[...] i jak zobaczyłem ten tłum, to masakra. Jeszcze patrzę na strefę Eleiko i jest mój ulubieniec. Śmierdziel ze swoją łanią. Od gościa wali jak by się nie mył tydzień, tłuste włosy... Sama przyjemność... Więc te wyciskania żołnierskie poszły tak sobie. Liczyłem na więcej. Za to dalej już było lepiej ;-) W skosie dodany ciężar. Farmer lepiej [...]
Dobrze bedzie. Najwazniejsze to miec w glowie, a reszta to kwestia czasu tylko. Mam dla Ciebie rade na jutro, wez kolezanke idz na kebaba, napijcie sie piwa pogadajcie o chlopach, po tym dniu powiedz sobie, ze te problemy, ktore tutaj wymienialismy to ******lenie przeciez. Zdrowia, bo urody nie trzeba juz wiecej. Jak nie masz chlopa to poczekaj az [...]
[...] wyjściem jest ograniczenie pewnych grup pokarmów, ale nie wpadanie ze skrajności w skrajność. Ba! powiedziałabym nawet, że jej pewne grzezki są potrzebne: znając życie włosy jej lecą garściami, paznokcie się rozdwajają, ma niedobrory witamin, itd, itd...- do takich rzeczy prowadzą własnie takie głodówki, o metabolizmie już nie wspomnę. [...]
Włosy i paznokcie to jedno, ale bardzo często "sypią" się zęby. Izka, słodyczy ciężko odmówić - znam to, ale możesz upiec sobie szybki proste ciasto owsiane itp i mieć swoje pełnowartościowe i zdrowe słodkości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zawodnika: golenie, smarowanie, usługiwanie, głaskanie i ogólne starania się, by nikogo nie zabić ;) do tego spacery nad morzem :D Poniedziałek: https://iv.pl/images/02695536920620098090.png https://youtu.be/rdXI0UpYFcE https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekina, witamina D) - biotebal na włosy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w życiu coś wygrałam, weee! Daje to tylko większego kopa, żeby działać dalej. Muszę przycisnąć się, żeby kolejne podsumowanie było bardziej spektakularne, a nie że związałam włosy i dałam inne skarpetki %-) Wtorek bardzo zalatany, ale udało się pocisnąć trening na 100% i minimalnie zwiększyć ciężary, bardzo na plus. Dziś w pasiece tak wiało, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Trx i pwr, dwa razy w tygodniu https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg Nowe wsparcie od SFD, dziękuję! Plan to przede wszystkich włosy (choć nie tylko), spalanie i ogólnie wyglądanie jak milion dolców w bliżej nieokreślonej przyszłości %-) https://iv.pl/images/74541519744990116261.jpeg DZIĘKI WAM, ŻE [...]
Ja nic nie pije zadnych eliksirow,jedyne suple jakie mam to Omega3,enzymy trawienne i semoline.Moje wlosy sa od zawsze super,nie narzekam wiec nie szukam,ale chyba cos bylo w watku o Oveji,zeby bez silikonow szmpony uzywac.
[...] na początku, że te nieszczęsne boczki zgubię, a tak się nie stało Widzę, że dużo pracy jeszcze mnie czeka, żeby akurat ten cel osiągnąć, ale co tam, się da ale masz długie włosy CZWARTEK 3.02.11 DIETA 1. Omlet, masło orzechowe, syrop klonowy, pomidor, ogórek ### TRENING ### 2. Kaczka, ryż brązowy z rodzynkami i agrestem, czerwona kapusta 3. [...]
[...] - 1 min 17kg - 1 min 15/17kg - 1 min 15 17kg - 1 min 10/17kg - 1 min 10 17kg - 1 min 20/17kg - 50 sek - tu lewa ręka już nie miała siły 17kg - 1 min/17kg - 1 min 17kg - 1 min/17kg - 1 min Zauważam plusy treningu w domu - jest idealny, żeby na czas trwania nakładać oleje i maski na włosy. Tylko trzeba bardziej uważać podczas leżących ćwiczeń.
...:::Dzień 43, Wtorek, 19.10.2010:::... Dzisiaj był wyścig z czasem. Rano poszłam na uczelnie później migiem do domu wykonać aero , szybko wysuszyć włosy i powrót na uczelnie Przynajmniej w weekend nie będę musiała żadnego aero nadrabiać. ROWEREK STACJONARNY 45min Dzisiaj nogi bolą bardziej niż wczoraj. Przez całe aero czułam ból. Ale mimo [...]
Ubmnie masteron od listopada. Na początku troszkę mocniej lecialy włosy. Jednak ja mam mega gen do wlosow ja wczesniej nie widzialem włosa na grzebienie. To teraz na masteronie widze z 2-5 xd Ja z owoców morza głównie krewety i ryby. Na redu jednak wolę cos co ciężej sie trawi. Bo ryba to chwilka.
Ja jestem jedyną osobą na siłowni, która nosi ze sobą aparat . Na początku dawałem trenerowi, ale teraz sobie sam ustawiam na momencie i jest git. A twarzy nie ma co zamazywać, kiedyś jak będę już sławny, to i tak wszyscy będą mnie oglądać . Poza tym przed nagraniem zawsze układam włosy, więc jest git
swoja droga ta wpadka Jaya moze byc poczatkiem ciekawej dyskusji o granice wspomagania. bo sterydy, hgh, insa itd ok, ale juz seo zle? popatrzcie na laski z kategorii bikini czy fitness, tam silikony, przedluzane wlosy, pazury i caly ten tapetowany badziew decyduja o zwyciestwie, wiec o co chodzi?;)
[...] udział w tri - fryzura wygląda na nienaruszoną %-);-) O PR trzeba dbać %-) W sumie to chyba jak usiadłem to ręką przejechałem nieświadomie w prawo %-) Głowa spocona to i włosy dobrze się układały %-) Gratki Kalik. Wstęp do tri masz już za sobą :-) Teraz tylko pozostało wydłużać dystans do IM Dzięki ;) IM zdecydowanie mi nie grozi. Jeszcze na [...]