wa

Wczoraj byla chu.wa pogoda to zrobilem dzis tak wyszlo

[...] T4 WW=93g=372kcal FAT=140g=1260kcal T5 WW=60g=240kcal FAT=142g=1278kcal Dieta & suplementacja Naczco: 30g nectar 1) posilek Jaja kurze 3sztuki Chleb razowy 70g Sok Oliwa 20ml SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps 2x Fire II posiłek: tunczyk 130g warzywa Olej MCT 20ml III posilek: chlebek wieloziarnisty 2szt. (~20g) miecho 200g warzywa 4) posilek [...]

Co jest ****wa mac mysleliscie ze sie mnie pozbyliscie o nie nie :D wrucilem jestem wielki ****a lapa 46,5 po treningu jakies bunty macie na***ie was 130 wyciskam lajtowo 2 razy czuje bym podołał ale poprzestałem na tym wałku i zaczełem dzisiaj rzezebe ale tako kureską rzezbe ze**** :* pozniej opsiz bo mam goscia bye

poki co Aniu to moze sie mijamy na kampusie i na ciebie patrze z byka i mysle : "jaka dziunia, ku.wa mac" Ale nie moge sie doczekac ps. czy skoro przy 1800 jakos tam pomalutku chudne, to znaczy, że ten moj metabolizm jeszcze nie umarl smiercia tragiczna w czasie poprzednich beznadziejnych/chorych diet?

Ło ku$wa niezły cieżar ;-)

Ło ku$wa niezły cieżar ;-) Dziękuję, powoli buduję martwy, mam swój mały cel :-)

Dobrze że to była 5 rano, bo taka ku@wa poszła na głos, że ludzie by pouciekali... %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-14 08:35:18

[...] M30 /SFD/2020/8/9/1243caf914b9429c88c610cb4822cea7.jpg /SFD/2020/8/9/f610f3e84c6245b28a99af2d1a4c285d.jpg Komentarz: Wczoraj luźne 5km żeby nogi ruszyć i krew przepompować. Dzisiaj Bieg na Sowę niecałe 10km. Startowaliśmy o 9:00 jako pierwszy rzut. Był straszny piekarnik, a były jeszcze 3 rzuty. Wybitnie nie mój dzień, rozkręciłem się na [...]

[...] o wszystkim, co ich mogło obchodzić. Było też trochę wzajemnego podziwu w tej przyjaźni, albowiem młody i śliczny Zbyszko, który i na wojnie się już wsławił, i w gonitwach brał udział, i na pokojach królewskich bywał, wydawał się dziewczynie w porównaniu z takim Cztanem z Rogowa lub z Wilkiem z Brzozowej prawdziwym dworskim rycerzem i [...]

to spamuj chlopie spamuj ,ja za to dzis ochoty na to nie mam jestem zla,glodna,w****iona ,nie moge na siebie patrzec,najchaetniej bym poszla w kime ale ze juz dzisiaj spalam to nie zzasne. ****.wa

Coś Ty ku*wa zrobił z tą szafą? :))

Pudełko wpadło dzisiaj w kategori M20-29. Bardzo fajne zawody tak jak przed rokiem. Pływanie wyszło w 13 minut i 36 sekund jest to wynik lepszy niż przed rokiem o 1 minutę. Rok temu dawało mi to pierwsze 30% stawki i było to chyba najlepsze moje pływanie jeśli chodzi o % stawki przed rokiem. Dzisiaj jeszcze nie wiem który to wynik. Płynąłem cały [...]

Jedzie ciezarowka bardzo wysoko zaladowana. Kierowca - cwaniaczek chcial przejechac pod mostem, ale niestety zaklinowal sie. Przyjechala policja, gliniarz chodzi dookola, patrzy i mowi: * no i co? zaklinowal sie pan? Na co kierowca: * Nie! Wiozlem ****a most i mi sie paliwo skończyło! Jedzie "dresiarz" wspaniałym AUDI A8 - notabene [...]

wlasnie mi takie kumpel na gg podeslal Na parkingu stoi beemka. W pewnym momencie podbiega do niej kolo w dresie, wywala szybę, ładuje się do środka, rwie kable, odpala "na krótko" i z piskiem odjeżdża! Tak jedzie, ale rozgląda się po wnętrzu auta, wali się w łysy łeb i mówi: - O żesz ku*wa, to mój! *************************** Jedzie [...]

[...] gwozdziem!No i tak papuga sobie wisi na scianie patrzy,a obok Jezus wisi przybity i sie go pyta:Jezus ile ty tutaj wisisz??A jezus mowi:2000 lat, a papuga:to zes se ***wa nadzwonil! -------------------------------------- Na miejsce dyrektora przychodzi nowy i oczywiscie apel zwolal i mowi do pracownikow! -dzien dobry,jestem nowym dyrektorem [...]

[...] sie przyjaznily, znaly sie od lat, na wszytkie imprezy chodzili razem, swieta, sylwestra zazwsze spedzali razem. Pewnwgo razu jeden z facetow wpadl na pomysl zeby zorganizowac seks zbiorowy. Panowie od razu sie zgodzili, dziewczyny po pewnym czasie tez sie skusily. No i przyszedl ten wieczor. W domu jednej pary wszyscy najpierw pojedli, [...]

[...] się. Wszyscy spojrzeli po sobie. Murzyn mówi: - Mnie nie możesz zwolnić. To byłby rasizm! - Mnie też nie - mówi jedyna kobieta - to byłby seksizm! - Mnie tymbardziej - odzywa się kulawy dziadek - to byłaby dyskryminacja niepełnosprawnych! Spojrzenia wszystkich powędrowały w kierunku młodego, pracowitego człowieka. - Hmmm - mówi powoli [...]

Przychodzi facet do lekarza - Boli mnie ch*j! - Jak pan mówi? - Nie. Jak rucham. Życie jest jak gra w szachy, raz sie posuwa damę, a raz wali konia Wleciała mucha do cipki. Latała we wszystkich kierunkach nie mogąc znaleść wyjścia. Po piętnastu minutach zupełnie wycieńczona siadła i rzecze: - Teraz to albo mnie ch*j strzeli, albo krew zaleje! Mama [...]

nieźle teraz coś ode mnie, może już było ale... Jasio siedzi sobie w pokoju i macha różańcem podchodzi do niego mama i mówi:"jasiu nie machaj różańcem bo na każdym paciorku siedzi aniołek" na to jas:"no to się ku*wa trzymać"

W co lubią bawić się dzieci grabarza? - W chowanego. ********************************** Nauczycielka pyta Jasia: - Jasiu kim chcesz zostać w przyszłości? - Lekarzem. - Przecież Ty się boisz zastrzyków. - No tak, ale wtedy będę po bezpiecznej stronie igły. ************************************************** Przychodzi nauczycielka z wisiorkiem w [...]