vlcd

Też wywaliłbym jeszcze połowę tych ww. Z ładowań na takich dietach to więcej szkód, niż pożytku jak dla mnie. Jak już się brać za vlcd to przemęczyć te kilka tygodni, a nie ładować i później j**ać się z glikogenem wydłużając tym samym redu

Ja tych paru marchewek i pietruszek nie wliczałem, śladowa ilość Ty tajniaku:-P żadnych wafli Dodaj może to winko, mi chłopaki mówili, że mogłem coś w ten deseń dodać Dark, ja po vlcd wszedłem od razu na 3000 kal i było git (pytałeś chyba wcześniej?) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-02-11 12:05:31

Vlcd jest specyficzną dietą i jej sensem jest właśnie te niskie kalorie. Ja 4 tyg jadłem 1400 kal%-)

chociaż przyznaje sie, pojechałem do domu na weekend i przez 3 dni wleciało ponad 1kg czekolady %-) teraz vlcd od nowa i już debiutów będę leciał aż po ładowanie - taki jest plan :)

jak bede robic redu w maju na vlcd to chyba kawa bedzie litrami leciec by głod coś zahamować %-)

jak bede robic redu w maju na vlcd to chyba kawa bedzie litrami leciec by głod coś zahamować %-) Coś z chromem w składzie i głód zahamujesz. Spokojnie.

Widzę moda na diety 1000kcal %-) Może jeszcze treningi z Chodakowską robicie? %-) Sam zaczynam się zastanawiać nad tym vlcd ale nie mam przekonania. Chyba sobie wejdę na if na jakieś 3 tyg i kończę redu

jak przyjdzie czas na redu i wskocze na vlcd to kilka tych WF zakupię bo życie będą ratowały

ja w maju dam 4 tyg vlcd i się wytne do kości,nie bedę sie tłukł dieta przez kilkanscie tygodni

U osób z dużą nadwagą diety typy VLCD (chyba dobrze kojarzę skrót) są stosowane czasami. Ale tylko w przypadkach dyużych otyłości,

mysle sobie tak czy jest sens dac Tren a na vlcd 4 tyg, chodzi o okres czasu czy to w ogole ma sens, co myslicie?

zawsze jest sens dać tren :-)) Nie mogę się nie zgodzić. Zwłaszcza na vlcd kiedy możesz doyebać jeszcze T3 i mięska nie ruszy :-)

szama z wczorej i ta co pójdzie od 17 dziś, na razie tylko na wodzie i zielonej herbacie:) Postanowiłem dziś przejść na vlcd. Zamierzam być nisko na ww,zejsc z wagi,no i żeby woda,glikogen no i tłuszcz trochę poleciał a za miesiąc wejde na spalacze i mysle,że efekty będą Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7828645a0c0f407b9eaed254de4b7941.png [...]

ok to od marca zaczne redukcje na vlcd bedzie leciec 2 tyg clen , 2 tyg efka , z jakims spalaczem + co byscie polecili do propa propa bd leciec 100 mg co 2 dzien

Mam trzy pytania: 1.Warto kręcić aero podczas VLCD? 2. Warto dodać clenbuterol podczas vlcd? 3. Jak wygląda kwesta ładowań? Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-13 08:45:29

1. Aero podczas vlcd kluczowa rola 2. Warto 3. Różne opienie, według mnie małe ładowania i rzadko (nie szybciej niż po 2 tyg)

Karpiu nie zgadzasz się a sam na vlcd kręciłeś czasem po dwie sesje dziennie %-)

Karpiu nie zgadzasz się a sam na vlcd kręciłeś czasem po dwie sesje dziennie %-) Nie, na vlcd 2 sesje nie leciały :-) Czasem, ale rzadko. Tylko dlatego że brat na siłowni kręcił :P

Pytałem już w spamie ale wole jeszcze tutaj. Zamierzam wypróbować vlcd, nie wiem tylko ile spale z tego tłuszczu a ile mięśni. Warto próbować jak ktoś nie jest na bombie?

Na początek wejde na vlcd, i potem wejde na zbilansowna to dorzuce :-)