SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oceńcie śniadanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 313 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1204
Witam poniżej opisze jak wygląda przeważnie mój pierwszy posiłek, proszę o ocenę pod kątem zawartości BTW, czy jest ok, czy moze należy cos dodać?
od razu po przebudzeniu shake z 30g izolatu, następnie "jajecznica" w skład której wchodzi: 2 całe jajka + 2 białka, ok 75g płatków owsianych błyskawicznych, ok 50g bakalii (w mniej/więcej równej proporcji: rodzynki, suszona zurawina, orzechy laskowe), czasami dodaję jeszcze miarke białka serwatkowego i wszystko trafia na patelnie (smaże na oliwie z oliwek lub Pam'ie).
Po sniadaniu olimp omega gold oraz olimp vita-min multiple.
Waga itp w profilu aktualne

Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2011-09-18 19:04:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
Rozpisz proszę to tak jak inni śniadanie bedzie zależało od tego jak wygląda reszta Twojego dnia...
zjedz jajecznice potem owisane z orzechami bakaliami
plus witaminy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olej lniany - przechowywanie

Następny temat

Wzrost

Dzem