[...] ze pojda te wegle tam gdzie maja pojsc i wykorzystasz je na maxa jesli ktos ma problemy z wiekszymi ilosciami wegli ale musi je zjesc w ciagu dnia to wlasnie najlpesza pora i w takich ilosciach oczywiscie jesli ktos w kazdym posilku laduje po 2 torebki ryzu te 1,2g/kgmc ciala nie da mu tyle samo - to co osobie na low carb,albo co spozywa [...]
[...] Noveaux. Jako ciekawostka wklejam badania z neta. /SFD/2018/6/15/090632405fd24668a342645fe7cd3535.jpg W koncu konkretne badania wskazujace ze gh jest zgodne z ludzkim. Chyba pora aby wyprobowac. Pana Kwaśnice poznałem osobiście u niego w labie .. powiem krótko .. bez spiny czy coś bo to nie o to chodzi mi tutaj czy GH działa czy nie ... dajcie [...]
[...] z tego nigdy dobra nie wychodzi, bo jak bym wycial porzadnie to by bylo to samo co przed laty %-) a zyly i prazki super sprawa ale tez kazdy ma inne i inaczej wygladaja a z pora jaka sie wstrzeliles? dla mnie to tam nie ma znaczenia, kiedy robilem redu czy mase, w lat to mi bylo ciezej redu robic z pogoda, fajnym zarciem itd. wiec na jesien to [...]
[...] Nie chodzi o syfy bo z tym nie mialem nigdy problemu (hormony przebadane wszystko ladnie w normach jak zawsze pilnuje tego) ale chodzi o sliska skore taki loj jakby? Wiem ze pora taka ze kazdy sie poci ale to cos innego nowego zaczelo sie od primki. Prima Rewix leci wczesniej dhb Sky wczesniej tren enan DNA. Do tego test tylko takich problemow [...]
[...] Nie chodzi o syfy bo z tym nie mialem nigdy problemu (hormony przebadane wszystko ladnie w normach jak zawsze pilnuje tego) ale chodzi o sliska skore taki loj jakby? Wiem ze pora taka ze kazdy sie poci ale to cos innego nowego zaczelo sie od primki. Prima Rewix leci wczesniej dhb Sky wczesniej tren enan DNA. Do tego test tylko takich problemow [...]
[...] tego co wyprodukuja i tak to sprzedadza. Jeden nadzieje sie juz nie kupi ale na jego miejsce znajdzie sie 10 naiwnych. Taki zepsuty rynek na policje nie pojdziesz i nic nie poradzisz, dalej szukasz i napotykasz takich cwaniaczków. Wole zamowic z pblab i nie dopytywac na forach co oryginal a co fake, co doradzaja aby kupic badz co nie dziala, [...]
[...] Is it time to abandon the food frequency questionnaire? ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16364996?dopt=Abstract ), w którym autorzy dochodzą do wniosku, że już najwyższa pora na odejście od kwestionariuszy FFQ jeśli chcemy mieć wyższą jakość badań i ich rezultatów. Dlatego myślę, że warto mieć na uwadze to, że spożycie kaloryczne jest [...]
[...] zasadą powinny być też cykle intensywności treningów: jeśli jednego dnia biegasz ostro to następnego wyluzuj. Co Ci to da? Po pierwsze - Twój organizm będzie miał czas uporać się z problemami o których pisałem powyżej. Po drugie - regenerowany regularnie organizm będzie lepiej poddawał się treningowi. Po trzecie - unikniesz efektów [...]
[...] rodem z protektora czy innej potańcówy. Chyba ktoś kto 'obsługuje' dvd i muże na gym czyta ten test \-) Jednak i tak miałem swoją mp3 na wszelki wypadek ;) DObra późna pora więc nie ma co się więcej rozpisywać. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 11: Plecy + triceps 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki chwytem [...]
[...] i powodują wzdęcia. POD DYKTANDO ORGANIZMU. GODZ. 7 - 9 W tym czasie zaczynają się uaktywniać lipazy, enzymy wspomagające trawienie tłuszczów. Jest to zatem idealna pora na zjedzenie posiłku wysokokalorycznego. Powoli zaczynają pracować również proteinazy uczestniczące w procesie trawienia białek oraz zwiększa się wydzielanie insuliny, [...]
