jeszcze raz prosze o wyczerpujące odpowiedzi.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-05-23 12:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej FWB?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: 3x w tyg Muay T. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Większość. Dieta: niestety, ale nie mam możliwości Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wada kręsgosłupa- skolioza Zażywane suplementy: nigdy Ostatnio przerabiany plan: FWB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2012-03-14 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalety i wady „srebrnej kuracji”

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a ich wyrównanie stanowi prostą i skuteczną receptę na „przywrócenie homeostazy”. Niektórzy autorzy sugerowali wręcz, że za pomocą srebra koloidalnego można wyleczyć choroby, na które konwencjonalna medycyna nie zna ratunku, takie jak choćby AIDS. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4572/zalety-i-wady-srebrnej-kuracji

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-02-28 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania eleganckie zegarki firm takich jak w tytule. Zegarki były moją własnościa, z biegiem czasu przestałem ich używać, posiadają one lekkie wady. (Cyferki zgodnie z tymi co są na zdjęciach) 1. Zegarek Casio, działający w 100%, brak bransolety z jednej strony. 2. Zegarek Seiko, w 100% sprawny i bez uszkodzeń. 3. Zegarek Qmax, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2008-06-20 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie Muay Thai

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jestem: -prawo ręczny -lewo nożny -prawe oko dominujące -gdybym miał jechać np. na desce to ustawiłbym się z lewą nogą z przodu. Oba ustawienia nóg mają swoje korzyści i wady. Stojąc jak praworęczny, jestem w stanie wykorzystać swoją dominującą rękę, ale dominująca noga jest wtedy z przodu, co jest z jednej strony wadą, ale z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2016-04-03 11:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uginanie ramion z sztangielką uhwyt młotkowy Nogi Przysiad Wyciskanie na suwnicy Uginanie nóg n maszynie Prostowanie nóg na maszynie Wznosy stojąc I tu moje pytanie... jakie są zalety i wady trenowania tylko jednej parti mięsniowej w dany dzień? Czy przy treningu masowym mogę dwa razy ćwiczyć tą samą partię? Jaka powinna być kolejność ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2011-03-08 23:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nieogrzewanym murowanym garazu (no teraz mam elektryczny grzejnik ale slabo grzeje). cwicze 8 miesiecy - nie bylo zle ale chcialbym sie dowiedziec czy sa tego jakies wady(?) w lecie taki garaz procentuje bo nie jest goraco :) na wiosne i jesien w sam raz :) najgorsza jest zima - cwicze w bluzie i oczywiscie mniej siec poce ale jakos sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2006-01-21 18:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się treningiem z masą własnego ciała i chciałem wpleść przynajmniej trochę do treningu siłowego). Powtórzenia pisałem bez namysłu także proszę nakierować i popoprawiać wady tego planu.Dodam że kiedyś leciałem standardowym splitem i inne treningi z góry skreślałem.Proszę o pomoc- głownie czy wdrożenie cwiczen z masa wlasnego ciala w taki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2015-05-18 00:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok.

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na ciele rośnie, na głowie wypada 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: większość robię na maszynach bez oznaczeń w kg, 2 miesiące temu ostatnia seria 105kg x 6 -martwy ciąg: instruktor odraził z powodu wady postawy -przysiad: również na maszynach z gory dziękuje za pomoc specjalistów

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-09-12 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,jestem nowy na forum. Wypełniłem ankietę znalezioną na jednym z tematów. Zależy mi na zgubieniu zbędnych kg i odsłonieniu mięśni. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc w ustaleniu ilości spożywanych makroskładników w diecie- białko, węglowodany, tłuszcze. WIEK:50 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-12-11 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf olimpijski czy zwykły ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jestem na kupnie gryfu tylko nie wiem który bedzie lepszy wiadomo że olimpijski ale cena... a zwykły nie wiem czy wytrzyma chce kupic raz na długo puki co cisne na płasko ponad 110 i nie wiem czy zwykły nie okaze sie za pare lat za słaby... mam odpowiedniego obciązenia na olimpijski jakieś 70kg zalety i wady tych gryfów ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 2009-11-05 20:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drożdze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na powierzchni komórki umożliwiają kontakty między komórkami, rozpoznawanie własnych tkanek, zwalczanie intruzów, np. bakterii. Są to tak podstawowe procesy, że wady w genach zakłócające dekorowanie białek cukrem często uniemożliwiają nawet rozwój zarodka. Problemy z przyłączaniem cukrów do białek pozbawiają nas też tanich leków. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2003-08-30 07:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen i silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bym chodzil po 1 godz, czyli 2 godz tygodniowo, czy to nie za malo? Czy tak moze byc? 2 razy basenu i 2 razy silowni tygodniowo?? Ps. Glownie nastawiam sie na skorygowanie wady i zbudowanie ladnej sylwetki (taka typowo modela) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: zbudowanie ladnej sylwetki, masa miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-09-19 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszy od drugiego taka jest sytuacja gdy po cos siegam koci grzbiet nie jest jaku naturlany tylko ucięty tutaj jestem chyba w miare prosty Tak wiec mam chyba wszytskie wady swiata... Niewiem czy da sie poprawic to wogole(mam 18 lat) i mam manie na temat kregoslupa jak tylko widze ze jest zle wygiety to poprawiam, staram sie ciagle prostowac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-10-20 15:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rening dla wyrównania proporcji

    Temat
    Trening w domu

    [...] Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga łamana, hantle, 40kg Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-07-27 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pol roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: staram sie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): biore jeden lek psychotropowy, wykluczam BCAA ze swojej diety, lekka skolioza Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: Split 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-05-27 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wracam na silownie. Kolejne pytanie dot. "beczulkowatego torsu"(dosyc mocno wypchniete zebra itp do przodu). Czy mozna w jakis sposob(cwiczeniami) pozbyc sie tej wady postawy? Z gory dziekuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-08-23 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące FBW traktora - co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak, ale staram się jeść dobrze Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: carbo i białko WPC po treningu Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2012-01-04 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening wybrać?

    Temat
    Trening w domu

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia lub 2 x hanlta(10) i sztanga(18) Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : posiadam Olimp Creatine Monohydrate Mega-Caps Ostatnio przerabiany plan : FBW ABA-BAB Wyniki w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2012-07-03 08:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zadowoleniu Klienta. Zapach jest identyczny jak w renomowanych perfumeriach a cena...sprawdź sam!!! Ceny około 110-135 zł. Jedyna różnica polega na możliowści spotkania wady dotyczącej flakonu i tylko flakonu. Może mieć ona postać słabo trzymającego się korka, drobnych rys na flakonie powstałych w procesie produkcji, drobnych wytrąceń na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2009-03-16 22:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)