Lady- ja w tym palcow nie maczalem. Ale nie ma tego zlego- jak Kopt sie ze mna zgodzi, to napiszemy do Banana z prosba, zeby wkleil na poczatek i bedzie wszystko w jednym miejscu, tak jak sie umawialismy.
Z wołowych to najlepszy w okolicy ;) W innym miejscu maja też dobre ale wszystko z kurczakiem ;p Poniedziałek. 1. Kiełbasa, kurczak w papryce, dębowa drobiowa, chleb. /SFD/2019/1/8/e97ecf6eaa8d463abb9a098e53aaa094.jpg 2. Wpc i banany. (bez foto) 3. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/1/8/fc2d8a8469f247f1b11663126ef6e3bb.jpg 4. Spaghetti z parówkami, [...]
o to, to. Ja tak z pamięci lecę, to mnie popraw jak się mylę, ale tak się "rozchodziły" jakby na boki, co sprawiało, że góra wydawała się bardzo drobna. A teraz W OGÓLE tego nie widać, są w tym miejscu ładnie zaokrąglone i góra dogania 8-)
[...] Mam pozwolenie na grubsze ciuchy oraz książkę na jutro %-) Brakuje mi ruchu, więc jutro zrobię dnt - niestety, przysiad przedni z zarzutu i mc bez pasków :-( Eh za dużo emocji ostatnio i znowu mnie chwytał ten skurcz międzyżebrowy, w tym samym miejscu. Kupiłam melisę, zapomniałam o nospie;-] Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-05 17:21:36
[...] całości naszych dziejów, to jednak jej rozwój i intensywność szła w parze z rozwojem ludzkości. Dlatego też ilość zgonów związanych z tą chorobą wpisuje się na drugim miejscu, tuż po zgonach spowodowanych chorobami układu krążenia. Według raportu Państwowego Zakładu Higieny z 1999 roku śmiertelność związana z chorobami nowotworowymi [...]
[...] trzeba praktycznie zmienić większość rozpiski. Klata jest mocno przeładowana. Co do wycisku ściskającego-jest to raczej uzupełniajace ćwiczenie, nie dawałbm go na pierwszym miejscu. Naprawde skorzystałbym w takim wypadku na twoim miejscu, z którejś propozycji planów, jakie padłyna poprzedniej stronie, ewentualnie lekko je zmodyfikował. Teraz w [...]
Lejjla Powiedz, jak Ci ta dieta służy? Nie odczuwasz braku ww? W ogóle ciekawa jestem, czy zmieniła się jakoś Twoja sylwetka? Tak mnie wzięło na wspominki pokonkursowe i ciekawa jestem, w jakim "miejscu" są dziewczyny, które brały udział w Przemianie Sylwetki 2011.
[...] najbardziej odpowiedni kandydat na to stanowisko i w sumie raz się spotkaliśmy po dwóch latach <jest nim mój były> tylko problem z tym że boje się, że przestane interesować się obecnym partnerem.... co zrobilibyście na moim miejscu, wykorzystalibyście "przyzwolenie" na kochanka? Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-12-20 19:56:31
[...] wczesniej, wystarczyl jeden koles by mi rozbic glowe o plyte chodnikowa, ale to juz byl typowy zawodnik-zadymiarz o posturze koksa. Znalazlem sie w nieodpowiednim czasie i miejscu, poprostu od tylu w glowe dostalem typowego mlota piescia, a nastepnie podniosl mnie niczym piorko i rzucil glowa w dol...wazylem wtedy 85kg. Zaskoczenie, szok i [...]
siema,przypadkiem trafiłem na ten topic i mam jedno pytanie : Zastanawia mnie co byście zrobili na miejscu chłopaka któemu ktoś podrywa w chamski sposób dziewczyne na ulicy, np. weźmy pod uwagę mnie jestem szczupły( choć od miesiąca staram się chodzić na siłkę) i idę z kobitą po ciemku gdzieś , nagle jakaś dresowa patologia rzuca jakieś chamskie [...]