[...] brak w przypadku ładowania wyłacznie ww mało tego ładując ww na drugi dzień budzisz się bardziej suchy niż dzień wczesniej ale jak wspomniałem na kazdy rodzaj ładowania jest pora i kazdy wie czego oczekuje czy w jakim etapie jest Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-23 22:21:36 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-23 22:23:32 Zmieniony [...]
[...] co, generalnie to nie widze problemu. Poprzednie moje wypowiedzi byly o ABCABC, ale dla AB prawde mowiac jest dokladnie tak samo. Jesli sluchasz organizmu i wiesz kiedy pora z blizniaczych programo zrobic lekko rozne, a potem inne - nie widze problemu wykonywac 2 * RDL. Ale mowie to do osoby zaawansowanej ktora nie przeoczy problemu ktore [...]
[...] 6 dni, 6 tygodni czy 6 miesiecy - ale problem znika, lub jest pod kontrola. Jesli na tle psychiatrycznym - to do psychiatry. To twoje zycie i zdrowie. Roznie moze byc, ale pamietaj - teraz to "tylko" wieksza faldka kortyzolowa, ale kiedys z tego bedzie np. zawal w wieku 40 lat. Fajnie ? Nie. Wiec pora sie wziasc za siebie - warto!
[...] to jest bardzo ciekawa sprawa - tyle ze o ile nie masz regulowanej maszyny - mozesz obejsc sie smakiem. Zalozenia techniczne cwiczenia znamy, technike wykonania znamy, wiec pora na konkrety. Cwiczenia na klatke piersiowa to najbardziej czytelne cwiczenia. Najwiekszy bodziec otrzymuje ten obszar klatki nad ktorym spoczywa ciezar. W butterfly [...]
[...] witaminę C. Za 55 tabletek (200 mg) dałem 5,05 zł, a więc nie był to jakiś wielki wydatek, a pomaga utrzymać zapędy chorobowe w ryzach. Rok temu, kiedy nadeszła zimniejsza pora, non stop łapały mnie jakieś, na szczęście mało groźne, infekcje, z którymi musiałem się użerać. W tym roku postanowiłem zapobiegać, a nie leczyć. Pozdr. Zmieniony przez [...]
[...] z bramy, tułów lekko skręcony 3s 18,15,12p - Wiosłowanie podchytem do dolnej części brzucha, bardzo dokładnie 3s 12p - Szrugsy 4s 15-10p Mam jakiś film z podglądem formy. Cały czas sporo nabiału, skrobi, owoców w postaci ananasa lub jabłek. A choinka przy 111kg na plecach jest, dwójki widoczne i prązki na udzie :-D chyba pora podbić kcal :-P
[...] należą do tych szybko fermentujących. z badań wynika....których?- ja bazuję na badaniach użytkowników sfd forum - wszyscy wpier....lają owoce w opór jeśli jest okres jedzenia dużej ilośći ww i nikt problemów nie ma. Boże....ucztę dla bakterii coś tam w jelicie urządza - bez kitu, pora tym j**n...ć i wyjechać w bieszczady, biorąc szachy pod pachę
[...] i oczekiwania na trening:-) https://i.imgur.com/A573UGDl.jpg W międzyczasie dzwoni Marian, gdzie jestem i że on będzie za 30min. Bez pośpiechu, gdyż i tak czeka nas spora obsuwa, ale mimo wszystko wkoło sami swoi i miła atmosfera, więc można poczekać. Banan ogłasza drobne konkursy, wagę płaczu z białkiem/gainerem jako obciążenie: [...]
[...] sie chcialem zapytać - czy to częste gryzienie wszystkiego nie jest spowodowane dyskomfortem w obrębie dziąseł - spowodowanym wyrastaniem zębów? PROLOG Kolejny przepiękny poranek w Faerunie, drużyna Drizzta Do Urdena zatrzymala się na noc w starym opuszczonym domku myśliwskim. Drizzt z ranka wyszedł przez okno(to było jego przyzwyczajenie [...]
nie jutro ale w poniedziałek podejrzuje dzis pomiary waga 94,5 14dni temu było 96,ale systematycznie leciała 95,7 95,5 95,0 wczoraj 94,7 dziś już 94,5 {{:-( najwyższa pora na ten dzień najwyższa ale za to pas -> 83cm !!! 8-) napisze tak może do końca nie jest to typowe VLCD nie jem 1000kcal nie jem do 30g węgli nie jem do 30g fatu jem około [...]