w domu

Uuu widzę że kolega się w Olimpowski produkt zaopatrzył . Tylko z dawką nie przesadź, bo spać nie będziesz mógł . Ja tak miałem raz z TSE . Widzę specjalnie skórę z kuraka zdjąłeś . A co do oliwy, to miałem taką samą w domu - czyżby produkt z Biedronki ?

No nie ma co, soli w ogóle u mnie w domu nie ma na przykład. Coś za coś Chyba, że ktoś ma wrodzone predyspozycje do worów pod oczami jak ja, to solić można

[...] par łap 2szt multiwitaminy rozpuszczone w 1.5l wody aż miło jest odpocząć popołudniowa porcja spalaczy Brakło jedzenia tutaj widać ile jeszcze fatu pozostało, za 6tygodni będzie dużo lepsza forma!! Jedzenie na teraz i przed snem * Mam w domu makaron (z semoliny z pszenicy durum) będzie dobry jako zamiennik ryżu? Wuchta - zerknij na dietę wyżej

Co to za mafijne pierścienie na jakiś rękach ? W mafię się bawita w domu ? .

1. no magnez do rozpuszczania 2. pokaż mi jak mogę lepiej wykonać przysiad, nie jestem wstanie niżej zejść nawet z płytami pod nogami, cholera 3. nie było innego miejsca gdzie można było ustawić 4. Prodigy Hotride 5. 30 stopni w dzień w domu 6. true.

[...] pierwsze 8 dni to byłby problem ze mną, zostawiam wszystkie problemy za sobą, trzeba wyciągać wnioski na przyszłość aby być lepszym człowiekiem Bubel, ciężko aby siedzieć w domu i chodzić do pracy - czasem trzeba się rozerwać, akurat dzisiaj spędziłem super dzień z 2 kumpelami, są gorsze ode mnie, a szczególnie jedna Wuchta - mam mocno [...]

Arphiel, nie dokładam bo nie uniosę :-PP Ćwiczę w domu i kolejny minimalny dołożony ciężar robi mi 10kg na rękę. Do piątku ćwiczyłam z 4,5kg na rękę a wiosłowanie z 1,25 kg ciężarkiem, teraz mam 6kg w każdej łapie i ledwo dźwigam, może za 2-3 tygodnie uda mi się do tych 10 dobić :-? MISKA: [...]

[...] to bym nie dawała. Później zaczynając redukcję zawsze można podnieć o te 100-200 kcal, żeby było z czego ciąć a Ty wysoka jesteś to pewnie z wyższego pułapu będziesz startowała :-) Jak się mylę to proszę o poprawkę. Zacny kącik };-) mi w domu lustra brakuje ale mam małża co kontroluje :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-07 09:10:47

[...] naciąga ale to jest nic w porównaniu z operacją, zdziwiłem sie że tak szybko.. myślałem że będzie sie bawił 5min z jednym sutem a tutaj po minucie oba zrobił :o Jakbym wiedział że to taki pikuś to bym nie latał 3h po skierowania tylko sam sobie ściągnął w domu.. popsikał jakimś spirytusem czy czymś i zakleił plastry to troche zaczeło szczypać.

Ale mocno widać, że był robiony zabieg? W ciągu tych 4 tygodni mocno się oszczędzałeś (w domu przesiedzialeś)?

[...] nie mam, siniaki bardzo małe.Jestem przedstawicielem więc w pracy nie mam większego problemu, ale oczywiście jest to trochę upierdliwe bo czasem trzeba coś dźwignąć nawet w domu i wtedy dupa... O zabiegu wie tylko żona więc czasem dziwnie to wygląda.. np. Podaj paczke.... - nie mogę.... itd. We wtorek jadę do niego na kontrolę i zdjęcie szwów, [...]

Dasz rade. Sam ściągałem w domu i nie było nic trudnego. Wystarczyło pociąć szwy na mniejsze za pomocą takich małych nożyczek kosmetycznych i wyciągać w kawałkach pincetą. Jedyne problemy miałem z przecięciem tego supełka który mi zawiązał na końcu, ale też po 30 sekundach poszło ;) Zaoszczędziłem czas i pieniądze.

Myslisz....no u mnie jak na razie sie da. Mam w domu blizniaki....zero pomocy, maz pracuje od 8.00 do 18.00 jest w domu ok 19.00......ja czasem pierwszy posilek jem jak on wroci do domu....

[...] wykztalca sobie mechanizmy tkaie ze o ile pije ale nie lezy pod sklepem z tnaim winem to sasiedzi nic nei wiedza albo nie wiele, wiedza ze lubi wypic. Mialem praktyki w domu dziecka i w szpitalach psychiatrycznych. W domu dizecka wiekszosc dzieci to nie biedne sieroty, to nie dzieci ktore nie wiem co tam, cala rodzina zginela w atku [...]

[...] jest wiecej i wyzadzaja wiecej szkod to pomysl tylko czy lepiej miec ojca alkocholika ktory robi awantury na caly dom bije syna,corke, matke, bezrobotny i ogolem masakra w domu! czy lepiej miec powiedzmy ze nawet spokojnego pracujacego ojca ktory wykorzystuje seksualnie syna i/lub corke... i ktore z tych rodzenstw ma bardziej przejeebane (nawet [...]

[...] przekroczona, o jakieś 400-500 kcal. Wszystko szło dobrze ale teściowa zrobiła placki ziemniaczane i nie mogłem odmówić %-) Dziś jednak stabilnie. Jestem w pracy do 19, w domu będę po 20 więc cały dzień jedzenia jest już rozplanowany na około 2100 kcal (delikatnie obciąłem je ze względu na wczorajszą nadwyżkę). Jutro jednak miski nie [...]

[...] nikt nie będzie się z Ciebie śmiał na siłowni. Wszyscy są tam sobą zajęci i za bardzo nie zwracają uwagi na innych. Tak poza tym oni też od czegoś zaczynali. Zresztą w domu też możesz dużo osiągnąć (sam ćwiczę w domu). Jak pójdziesz na studia to ćwicz ciągle, po roku dobrego treningu efekty będą bardzo widoczne. Jak masz zamiar ćwiczyć w [...]

Witam, Troche mnie tu ostatnio brakowalo :) Glownie z powodu braku czasu i niecheci do spedzania czasu przy kompie po pracy (8h w pracy i jeszcze natepne w domu ?). Treningi postepuja wedlug planu. Robie po 3 obwody. Dodatkowo zaglebilem sie w lekturze ksiazek pana Rossa Enamaita "Infinite Intensity" oraz "Ultimate Training for the [...]

Witam. dziekuje, za szybka odpowiedz. tam Te dwa posilki byly takimi "luznymi" I srednio zaplanowanymi. oczywiscie, ze z wielka checia przygotuje cos w domu. czy moglbym liczyc na jakas sugestie co by Tu mozna zjesc? czy przygotowac cos z kluskami? Uwielbiam ryby, ale przyznam sie,ze ostatnio boje sie jesc z racji tego wycieku chemikaliow z [...]

[...] jak dzisiaj to jedyne na co mam siły i ochoty to nalać whisky w szklankę, zalać colą i wypi z 3-4 krotną powtórką. Brak zapału do czegokolwiek spowodowany zmęczeniem. W domu komputer odpalam już tylko w weekendy, w pracy na przerwie czasem zajrzę na internet. Gdybym miał coś napisać to chciałbym napisać coś konkretnego a w obecnej sytuacji [...]