vlcd

To zapytam inaczej: jaki będzie najkrótszy skuteczny czas użycia npp w tym przypadku? Chcę maksymalnie wykorzystać potencjał wychodzenia z vlcd i wrzucić na koniec trochę suchej masy.

stosunek mastera do testa daj jaki ci pasuje 50 mg nie poczujesz mieszasz w jednej pompce Jade teraz na VLCD + prop 50mg e2d jako antykatabolik. Wieksza ilosc propa u mnie aromatyzuje do estrogenu na potege. 50mg Masteraz chce dodac na polepszenie samopoczucia.

jak vlcd daj więcej testa plus jakiś ia (exe) i tyle

-200 kcal to trochę skromnie Vlcd bez podkładu z saa słaby pomysl

Mozesz zrobic vlcd tak jak Lodziak napisal i do tego podklad z testa,wg mnie najlepiej dlugiego 250mg e5d...i pozniej jak juz bedziesz dawal kcal na plus mozesz dorzucic mete a test trzymac tak samo i po mecie zwiekszyc lub nie dawac mety tylko odrazu wychodzac z kcal na plus dac wiecej testa

To zrob vlcd pare tyg plus wyjscie z tego i wjedziesz z kcal juz na plus to niedlugo pozniej skonczy sie towar to skoncz cykl...odblokuj sie i buduj powoli czsta mase a za pare miesiecy pomysl o nowym cyklu

najpierw bym wyszedł z vlcd śin bym bił co dziennie i dał go ze 3 razy dziennie . można też na upartego tylko około treningowo pomyślał bym o dorzuceniu tarczycowych

[...] nowego tematu, a chciałbym zapytać jeszcze o opinie odnośnie tego cyklu, leci mi juz 4ty tydzień ,efekty bez działającej t3 marne i dlatego stwierdziłem,że wprowadzę vlcd. i tu moje pytanie: czy do zabezpieczenia mięśni potrzebuję tego wszystkiego(chodzi głównie o względy finansowe)? czy np odstawić npp i zostawić sobie na kolejny cykl,a [...]

Czy panowie pragną coś jeszcze dodać? Odnośnie wspomnianej "szpary między udami" vel "thigh gap", która tak zbulwersowała użytkownika Szkupek - odsyłam do Wikipedii: http://en.wikipedia.org/wiki/Thigh_gap Oraz potreningu.pl: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2417/thigh-gap--luka-miedzy-udami--niebezpieczny-trend-panujacy-wsrod-kobiet Dodatkowo [...]

[...] nie wiem ujawnieniu całemu sfd co biorę? Cóż w tym dziwnego? Przecież wzorujesz się na dziale Doping? jeśli sporo osób na forum coś poleca, a tak jest w przypadku diety vlcd - to przykro mi - powinna Pani o tym wiedziec wiecej niz ja, a nie zarzucac takiej diecie, że trafia jedynie do "przecietnych uzytkowników" no chyba ze cały dział doping [...]

ale co obciąć ten nabiał? czy może tak zostać ale jak dodam miecha to wyjdzie ze 3g białka czy to nie istotne aż tak bardzo? serek homogenizowany wcinam bo zaj**iście mi smakuje takie śniadanie. Jajka były od poł roku jadłem 4 dziennie na kolacje pod różnymi formami no i postanowiłem je zmienić na jakiś czas na coś innego poprostu. W sumie no nie [...]

Bejesz sie yebał z CKD, od razu IF + VLCD wyjdzie z Ciebie Mark Fitt czy jak mu tam. OMG

tydzień to nie jest mało ja bym proponował 2-3 dni vlcd żeby oszacować straty, a potem rozważał co dalej

jak wszedłeś na masę to ciśnij i się nie przejmuj, chyba że masz ochotę to zrób jeszcze 2 dni vlcd

Dokładnie jw Modna ostatnio jest dieta niskokaloryczna vlcd , jednak zdecydowanie jestem przeciwnikiem tak drastycznego deficytu kalorycznego . Lepiej robić wszystko z głowa co zdecydowanie lepiej wychodzi nam na zdrowiu

[...] dietetycznego, by straty były jak najmniejsze. 6. czas trwania redukcji zależy od wielu czynników, przede wszystkim od zatłuszczenia danego osobnika oraz strategii żywieniowej, jaką daną osobnik obierze. bo redukować można miesiącami, a można się przyłożyć z dobrym planem żywieniowym i zajmie to o wiele mniej czasu (np. ud 2.0 / keto / vlcd)

Wtedy bedzie mocno brakowac kalorii. Powinienem podbic tluszcze? Czy po prostu HC ma byc bardzo wysokokaloryczny a LC nisko i to sie wyrowna w skali tygodnia? Tłuszcze w low carb jak najbardziej możesz podnieść. Nie ma to być VLCD.

Witamy w dziale skoro masz 70 dni na redu to ja bym się nie szczypał tylko scianał kcal a na koniec dał vlcd na 4 tyg z jednym ładowaniem aby tarczyca w kość nie dostała

Ok od jutro odpalam vlcd. Zobaczymy jak to psychika zniesie ;) Zmieniony przez - lauren86 w dniu 2016-02-28 20:58:15

Dokladnie jw,wychodzic z vlcd trzeba ostroznie i pewnie ze 2-3tyg to trwa