w domu

Skerx czy mógłbyś mi odp na pytanie: -Czy po treningu należy odczekać z 20- 30 min zanim się zacznie jeść? bo robie trening w domu i zawsze odrazu po treningu jadłem, ale znajomy mówi mi że należy odczekać żeby krew z mięśni powróciła do ukl. trawiennego. to Prawda czy Fałsz?

a nie mozesz spokojnie zjesc w domu?

jak to można trzymać żabę w domu to sie zastanawiam ;-d

Nie no 18 nie daliśmy rady i 4 mam w domu %-)

W domu mam tylko prowizoryczną ławeczke ale nawet radze sb na niej %-) To moge już ten nowy plan wprowadzić?? Aha i jeszcze jedno o co chodzi z tym 4 dniem?? %-) I jeszcze dzięki Rutkow :-)

ja od poniedziałku dopiero bo troche mam katar to siedze w domu i sie lecze

Też mam jeszcze trochu białka w domu a po gainerze mnie obsyfia także też nie chce

No lepiej tak niż w domu %-)

To wszystko wykonuje jak maz jest jeszcze w domu:-) bo pozniej to krucho z czasem jak synek jest obok.A maz dopiero ma na 7.30.Jeszcze dziennik zdaze uzupelnic;-)

Też mam w domu, tylko czasem korzystam z pbl.

He - mam taki strój do ćwiczeń, jak ta Pani ze sztangą - tyle, że jak ćwiczę w domu

widzę, że weekend w domu. u mnie to już pewnie nie pamiętają, jak wyglądam

ale macie tu ciekawe rozmowy };-) Ja nie mogę mojej mamie przemówić do rozsądku. Ma sporą nadwagę, na obiad (jak je w domu) je połowę tego co ja, a na drugie śniadanie opiernicza np. paczkę hitów. Ostatnio powiedziała, że starzy ludzie muszą jeść słodycze, bo cukier buduje mocne kości (wiecie, lata 50. i hasło 'cukier krzepi'). Aha i to nie od [...]

Wszyscy w domu narzekają, ze znów babcie te kaczki nam upycha ale ja tam zadowolona jestem :D Hasa fajny avek :-))

[...] dietkę ułożyłeś i życzyć powodzenia, napisałem Ci co jest źle, ale jak chcesz: Chłopie ZAj**ISTA DIETKA powodzenia!. Kupujesz plastikowe pojemniki, robisz jedzenie w domu dzień przed i następnego bierzesz do pracy, takie to trudne ? Ludzie tak robią i jakoś żyją, płatki przerobione zastępujemy płatkami owsianymi górskimi, są mniej [...]

[...] mi o suplementy, ale z tym powoli ! narazie wcinam Omege-3 z olimpu bo taką miałem pozniej kupuje tran mollers. I jeszcze jedna ważna rzecz dotycząca wagi ! Ważyłem się w domu i na siłowni i mam dwie różne wagi !! :/ różnica dwóch kilo ! sprawdze jeszcze na trzeciej! zoabczymy, która jest dobra ta z siłki wyglada na profesjonalną ale jest [...]

hast nie zgadzam sie. Przykladowo BJJ mozna sie nauczyc (na podstawowym poziomie) w domu... Kiedy pojechalismy na pierwszy trening koles, ktory nas trenuje pytal sie czy rzeczywiscie wczesniej nigdzie nie trenowalismy i czy nauczylismy sie tego w domu na dywanie. Kolega skonczyl 6 razy kolesia, ktory trenuje tam juz jakis czas, a i z innymi tez [...]

[...] Ot taka zabawa w rękawicach) Niestety....wykonywałem uderzenia zbyt wolno, bez problemowo zdołał je blokować i oddawać mi tzw "cepami" (nic nie trenuje, uderza tylko ślepo w domu w worek). W czym tkwi problem? W tym, że jestem za mało wysportowany (na zajęciach w-f ostatni raz ćwiczyłem 3 lata temu, dopiero po tej długiej przerwie ćwiczę ponownie [...]

też miałem jechać ale stwierdziłem ze lepiej w domu... jedyny minus to ze łózko popsułem, bo podskoczyłem jak był gol a go nie było i coś ***ło i mam pochyłe teraz kurva jutro bede musiał cos z tym zrobić

Ja też, a w domu mam to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a33417761d74dd3a2bd7bd8daf3a725.jpg