SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dziś zaplanowaliśmy z Żonką wyjazd do Lublina (nigdy nie byliśmy), a musiałem rano jeszcze trenażer zakręcić ;-) Po trenażerze śniadanko i od razu w drogę. 1.5h i byliśmy na miejscu. Na początek trudna tematyka czyli obóz w Majdanku. Żona nigdy nie była, ja tak ale nic nie pamiętałem zbytnio. Złaziliśmy i przemarzliśmy na tym odkrytym terenie. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 20:41:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] szczególnie że miałem osłabioną nogę po igłowaniu… No ale raczej przeniesie mnie do kategorii A :-( Z takich ciekawych rzeczy Darek Baranowski przyjechał 10min po mnie na 97 miejscu, także tego… %-) https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps ALLNUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 22:15:59 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się i poleciałem w świętokrzyskie. Zapowiadali ewentualne opady, a że spać mi się nie chciało uznałem że zacznę wcześniej. Mega szybki dojazd bo w niecałe 90min byłem na miejscu. Start, w trakcie guma na zjeździe (cudem przeżyłem..) Powrót około 12 do domu. Na 14 byłem już u siebie. I tak się kręciłem co nie co robiąc w domu. Porozciągam się [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-08 18:37:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Pobudka o 6.00. I o 7 start do bielawy (góry sowie). Trochę trwało, szczególnie że jechaliśmy busem w 9 osób z klientami. Szybko się ogarnąć na miejscu, posiłek i traska z klientami. O 19 powrót, ale ja jeszcze skoczyłem na przełęcz… %-). Potem kolacja i już w wyrze. Zaraz Spać. Dziewczyny trochę zielone, trzeba je [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-15 22:51:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/HWSYn5s.png Dzień wyścigu. Pobudka o 7.30. Spakowanie, śniadanie i po Trenejro. Zameldowaliśmy się o 10.20 na miejscu. Odbiór numeru no i o 12 wyścig (o tym poniżej). Po wyścigu odbiór nagród i szybko powrót do domu. Posiłek, serwis roweru i trochę pracy.. I tyle ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Placek [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-30 19:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z Pyrzowic do Radzionkowa po przyczepkę motocyklową. W Radzionkowie podpinamy przyczepkę- światła nie działają %-) W końcu udało się, są światła. Jedziemy do KK i na miejscu jesteśmy po 20. Krótka jazda testowa i podpisujemy dokumenty, po tym pakowanie motocykla. Wyjeżdżamy z KK ok 22. Po tym odwieźć kuzyna do Pyrzowic, a ja z Moniką i [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 17:41:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 57,8; 57,5; -; 57; -; - 57,7 Obwód w biuście: 79; 78; 77, 77; 77; 75, 75; 74; 74,5; 74,5 Obwód pod biustem : 72; 70; 70; 70, 70; 71;70; 70; 71; 70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 66; 65,5; 65, 65; 65; 65; 64,5; 64,5; 64 Obwód na wysokości pępka : 71; 70; 69,5; 69,5; 69,5; 68; 70; 69,5; 69,5;69 Obwód bioder (3): 88; 86,5; 86; 85,5; 85,5; 85; [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2013-08-27 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Albert Sosnowski jest na trzynastym miejscu w rankingu WBC, więc Kliczko miał pełne prawo wskazać go jako swojego rywala - powiedział Krzysztof Zbarski. Przegląd Sportowy: Odebrał już pan pewnie mnóstwo telefonów z gratulacjami. Doprowadził pan do walki Alberta Sosnowskiego z Witalijem Kliczką! Krzysztof Zbarski: Pełny sukces będzie wtedy, [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 10:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam oliwe Costa D'oro i to nie jest jedna z najtanszych w kazdym razie nawalam z lyzki albo z gwinta to tylko przez chwile czuc smak ale i tak piecze. A na twoim miejscu Góra nawet bym nie myslal o obcieciu wegli.te dwa cm w pasie uznalbym w twoim przypadku za norme, wkoncu miesnie mogly troszke podrosnac na brzuchu albo prostownikach.Ba nawet [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wrzuciłem na 1'szą) - Prostowanie nóg w siadzie 2s (dodałem 1 serię) - Uginanie nóg w leżeniu 2s (dodałem 1 serię) - wspięcia na palce 2s Plecy: (były na drugim miejscu po klatce, są na drugim po nogach) - Martwy ciąg 2 s (dodałem 1 serie) - wioslowanie hantla 2 s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s (dodałem 1 serie, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 16:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 170 cm. a udo mierzę w największym miejscu, też pod pośladkiem ;d dziś mierzyłam i było 62 cm. a jakiś czas temu miałam 66cm, trochę zeszło :-) a no fakt każda inna ;-)

