Zniwelować dysproporcje nie jest tak łatwo przede wszystkim musisz dojść do tego co ją spowodowało? Czy to jakaś wada postawy czy może błędy w technice ćwiczeń, a może gdzieś spięte mięśnie. Przydałaby się opinia fizjo.
[...] pod kontrolą. Nie odpuszczałbym leków na twoim miejscu, pewnie już metformina da radę. W tej chwili dla typu 2 są już dość fajnie leki - analogi glp (np. semaglutyd - wada cena ok. 350zł/msc), które nieźle pomagają kontrolować cukry a przy tym dość dużo źródeł dowodzi o ich innych pomocnych właściwościach (np. przy zbijaniu wagi). Sam [...]
[...] leczenie moze rozwiaca problem na lata. Kwestia jak bedziesz eksploatowal staw w przyszlosci Jestem w trakcie pracy z fizjoterapeutą i podobno przyczyną problemów jest wada podstawy chodzi o lewą stroną, w której jest ból. Wszystko widać jak chodzę czy biegam odrazu widać różnicą między prawą stroną i lewą Czy może to być przyczyną [...]
[...] al Sonbaty, Kovacs, nosili bracia Mentzer itd. Nie wykluczam, że u nich wady wzroku mogły być spowodowane stosowanie sterydów. Natomiast mój wzrok pogorszył się od kiedy ćwiczę na siłowni. Na razie jest to mała wada, ale boję się jej pogłębienia. Nie chciałbym demonizować żelaznego sportu, ale proszę o wypowiedź co o tym sądzicie.....
Każdy kto ćwiczy w domu wie jak to jest ciężko bez sprzętu z siłowni.Wymyśliłem jak ćwiczyć rozpiętki w domu.Kładziesz się na krawędzi łóżka (wzdłuż),łapiesz hantla i ćwiczysz jedna ręką,co jest jedyną wadą systemu.Napiszcie,czy to dobry pomysł i czy dobrze wykonuję ruch:gy moja ręka jest przy ziemi to lekko ją uginam tak,że jest równoległa do [...]
[...] miec operacje, ale w wieku dwudziestu paru lat. Teraz mam 16 i sie zastanawiam, czy moge z tym cwiczyc. Zaznaczam, ze to mnie nie boli ani nic, jak na razie jest to tylko wada kosmetyczna(nie wiadoma jak to bedzie z uplywem lat). Kiedys juz cwiczylem, to byla razcej zabawa ciezarami, ale wraz z malymi przyrostami masy na lydkach te zylaki [...]
Na jednej ze stron, znalazlem linka do strony od rozkwiecie i upadku kyokushin. Myślę że warto się z tym tekstem zapoznać. Zrobiłem lekkie tlumaczenie które zmieszczam poniżej. A to link do oryginału: http://crane.50megs.com/index6w.htm Wiele osób słyszalo legendę o tym, jak twórca karate, Mas. Oyama wyzwał i pokonał niezwyciężonego do tej pory [...]
KWAS ASPARAGINOWY (40% Aspartamu ) Dr Russell L. Blaylock , profesor Neurochirurgii Medical University of Mississippi, opublikował ostatnio książkę, szczegółowo opisującą szkody powodowane przez spożywanie nadmiernych ilości kwasu asparaginowego pochodzącego z aspartamu. Blaylock odwołuje się do niemal 500 doniesień naukowych pokazujących jak [...]
Inf.Piłka Nożna Klub Wybitnego Reprezentanta został założony w 1999 roku. Obecność w nim jest olbrzymim wyróżnieniem. Jak znaleźć się w KWR? Należy rozegrać niebagatelną liczbę 60 meczów w kadrze lub zaliczyć mniej występów, ale wyróżnić się wyjątkowymi osiągnięciami. Jak na razie sztuka ta udała się następującym zawodnikom: Grzegorz Lato Gerard [...]
[...] może trwać np. 2 tygodnie)? 2. W czasie tej przerwy zależy mi też, żeby poprawić swoją kondycję i ewentualnie zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha(chociaż moim zaniem jest to wada genetyczna, bo ogólnie jestem szczupły), ale najważniejsze jest to, żeby moja masa wogóle na tym nie ucierpiała. To jest dla mnie sprawa nadrzędna. Czy aby to osiągnąć [...]
Znalazłem ciekawy artykuł na temat szkodliwości aminokwasu fenyloalaniny. Warto wspomnieć iż wiele odżywek(zwłaszcza gainery) posiadają własnie f. i aspartam, i pewnie mało kto spogląda na napisy na opakowaniach typu: "produkt posiada aspartam i nie powinien być spożywany przez chorych na fenyloketonurie" bądź "przed sporzyciem skontaktować się z [...]
[...] W kwestii walki ulicznej(i jakiejkolwiek realnej, a także turniejowej, sparringowej i każdej innej) jestem amatorem-dlatego gdybym wpadł za bardzo w mentorski ton(moja mała wada) proszę mnie przyhamować ;) Nie mam zamiaru teoretyzować-postaram się, gdy będę się wypowiadał-trzymać się weryfikowalnych opinii i wydarzeń-oraz osobistych przemyśleń(w [...]
WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa dynamiczny rozwój. Sportowcy, którzy zdobywali tytuły mistrzowskie jeszcze kilka lat temu, dzisiaj odpadliby zapewne już w rundach eliminacyjnych. Systematycznie udoskonalane metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak [...]
Doping XXI wieku- doping genetyczny Chciałem poruszyć ten temat na forum.Ciekaw jestem waszych opini na temat nowego dopingu ,który ponoc już jest. Kończą się czasy Mety,Omki u amatorów a zawodowcy bedą wyglądac jak nadludzie,podobnie nie tylko kulturyści ale lekkoatleci -ogółem wszyscy sportowcy. W ostatnich latach coraz więcej poświęca się [...]
[...] duza ileosc powtorzen,skupiamy sie,myslimy ciagle,zaglebiamy sie w cwiczenie jezeli technika nam pozwala stopniowo zwiekszamy ciezary... co bym odpuscił na czas walki z wada: wszytskie cwiczenia w obciazeniu osiowym,gdyz mamy zaburzony rytm miedniczo-ledzwiowy o ktorym wyzej pisałem,powrocimy do tych cwiczen dopiero po uzyskaniu poprawy,a [...]
Chodzi o to, że moja klatka wygląda conajmniej "dziwnie" Po bokach jest fajna wypukła, a po środku prawie wcale. Napewno nie jest to wada spowodowana budową kości, bo tam gdzie "prawie wcale" po napięciu też są mięśnie, tylko jest ich mniej. Za malolata namiętnie robilem pompki, te najzwyklejsze W wieku około 14 lat robiłem w sumie około 500 [...]
Witam. Jak w temacie, moja wada to zespół WPW, czyli coś na zasadzie jednego miesnia wiecej napedzajacego serce, kategoria chyba b, bardzo rzadkie ataki, wysokie cisnienie swoja droga, ale to genetyczne i tabletki jem na nadcisnienie, wiec teraz juz dobre. U kardiologa bylem i rozmawialem na temat silowni, wtedy jeszcze sw mnie nie interesowalo, [...]