vital max

bralem tego geinera, a pozatym ma 21g bialka/100g,dobry burak vital max geiner 1 odpada od razu tylko 13g MassXXL jeszcze dobre wlasnie biore teraz,za***iste w smaku

sklepy internetowe są dobre , jest ich masa więc znajdz taki gdzie to co cie interesuje jest najtańsze w twoim przypadku każda złotówka sie liczy :P VITAL MAX Creatin Classic 500 g (100 porcji) wyjdzie koło 40 zł , a za reszte białko jeśli brakuje ci mało w diecie to możesz kupić jakieś lepsze niż megabol

>Ostatnio z suplementów to było HMB Trec w kapułkach i VITAL MAX Gainer 2 1000 g.

a i ankieta juz ;p Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa,sila Staż treningowy na siłowni : 3 mies Uprawiane inne sporty : biegam + rozne rekreacyjne sporty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : VITAL MAX, [...]

Vital Max Gainer 2 z dodatkiem kreatyny, bcaa, glutaminy i taurynki (znikome ilosci ale pomoagają)

Zażywane suplementy : Gainer I VItal MAx 4.8kg, Jabłczan kreatyny TCM 360 tab na dietę nie masz ale na to tak? Przerzuć się na dobre jedzenie, zrezygnuj z supli to zaoszczędzisz kasy i czasu na budowaniu mięśni, bo postępy będą szybsze

Kupiłem L-karnitynę z Vital Max! Jest to dosyć mocna odmiana i tylko jedna kapsułkę godzinę przed treningiem się bierze. Można też w dzień nie treningowy wziąć? Mam andzieję,że wybór tej formy nie był błędem:)

Musli z owocami suszonymi 50 g /Daj musli własnej roboty Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Miód pszczeli 5g /wywal Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 30 g Ser twarogowy chudy 50 g Śmietana zaw. 12% tłuszczu 10 g /wywal CFM VM + Ostrowia 20 g Tran 10 g / 5g starczy Śniadanie II Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Ostrowia + CFM VM 40g Orzechy [...]

dziekuje chłopaki za rady, jedno jest pewne zrezygnuję z tego hmb z gainera tez zrezygnuje, wsumie będę brał glukozę z kreatyna i jem multum węgli, z protein kupię napewno olimp sojavit i proszę jeszcze o poradę w sprawie jakiejś odżywki serwatkowej:ja najbardziej biorę pod uwagę tego hi tec whey', system p 80 olimpu (w tym jest troche egg też)no [...]

dzis sie dowiedzialem ze niebawem zacznie sie duzo ciezkiej roboty (taka mam)plus treniningi i chyba zmienie swoj plan wspomagania i zrobie to tak: dni treningowe: rano:3-5g kretyny 20g glukozy 20g sp80 po 15 minutach śniadanie (ok 6.20), poźniej gainer 35-40g(ok 8 ), 2 sniadanie(ok 10), baton np snikers(13 tylko na to moge sobie [...]

Universal SHOCK THERAPY-tylko przed treningami Universal STORM-tylko po treningu Vital Max MONOHYDRATE CREATINE-tylko rano w dnt SFD WPC PROTEIN PLUS wg brakow Trec BCAA (kapsuły) 10g przed i po treningu InterActive MAMMOTH 2500 wg brakow Olimp CARBONOX po treningu 50g ze stormem np. do kreatyny nie dawaj.

Wyznaje zasade tanio i dobrze a Vital max jest taka firma- odzywki na kazda kieszen w sumie

[...] ale lepiej zeby starac sie unikac tych ryb, jesli ryby to starac sie jesc swieze. jesli zastepowac ten posilek to kawalem miecha. masz za malo kalorii. sciagnij dziennik vital max. nie sugeruj sie wskazywanem zapotrzebowaniem tylko uzywaj go czysto do komponowania posilkow i sprawdzania czy jest ok. to bardzo przydatny program, kazdego moze [...]

Mi tam to odpowiada tekie warunki jestem w sieci PBC i chyba wiadome jest ze cos za coś.Nie mysle zeby takie firmy jak Vital Max lub Activialabs mogly zaszkodzic sprzedazy Olimp to raczej o cos inego chodzi z tego co mi wiadomo. A co powiesz o zakazie sprzedazy w punktach Vitamin Shop supli Olimpa?To chyba bardziej smierdzi

Mass Activator 3kg - jako uzupełnienie diety miedzy posiłkami ok Białko - wybierzesz sam czy cos doradzic, jezeli tak to jaka cena/gramatura wchodzi w gre Dibencozide w jakim celu/ Kreatyna Monohydrat - Olimp Kreatyna X3 estry - Six Star odpuść, nie warto Glutamina - Vital Max w jakim celu? Witaminy - Olimp ok Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

Tak, użyłem do tego vital max dziennik posiłków. 2,0g białka na kg wagi ciała, 1,3 g tłuszczu na kg wagi ciała, i 5g węgli na kg wagi ciała, kcal zapotrzebowanie : 2516.

[...] na stala suplementacje wtedy dawkuj tak z 3g codziennie Albo mozesz brac standartowo Dt 5 g z rana i 5 g po treningu Dnt 5 g z rana Co do wyboru to krete mozesz wziac mono najtansze np vital-max,activ-lab,sfd,hi-tec Ba bierz np z sfd Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-22 18:25:59 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-22 18:27:39

Mam jeszcze kilka pytań odnośnie tej kreatyny: 1. Podobno najlepiej jest ją rozpuszczać w soku z winogron lub z jabłek, to prawda ? 2. Jak się w końcu powinno ją brać ? tzn kiedy i w jakich ilościach ? 3. Czy po zakończeniu cyklu powinno się ćwiczyć czy od razu zrobić sobie przerwę ? Czytałem trochę o tej kreatynie i mieliście racje że powinno się [...]

e-lite a myślisz ze kreatyna Ultimate'a jest lepsza od Vital Max'a ?

tak to właśnie jest niby bardzo dobra kreatyna a u niektorych nic nie daje ja jednak chyba pozostane przy Vital Max Creatin 500g pozdro.Raymond--->