w rok

Nadinka które dokładnie buty? Ja już ponad rok mam takie: https://www.decathlon.pl/buty-run-active-grip-id_8380017.html Bieżnik nie jest agresywny, więc na wiekszym błocie czy ubitym śniegu trochę się ślizgają, ale mozna i po lesie i po asfalcie pobiegać. Są bardzo wygodne i wytrzymałe - zakładałam ponad rok na każdy trening i są tylko lekko [...]

[...] KG 1 Magier Marcin Pover Kuźnik Chorzów 1989 165 kg I 2 Wandel Marcin (L) Olszanka Pogorzela 1987 105 kg II 3 Czerner Christian (L) Olszanka Pogorzela 1986 95 kg III 4 Herok Dariusz GKS Chwałowice 1985 92,5 kg IV KAT. 75 KG 1 Wółkiewicz Łukasz Team Wrocław 1987 170 kg I 2 Fudała Mateusz (L) Olszanka Pogorzela 1989 160 kg II 3 Banak [...]

[...] Chwałowice 1982 115 kg VI KAT. 75 KG 1 Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza 1977 162,5 kg I 2 Woźniczko Marcin Terminatus Dąbrowa Górnicza 1981 157,5 kg II 3 Herok Marcin Herkules Warszawa 1974 152,5 kg III 4 Kuszman Marian Pover Kuźnik Chorzów 1970 125 kg IV 5 Cygan Robert TKKF Azory Kraków 1973 115 kg V KAT. 82,5 KG 1 Legutko [...]

Jak poinformował Klub FC Barcelona, Pep Guardiola przedłuży swój kontrakt o rok. Kilkanaście minut temu, na oficjalnej stronie oraz twitterze, pojawiła się informacja, że trener Barcelony - Pep Guardiola, podpisze nowy kontrakt w ciągu najbliższych dni. Nowa umowa obowiązywać ma rok czasu - do 30 czerwca 2012 roku. To oznacza, że Mister Barcelony [...]

[...] góra: 68,5cm>65cm Barki : 133cm>130cm Coś takiego. Z ud najwięcej poleciało ale to zapewne tez spora ilość aero. Jedynie pas cieszy że udało się zejsc tak nisko jak rok temu nawet 1cm mniej, ale przy większych innych obwodach, nie duzo bo Ne duzo ale większych i chyba bf% mniejszy jak rok temu…ale nie umie tego ocenic. . No może oprócz [...]

dokładnie j/w, do złego namawiaja;d Przemo jeszcze rok w junior bedzie w sensie rok 2015 w bo w styczniu koncze 23 lata wiec cały rok junior jak dobrze rozumiem... tym noga bedzie trzeba sie dokładniej przyjzec czemu z nimi taka sytuacja jest, teraz estro juz powinno bic nisko, ale ulane dalej po wakacjach wybiore sie na badania chociaz nie wiem [...]

[...] zawody i przygotowałem lepszą formę. A pierwsze skrzypce rozegrały tutaj staż, wiek i doświadczenie, każdy z tych czynników mam nadal dość słaby, ale jest to mój pierwszy rok w juniorach, mam jeszcze 5 lat. Więc widzac i słysząc takie komentarze jestem pewny, że będzie lepiej :-) za dwa lata, może już za rok postarm się powalczyć. Po [...]

rok temu to nie było widac po nowym roku jakiegoś zarysu brzucha a teraz coś ta masa opornie idzie ;-) a jeszcze wczoraj przed snem lody oyebałem czekoladowe z ciasteczkami Brownie :)) no i w czwartek 3 pączki poszły wiec nie wiem o co tu chodzi :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-02-07 20:07:31

[...] tam wnioski wyciągnąć. Nie opisuje żadnych reakcji chemicznych tylko to co widzę a to jest dla mnie najważniejsze. Możecie się ze mną nie zgadzać ale ja robiąc 3 cykle w roku na mono przy ostatnim nie miałem efektów lepszych niż na sucho. Kasa w błoto. Organizm się uodpornił na kreatynę %) ... nie wiem może, mnie nazwa nie interesuje tylko [...]

forma ma byc rowno za rok :) to wtedy tez przeciagne na Opole, o ile bedzie ta impreza ponownie :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-04-08 23:02:01

Za rok - w tym to pracuję i sobota i niedziela. Za późno się dowiedziałem o Opolu. Nie poodkręcam terminów. Ale żałuję bardzo.

Dzięki wszystkim co brali udział w siłowaniu na rękę, bardzo dobra zabawa była! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59003ad618f1416cb31d31131a1bc606.jpg Rywalizacja była zacięta :) Nie udało wskoczyć na 3 miejsce, ale za rok postaram się pokazać lepszy poziom.

[...] i nie myślę co jest dużym utrudnieniem. Od 31 marca będę chodził na siłownię we wtorki, czwartki i soboty między 21.00 a 0:00. Regeneracja do dupy, serce boli, ospały jestem. Ogólnie dupa. Fart, że nowa siłownia będzie funkcjonowała 24/7 przez cały rok, nawet we wszelakie święta :-)) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-02-17 22:11:30

Haha dzięki %-) Chociaż głupio zapewne tak narzekać zwłaszcza że wszyscy kumple mówią mi, że matura to nic w porównaniu do sesji na studiach. Za rok chyba na zawał padnę :))

Siedzi jeszcze, zawsze siedziało, ale na 100% z połowa tego to woda...jestem pewny, bo rok temu po 18-stce kumpla po wypiciu alko i ogólnie odwodnieniu lekkim różnica była ogromna... Dół brzucha i góra raczej schodzą, tylko boczki jakby bez zmian, ale miałem z nimi problem spory, bo mimo, że przód był taki: [...]

Szkoła główna wywożenia gówna, a przynajmniej tak o niej mówią %-) Ale na dietetykę się nie udało, więc za rok poprawiam i może się uda. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-15 20:00:55

[...] - to tam z pół tita soku władował w siebie bycie cały czas fit jest możliwe nie do końca pożądane przez organizm ale albo ktoś ma gena i robi to na wodzie po parówkach albo ktoś ma gena i wali troche soku albo ktoś nie ma gena i wali pełno soku sporo miecha + nisko fat mięso potrzebuje ochrony tego przez cały rok bcaa mu nie da czy kreatyna

[...] czas temu i tak to jest ta osoba. Wbrew pozorom jednak tak wiele tego nie wleciało przez jego 3 letni staż nie licząc tego ostatniego. Tu jednak nie tyle środki mu pomogły co i gen ektomorfika. Więc może faktycznie - 6% cały rok mało realne, ale te 8-9% stawiam, że tak. Zwłaszcza, że przy tej ilości mięcha tak czy owak wygląda to b.dobrze.

Dzikiem będę za rok/dwa lata dzięki aktualnej suplemntacji HMB. Wywali mi bary jak twojemu chłopowi %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-10 23:32:30

[...] ale aż tak zalany nie jestem o dziwo. Jak tylko dostanę co mam dostać by opanować aromatyzację to pewnie kolejne 2-3 kg przywali...chyba. Ale cóż, ciężko to opanować. Jak rok temu 3000 kcal to było sporo tak teraz mógłbym na spokojnie żreć 4500 kcal. @-| /SFD/Images/2016/8/18/a852d2baa84441d18be7d722b5245c15.jpg TRENING: 1.Sztanga skos [...]