vita

[...] treningu . Na siłownie będę chodził 3x w tygodniu do tego raz bądź dwa na salkę treningową (worek brzuszki etc) . Na początku do treningu (oprócz diety) dorzucam witaminki vita min olimpu i chela mag także prawdopodobnie olimpu . Zależy mi na nie wielkiej redukcji tłuszczu (salka powinna wystarczyć) oraz rzeźbie ;) Wrzucam ankiete : 1. WIEK: [...]

Nie lubię Floyda za bardzo, ale Merchant też mnie wkvrwia. Jest totalnie nieobiektywny. Pamiętam jeszcze jego wywiad z Lewisem, po walce z Kliczko, też robił z Vita bohatera a z Lewisa przegranego, to było żałosne. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-18 14:10:28

Nie lubię Floyda za bardzo, ale Merchant też mnie wkvrwia. Jest totalnie nieobiektywny. Pamiętam jeszcze jego wywiad z Lewisem, po walce z Kliczko, też robił z Vita bohatera a z Lewisa przegranego, to było żałosne. Dla mnie wszyscy, Ortiz, Money, Larry są siebie warci Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-18 14:20:43

Witam, a więc tak mam to: OLIMP CREATINE MEGA CAPS OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION Olimp VITA MIN Multiple Sport BIAŁKO OSTROWIA Jak to dawkować :> Ps: Wiem ile brać kreatyny, białka, ale mi chodzi żeby rozpisać to co np rano co po południu... :)

[...] (w mniej/więcej równej proporcji: rodzynki, suszona zurawina, orzechy laskowe), czasami dodaję jeszcze miarke białka serwatkowego i wszystko trafia na patelnie (smaże na oliwie z oliwek lub Pam'ie). Po sniadaniu olimp omega gold oraz olimp vita-min multiple. Waga itp w profilu aktualne Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2011-09-18 19:04:28

[...] 9 rano i odrazu poszła porcja krety- 3 g A potem zrobiłem 1 posiłek: 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat Do tego 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D A tutaj już 2 posiłek: 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej 3 posiłek zjadłem u babci: 3 plastry wołowiny [...]

[...] profil Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: NIE PRZYTYCIE !!!!! :) stosowane już wcześniej suplementy : Omega-3 wysokie dawki głównie przez wzgląd na stawy, vita-min multiple sport, monohydrat od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: Boks tajski, bjj, zapasy w wolnym czasie basen, streching, HIIT oraz kompleksy [...]

[...] Lub zupełnie innego, niż białko. Proszę o propozycje z nazwami suplementów - nawet jeśli drogie będą. Omega 3 i magnes mam zamiar brać cały czas, jednak witamina C i vita-min stwierdziłem, że nie opłaca mi się już kupować. Co o tym sądzicie? No, w vita-min połowa capsów to magnes. Wiek: 16. Staż: 6 m-cy. Waga: 62kg Wzrost: 171cm [...]

[...] Od dzisiaj do każdego posiłku daje 75 g ryżu basmati Dzisiaj wstałem o 5:30 Rano odrazu poszła porcja krety - 3 g Potem odrazu zrobiłem 1 posiłek: Do tego 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat A w szkole zjadłem kolejne 2, 3 posiłek: 130 g piersi [...]

podobnie jak z witaminamy i mineralami sportowymi - VITA-MIN MULTIPLE SPORT™

[...] 35 g białka w prochu A tutaj już posiłek potreningowy: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g świeżej surówki Na noc zjem 5 białek jaj - 2 żółtka - Do tego 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D JUTRO TRENING BARKÓW, DWUGŁOWYCH UDA, KAPTURÓW - znowu będę musiał iść 5 dni pod rząd, ponieważ tak jak juz pisałem w sobote o 3 rano jade [...]

Witam wszystkich Odrazu rano poszła porcja krety - 3 g A potem zrobiłem 1 posiłek: Do tego 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat Potem kolejny posiłek w szkole: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej I kolejny posiłek w szkole: 130 g [...]

[...] Jutro nie lepiej bo do 17:50 - więc znowu biore 3 posiłki do szkoły Dzisiaj wstałem o 7:30 i odrazu poszła porcja krety - 3 g A potem 1 posiłek: do tego posiłku 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białekj jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat W czwartki mam fajnie na 9:50 i 3 lekce - w szkole 2 [...]

IneTheEnd i Mahler: Zwiększona dawka witmainy C - 2g miała/ma za zadanie działanie prozdrowotne przeciw przeziębieniu, a drugie, to już moje zboczenie, które ma zapobiec oksydacyjnej destrukcji tetrahydrobiopteryny i jak najefektywniejsze powstawanie tlenku azotu, czyli "pompa, pompa i jeszcze raz pompa". Choc wieć, że antyoksydantów tuż [...]

hehe ruda, ładne mnie to jeszcze kładzie na łopatki idea którą wymyśliła nasza siłownia tam jest teraz vita-life idea, która polega na tym ze za 20 zł miesięcznie możesz sobie kupić abonament na soki na siłowni, i pijesz je w trakcie treningu ile chcesz, z takiego dystrybutora postawionego w kącie siłowni. na razie trwa akcja promocyjna, wiec [...]

rozumiem że 5g tzn taka łyżeczka od herbaty? rozmieszać w szklance i czy po spożyciu kreatyny np później po posiłku mogę sobie wsiąść Vita min Plus?: )

Białko WPC: WPC protein econo Izolat: brak ZMA: Tested ZN-MG-B6 AAKG: Olimp AAKG extreme 1250 Pobudzacze przedtreningowe (stack): Jack3d L-glutamina: brak BCAA: Pure Bcaa Witaminy: Olimp Vita-min Mono: Creatin Monohydrate Vitalmax Jabłczany: CM3 Stack kreatynowy: Horse Power? Gainer (dla zamożniejszych): brak Gainer (dla mniej zamożnych): Mass [...]

Dieta to moja najsłabsza strona, wiele razy próbowałem ... Ani razu nie udało mi się stworzyć jej do końca a co dopiero wprowadzić w życie (obcenie jestem na poziomie jedzenia o regularnych porach, ale nie licze ile jem i ile w tym b/ww/tł). Siedzę dzisiaj od rana (od takiego sobotniego rana ) i czytam posty, wątki.. Jedyne co udało mi się zrobić [...]

[...] Izolat: QNT isolate ZMA: Olimp ZMA AAKG: brak Pobudzacze przedtreningowe (stack): Nox Pump L-glutamina: Olimp BCAA: BCAA Vitafit/SFD Witaminy: Olimp Vita-min multiple Mono: vitalmax Jabłczany: brak Stack kreatynowy: universal storm Gainer (dla zamożniejszych): mass activator Gainer (dla mniej zamożnych): mass activator Spalacze tłuszczu: tight [...]

Białko WPC: SFD Protein plus Izolat: brak zdania ZMA: Tested ZMA AAKG: Primaforce Pobudzacze przedtreningowe (stack): stary No-Xplode L-glutamina: brak BCAA: SFD Witaminy: Vita-min Mono: Vitalmax Jabłczany: CM3 Stack kreatynowy: Green magnitude / Clout Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): Mass Activator Spalacze [...]