w poznaniu

Mateusz, jak tylko jestem na Siłowni to też to robię bardzo lubię to ćwiczenie, wogóle bardzo lubię wiosłować. W Poznaniu będzie już taki poziom że aż strach pomyśleć, dlatego formę trzeba mieć genialną. No i Panowie ja biorę tam udział we wszystkim, a wy jak chcecie.

te dead stop bardzo krótkie szczególnie z początku typu 0,2 sekundy aż mi ciężko było to stoperem złapać, a później to nie miał sił i naturalnie sobie dłużej zwisał :) na zawodach w poznaniu by tyle nie zrobił z dłuższymi przerwami :)

Mocne muscle od Maxa.Powalczyłby o wygraną w Poznaniu:-) https://www.youtube.com/watch?v=WmCATet1uF4

Mateusz-widzę że filmiki coraz bardziej profesjonalne,bo na 2 kamerki.Ilość super,ale w Poznaniu stać Cię myślę na walke o 1 miejsce i wynik 18-19.Dead stop troche zabiera no i broda musi być jednak minimalnie wyżej bo mogą tam niezaliczać.

ooo to może jednak wystartujesz w Poznaniu :) ?

Mateusz forma mega Frederik nie robi jednak ciagiem.Musisz robić tak jak on.Zastanawiam sie teraz jak mogles zrobić ostatnio 13 repow w Poznaniu..?

Jezoo - już przystąpiłeś :) Tak patrzę na rozkład jazdy pociągów-ja na Twoim miejscu jechałbym tym o 5:04 z dwoma przesiadkami- i nie martw się o te 10 minut-pociąg poczeka za Wami w razie spóźnienia-bo to przesiadki. I w Poznaniu jesteś elegancko o 9:40. Wsiadasz w tramwaj nr 6 i jesteś pod samą siłownią po 8 przystankach :) Zmieniony przez - [...]

znam to uczucie jak bywam u Radka w Poznaniu na silowni i jak goni jeszcze dwa razy bardziej do roboty dokładnie! http://iv.pl/images/63938052812119490653.jpg Brzuch: Unoszenie kolan do klatki 40x 19x 17x Allahy 16x80kg 21x70kg 19x70kg 17x80kg 19x70kg 20x70kg Spięcia brzucha 31x3 40x 35x 30x Barki: Unoszenie hantli leżąc na brzuch-ławka dodatnia [...]

darus studiuje prawo dziennie na UAM w poznaniu wiec nie jest to wsb w wiosce wiekszej a ucze sie przez 4 tyg w roku :) KONIES OFF TOPU!!! :D

[...] przypadku robi osoba ktora kozysta tylko z sms! - Mozna rowniez zmienic nr kom osobiscie w oddziale banku - Super ! w takim razie poprosze adres najblizszej placowki w poznaniu - Przykro mi jedyna placowka banku inteligo jest w Warszawie - <pac_reka_w_czolo> Prosze pani jutro musze zrobic przelew na nie mala sume , jest to dlamnie [...]

bede w Poznaniu u biernola jesli wypali na 100 % pozamiatalo mnie dzis na silce pompa nawet nawet (shock) pobudzenia brak, wrecz zamulony, ale to pewnie przez ****owy przed treningowy zyly kosmos ide sie kapac yo

Czyli na Twoim przykładzie można powiedzieć jedno-dla chcacego nic trudnego. Na SFD jest też szansa wziąć udział w treningach z mistrzami-do dziś mnie dziwi,jak mało jest osób chętnych i jakim problemem jest przemieszczanie się w przestrzeni-dosłowie jak za króla Ćwieczka :) Oczywiście jest grupa osób,którym to nie sprawia problemu-jak właśnie [...]

Po to właśnie są spotkania-treningi konsultacyjne. Co bedzie interesujące dla tu piszących postaramy się na filmie pokazać. Aksel też nie trenuje w piwnicy,bez żadnej asekuracji,tylko na jednej z najlepszych siłowni w Poznaniu,z dwójka kolegów,gdzie oprócz Karola Małeckiego,jest zawsze kilku instruktorów znających się na rzeczy. Podobie jest też [...]

No to hardcore'owo stary - ale widac ze klient nasz Pan w Poznaniu hehe

jak jestes w Poznaniu, to juz wiem gdzie trenujesz...tez tam cwiczylem ok 5 rano,gdy inaczej nie pasowało...:)

JAk jestes z Poznania nie widzę przeszkód abyś zapisał do FFF gym :). Jedyna przeszkoda to korki w Poznaniu :(.

tyskie to w poznaniu tez lane

Jest już cała relacja z mojej ostatniej wizyty w Poznaniu w klubie CityZen u Karola i naszego wspólnego treningu nóg! Zapraszam do oglądania, mam nadzieję że nie dałem ciała... tak wiem, płytkie siady... zapraszam w takim razie na trening do Karola };-):-)) https://www.youtube.com/watch?v=TiOqOCeMTI4 Dzisiaj wieczorem, za około 30minut idę [...]

Gratuluje dobrej zabawy i blednika, a szczegolnie pecherza ;) Moj kolega w Poznaniu tez plywal, zniszczyl mi dzis system raportem.. /SFD/Images/2016/3/13/a1f35fb1df66424c9e78bc7171238b4a.jpg

Stabilne to pływanie u Ciebie. Nad techniką coś pracujesz? Ciekawe, jak nam pójdzie w Poznaniu.