w rok

[...] wszystkich wymienionych przez ciebie nie robiłem w przeszłości tylko SHBG ani Progesteronu, a tak to niektóre wyniki robione 2 krotnie w różnych odstępach czasu (powyżej pół roku), za każym razem wyglądały baardzo podobnie: /nazwa badania: mój wynik; zakres referencyjny\ (pogrubione - wyniki poza zakresem) LH 5,16 mIU/ml; 0,57 - 12,07 Prolaktyna [...]

[...] kciuki-a jesli martisz sie o to że uda beda wieksze od reszty to nie masz czym bo napewno tak nie bedzie-w polsce tylko kilka osób ma z tym problemy takze smiało mozesz je cwiczyc raz w tyg0-jak bedziesz miał takie jak radek słoskiewicz to bedziesz mogl przestac:) spodniammi sie nie martw bo ja mam te same problemy-co rok kupuje nowe:):):)

z tego co wiem to Solorz podpisal z adamkiem z rok temu kontrakt dozywotni na pokazywanie jego walk w polsacie, wiec bedzie i na hbo i na polsacie

Tak na początek po 2 latach przerwy z siłownią. W starym opakowaniu po carbo i isoplus olimpu jest białko Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% które było w starych opakowaniach i jest rok po terminie ważności ale problemów z nim nie ma :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e5591db8522406ba2e6a344f83ce8d3.jpg

dexterpro, to nie sa puste puchy. Zdjecie stare robione w momencie sporzywania tych supli, a nie ze zjadlem rok temu i stoja puste do tej pory lol }:-( Wygrzebane stare foto przez przypadek. Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2013-08-01 22:29:02

[...] znowu zaczne łykać TSE ze względu na większą wydajność i siłę. Bardzo dobrze mnie pobudza więc wprowadzę. Odin trenuje w domu na pożyczonym sprzęcie gdzie nie ma możliwości treningu na max ciężarach ale daje rade. P.S. Byłem sie zapisać na operacje państwowo i wyznaczyli mi ładny termin na 2013 rok. Kto oprócz mnie "uwielbia" NFZ?

Więc mamy nowy rok. W związku z tym nowa dieta i nowy trening. Od świąt nie trzymałem diety ale też nie przesadzałem z jedzeniem więc jest dobrze. Dieta carb cycling bedzie wyglądała tak: 4 dni HC, 2 dni MC i 1 dzień LC. HC B-250g, T-100g, WW-200g MC B-250g, T-100g, WW-100g LC B-250g, T-100g, WW-50g Trening 4 razy w tygodniu FBW Przód/tył pon [...]

Ja bym zrobił tak: Jeszcze rok pochodził na kosza (bo na powazne cwiczenie na silce za mlody jestes) a teraz tak lajtowo 2 razy w tygodniu jakas ogulnorozwojówke i porzadnie jesc, moze jakas dieta. A za rok, jazda na powaznie.

bral ktos lub slyszal moze o metanabolu PPI - Phoenix Pharmachem Inc? brałem ich mete, a kolega clena- rewelacja co prawda było to z rok temu lub może i dwa Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-02-04 01:19:05

[...] pewnie przysiady, martwy, wiosła powyżej 50kg) ale martwą mnie te barki, kolana i ból w stawie biodrowym, żeby sie z tego w miare wyleczyc bedzie potrzeba czasu może rok a nawet dwa i pieniędzy. A co z siłownią ? czy poźniej bede mogl wrócic ?jakimś wielkim sk***... nie będę wiem o tym bo ciężkie ćwiczenia typu mc i przysiady odpadają na [...]

Teraz to nikt nie wierzył w zwycięstwo Hunta :) Ale jak rok temu wspomniałem, że JDS ma najlepszą stójkę w HV to mnie mało nie zlinczowali na tym forum fani Marka. Dlatego tak bardzo zależało mi na tej gali. Marka mimo wszystko lubię i życzę mu by znokałtował Stopę, czy kogo tam teraz dostanie, ale król jest tylko jeden :D

zaczynalem od cwiczen na kiju od szczotki rozne warianty , barkow przez rok w sumie nie cwiczylem bo mi ojciec gadal ze kregoslup obciaza za bardzo nogi tez jedna seria siadow a klata szla czesto 2 razy w tyg :D ogolnie lipa wiadomo teraz lece split 4 dniowy oparty na dokladnych powtorzeniach z charakterystyka treningu Doriana , Dieta jakos 2700 [...]

ja mam coś koło 108 kg ale nigdy w życiu redu nie robiłem (tz próbowałem troche i rok temu w 3 miechy poleciało 10kg ale vie traktuje tego jak redu) ale teraz mam zamiar dobić jeszcze kilka kilo i na wakacje się wyrobić porządnie z redu

ja na redo przez caly rok ani grama cukru, rob jak chcesz, nie znam sie w sumie na tym, chlopaki by Ci pomogli. Oliwe jakas daj do tego Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-24 00:02:59

Zgadza sie zdjecie jest z 2005 rok z MŚ w brazylii gdzie Piotr zdobyl zloto

Znalazłem fote miesiąc przed mistrzostwami świata w Birmie rok 2001

Murzajokonda na omie doczolowo Ide w kime nie wiem czy jechac jutro na budowe czy isc do szkoly w sumie ostatni rok kiblem strasza do dupy tak zayebac, ale no corfa te piniondze

Marcise posiadam troche doswiadczenia w tym fachu po przez ok. rok pracowalem w weekendy na weselach.

'szarik ja jezcze nie na saa na stakach w szesc tyg potrafie zrobic do 5 kg miesa' teraz juz 8kg/rok? katabolizm masz wzmozony w tym roku?:D

witaj Wuchta- gonie Cie tez kupilem sobie koszulke do wyciskania jakis rok temu i do teraz lezy w szafie (ani razu nieuzyta) w SQ mialo byc oczywiscie "ostatnio 5x140" zamiast 5x125 niestety na silowni sa tylko takie kanciaste talerze, wiec bede musial kombinowac z podchodzeniem do MC myslalem kupic sobie tenisowki albo cos ala [...]