vita

[...] Dzisiejsza micha : 9:50- 3jajka na twardo, 2kromki chleba, trochę pomidora, herbata 13:30- 150g Schab, ziemniaki, kapusta zasmażana + zupa owocowa z makaronem + 2tab. vita-min 15:50- 50g gainera z 150ml mleka 16:40- 200g Kurczak pierś, makaron, surówka, herbata TRENING A tutaj jeszcze nie wiem co dokładnie będzie wieczorem relacje z [...]

Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito będzie zmuszał Go do ruchu, wykorzystując kondycję i lepszą pracę nóg. Pokaż mi tą pracę nóg Vitalija i braki kondycyjne Solisa w walkach ? W 6ej, 7ej rundzie Solis będzie już dość wyczerpany i Kliczko dołączy prawą, zacznie odważniej kontratakować, rozbijać podwójną gardę Solisa i te ciężkie łapy [...]

Konkretnych rzeczy może nie pamiętam już, ale jest w mojej wypowiedzi z walki Austin- Solis. Pamiętam, że jak Solis ruszył do ataku, który zwalił austina pierwszy raz, to ten atak zrobił na mnie tak...eeee.. niedobre wrażenie że pomyślałem : "jak Kubańczyk tak do Vita wyskoczy, to barrrrdzo ciężko oberwie". To tylko moje wrażenia. (To że [...]

Co do Vitalija... Pamiętasz co mówił Cygan Kostecki...Vitalij jest paralitą... Wiec nie wiem czemu mówisz,ze ma super technikę...? Vitalij po prostu jest POTWOREM. To samo powie ci Gmitruk,Roach i inny trener...WŁadymir zmienił trenera na Stewarta,bo Sdunek był za cienki,ale Vitalj nie potrzebuje mega trenera TECHNIKA... Vitalij jest DZIWNYM [...]

Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?

Zdecydowanie mój number one, wypada nawet lepiej, niż Matrix czy Elite Whey Protein. Smak waniliowy jest po prostu świetny. Rozpuszczalność idealna, zero piany, świetne zarówno z mlekiem, jak i wodą. Truskawka natomiast odrobinę za słodka, ale zdecydowanie lepsza, niż np. ta z Vita Fitu. Polecam.

Podam tutaj na razie to jak sie od jakiegoś czasu staram odżywiać Posiłek nr.1 (szkola) -chleb/bulki -ser bialy/żółty lub szynka -owoc Posilek nr. 2 (przed obiadem) - jogurt - jakies orzechy (wloskie itp) -2 skibki chleba Posilek nr 3 (obiad) -mieso -ryz brazowy/kasza gryczana prazona/makaron brazowy -surowka -witaminy Vita-min plus [...]

olimp vita min plus 30 kaps beda dobre na cykl kreatynowy ile tych opakowan 30 tabletkowych trzeba na cykl 40 dniowy?

Niektórzy są nie ogarnięci . olimp vita min plus 30 kaps beda dobre na cykl kreatynowy ile tych opakowan 30 tabletkowych trzeba na cykl 40 dniowy? To pytanie wogóle z kosmosu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-15 22:14:28

No to będą 2x wanilia. Biniu albo ktoś inny możecie mi powiedzieć jak dawkować vita-min sport?

Cześć.Nie wiem czy to dobry dział,ale nie chcę zakładać nowego tematu dla jednego pytania,a mianowicie szukam witamin.Ostatnio miałem przerwę około 1,5 miesiąca z braku czasu,ale teraz to się zmieniło i dalej będę ćwiczył na siłowni.Wcześniej kupowałem OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT,ale niestety czasowo mam braki w finansach i szukam tańszej [...]

ja biore vita - miner hehe dieta temat rzeka

DZIEŃ 10 TRENING w oczekiwaniu na propozycję odpowiedniego dla mnie treningu, kontynuuję stary Jak zwykle rozgrzewka 10 minut a potem 3 serie: 1. Przysiady ze sztangą (sztanga 21kg) - coraz lżej idzie 2. Wykroki ze sztangą (sztanga 21kg) -ostatnie cztery ciężko idą 3. Wyciskanie hantli na ławce poziomej (2xsztangielki 6kg)-bez problemu 4. [...]

DZIEŃ 11 TRENING DNT Pjaca na podłodze 100x SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750 4 dzień z Yasmin DIETA Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-21 07:48:56

Ja od siebie napiszę tylko tyle, że vita-min z olimpu biorę regularnie i czuję lepszą regenerację między treningami. (heh olimp mi teraz powinien odpalić coś za reklamę

DZIEŃ 13 TRENING DNT ale było dużo tańców (oj czułam lędźwie przy kręceniu bioderkami nie było ćwiczeń rehabilitacyjnych ale brakło warunków a o 4 nad ranem to nie bardzo miałam sił a tym bardziej chęci cokolwiek więcej zrobić SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- [...]

DZIEŃ 14 TRENING DNT SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750 7 dzień z Yasmin DIETA Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-24 08:26:22

Hmmm dobrze mówisz. Po treningu idę do zaprzyjaźnionej knajpy z kuchnią azjatycką i tam wcinam albo wieprzowinkę albo kurczaka z ryżem i zagryzam to witaminami z Olimpu Vita-min multiple SPORT. Czy coś jeszcze mam zażywać?

Coraz bliżej emerytura Vita...

mala zmiana tytulu dzienniczka DZIEŃ 16 w drodze z pracy padałam na pysk, tak cholernie chciało mi się spać, o 19 nie dałam rady, musiałam choć na chwilę się położyć, nie wiem, czy to pogoda, czy niewyspanie, czy też zmęczenie ale mam wrażenie, że mogłabym ciągle spać TRENING DNT pajac na podlodze zrobiony - 100x szefowa kazali to filonka [...]