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w przód i w tył w pełnym rzluźnieniu też mocno porusza te kręgi zwłąszcza w odcinku lędźwionym bo wisząc na rekach głownie rozciagasz górny odcinek a trzeba też i dolny. Obecnie praktycznie nic nie wisze ale zaczne jak poukladam sobie wszystko w nowym miejscu zamieszkania po ogolniaku, pozdro Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-14 22:12:25

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz ja bym na twoim miejscu-jeśli faktycznie jesteś mocno zainteresowany- poczytała fora, na których wypowiadają się ludzie po tego typu operacjach bo to dałoby ci realny obraz tego jak sprawa wygląda po fakcie.Nie ufałabym i nie bazowałabym tylko i wyłącznie na filmach promujących daną rzecz i ukazujących ją jako taki w sumie pryszcz. Operacja [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam mieszane bo treningi byly przeprowadzone po bardzo intensywnych dniach z mniejsza iloscia snu jak to bywa na codzien: NO Preload w porownaniu do ME3 i RW wypada na 3 miejscu jak dla mnie, dlaczego? poniewaz nie odczuwam takiego skupienia nie podnosi temperatury ciala tak jak jej nastepcy, pobudzenie lekkie czuc no i pompa jest widoczna [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16334 Data: 2014-03-20 14:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. poproś w podwieszonych żeby ktoraś z moderatorek zajrzała przy okazji - to i coś mądrzejszego niż ja doradzą%-) 4. jeśli masz insulinooporność to jesteś w najlepszym miejscu z możliwych. A. poczytaj sobie przesmiewczy blog tam jest fajnie o insulinie napisane http://www.sfd.pl/-t669493.html [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 17:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nadzieję, ze ten wzrost wagi ( + 1,6 ) jest spowodowany @... hehe że moja obecność w tym miejscu to jak jazka na rollercosterze ;-) z dołu do góóóóóóry ... trochę w dół i znów w górę... mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu będzie lepiej bo już po prostu cholernie mi wstyd ... mimo, że trzymam czystą miskę ( i chyba w miarę poprawną - bo [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podszedł (ochroniarz to za mocne słowo, gość nie widział siłowni na oczy nigdy) to mu pojechałem że się na swojej robocie nie zna i że przez niego czas marnuję, a taki już byłem podkręcony że o mało co a bym go tam zjadł na miejscu zwłaszcza że głodny byłem to i zły btw. nie pozwalam karmelki podrywać ona jest młoda i niewinna sio z łapami

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 12:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w piłe (18-20.30) , na następny dzień 1.5-2h bardzo intensywnego treningu piłkarskiego (18.30 - 20.20) , w kolejny dzień z rana 2h w-fów (graliśmy w kosza) 9-11 potem o 15 siłka no i dzisiaj nie jest wesoło no ale na 18 30 musze być w klubie stawiony a i warto dodać że do tego wyczerpująca nauka Keho na twoim miejscu brał bym mete

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 19 Waga : 64,6 (było 67) Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2013-07-25 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przydrożnym barze: https://i.imgur.com/XakTHGwl.jpg Korzystając z okazji rozmasowuję się piłką w kiblu, plecy nie bolą, ale pospinany jestem. Niecała godzina i jesteśmy na miejscu: https://i.imgur.com/l1lUyQnl.jpg Jest parę osób, parę znajomych twarzy, a za ladą- Banan z kolegą uskutecznia dobrą sprzedaż. Obok niczym posąg Krzysztof Piekarz. Na [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 12:57:49 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)