[...] nie dotknąłem. Po wyjściu oczywiście standard - już 3 stało że ich kolegów wywalam na lodowisku i czy bym w czuba nie chciał dostać. Do tego ciągłe zaczepki - problem, o miejscu już wspominałem. Jak na nich popatrzysz - co się gapisz kur**? W ryj chcesz? i jakieś popychanie, jak ich olejesz - to teksty: udajesz że mnie nie widzisz, coś w [...]
[...] to świadczy tylko o ich strachu,który też jest nieuświadomiony,te osoby także czegoś się boją,bo bezpodstawna agresja zawsze wynika z lęku,nie z siły psychicznej.Na Twoim miejscu popracowałbym nad sobą.Musisz poznać swoje słabości i z nimi walczyć,jeżeli się garbisz,musisz chodzić prosto i pewnym krokiem, musisz umieć patrzeć innym ludziom w [...]
[...] Z pozostałych części ciała najwięcej poleciało z klatki piersiowej i ud. Na klacie w dalszym ciągu pozostało jeszcze trochę zbędnego "zapasu", dlatego też w tym miejscu obwody jeszcze mogą trochę polecieć. Do końca października będę chciał osiągnąć wagę w granicach 88-89 kg. W pasie postaram się "zlecieć" do ok 92 cm. [...]
Pogubiłeś się? W którym miejscu? Mateo jest za Keśkiem i trudno go będzie zastąpić - chociaż są bardziej odpowiednie osoby na to stanowisko (np.Ty lub Zwierz) Może chodzi o cytat z wypowiedzią Kesieo? BOOGIE WOOGIE Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-08-22 09:24:49
[...] tego. Moze jednak wroc do swoich opowiastek jak to zbluzgales jechowych po pijaku czy komus w******liles na wiejskiej dyskotece. Zbudujesz w ten sposob swoj autorytet wsrod mlodych uzytkownikow forum. Probowalem cie polubic ale nie udalo mi sie, na miejscu Mateo po twojej probie szantazu sfd od razu dostalbys bana na ip bez mozliwosci powrotu.
Dymek- Mamed ma kase, ma fanów, walczy z W miare dobrymi zawodnikami ( co prawa nie czołówka, ale średniakami też bym ich nie nazwał) to po co ma się pchać gdzie indziej jak chce to niech walczy w KSW. Ale ja na jego miejscu też zastanowił bym się nad walkami niekoniecznie w Polsce
[...] mi się nie uda objąć całej sylwetki a nie mam w domu dużego lustra. Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]
Zobacz ten link o przysiadach i któryś z rysunków, że kolana powinny zostać w jednym miejscu a biodra idą w tył : http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TRÓJBOJU_-_Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html A jeśli chodzi o filmik z wyciskania zawsze opuszczaj do końca i nie wyciągaj tak nóg. Wpadnij do mnie. (foty)
[...] to wg mnie to ważysz stosunkowo mało, tylko ten rozmiar pasa dość dziwny, oraz wg .mnie masz tez stosunkowo mało mięśni. To mięśnie palą kalorie!!! W tej chwili, na Twoim miejscu, skupiłbym się na budowaniu masy/siły przy zerowym lub lekko dodatnim bilansie + micha perfekt (patrz Kabo). Zgadza się, waga nie jest duża i jak dla mnie spokojnie [...]
[...] balla z barku na bark 3 rundy 12 brzuszków na maszynie 10 przesunięć talerza ze strony na stronę w pozycji plank Dzisiaj trening rozbity, czułam się nieswojo ćwicząc w innym miejscu. Nowa siłownia ma jakąś tam dziwną podróbkę airbike'a, wioślarza na sznurek %-) ale za to są rowerki spinningowe, niskie płotki do plyometrii, niekończącą się linę [...]
Propozycje rozwoju działu. Wejdź!
