viki

Jako ekspert mogę tylko potwierdzić obawy Viki /SFD/2018/8/10/badf5b62925d463d9a0d8a3b0893baf4.jpg

Tsu brzuszki juz znacznie lepiej, widac dużą poprawę i zaliczam 25 :-D Ładnie. Tylko pilnuj stóp, zeby się nie odrywały. Za to w przysiadach nie podoba mi sie to mocne pochylanie do przodu. W poprzednim filmie tego nie było. Ok, jak brzuszki zaliczone, to będzie więcej :-D ale to jest balans na krawędzi u mnie cały czas... Nad przysiadami tez [...]

Kabo w regulaminie jest wzmianka o nadmiernym pochylaniu ;-) no i wyszło szydło że regulaminu nie przeczytałem }:-( nie przypuszczałem że takie coś przewidzisz :-D

Dla faceta napisałbym ... a idź Pan w ch**...}:-( ,tu siłą rzeczy tak nie napiszę /-)_ Pozamiatałaś, póki co ;-) Jak Viki technikę zaaprobuję i ogarnę dodawanie dłuższych filmów, to brzuchami będę nadrabiać resztę konkurencji ;-)...

Dla faceta napisałbym ... a idź Pan w ch**...}:-( ,tu siłą rzeczy tak nie napiszę /-)_ Pozamiatałaś, póki co ;-) Jak Viki technikę zaaprobuję i ogarnę dodawanie dłuższych filmów, to brzuchami będę nadrabiać resztę konkurencji ;-)...

Tsu pozamiatałaś tymi brzuszkami :-) W ogóle nie widać, żeby to Cię męczyło. Naliczyłam 149, tego chyba nikt nie przebije :-) Jak nikt, jak ja przebiję, jak będzie trzeba... ale póki co nad innymi zadaniami musze popracować :-)

Viki, u mnie odwrotnie, niż u Ciebie:-) siła jeszcze była, ale chwyt zaczął puszczać. Drążek mi się niestety trochę kręci w futrynie, nast. razem muszę go mocniej zablokować.

Kiedy mi się wydaje ze już rozwlozylas system na łopatki to się okazuje ze Ty się dopiero do tego przygotowywalas. Po Twoich brzuchach kopara mi opadła po prostu z wrażenia. Pozytywnego wrażenia i podziwu! Viki pokazała, że to nie super sprawność, a jedynie kąty właściwe trzeba znaleźć ;-) jak sie juz znajdzie, to można i godzinę sobie pykać te [...]

Do tej pory wydawało mi się ze Viki i Szajba powinni się tylko organizacja konkursów zajmować. teraz myśle ze Tsu powinna do tych organizatorów dołączyć i dac szanse normalnym ludziom....

Do tej pory wydawało mi się ze Viki i Szajba powinni się tylko organizacja konkursów zajmować. teraz myśle ze Tsu powinna do tych organizatorów dołączyć i dac szanse normalnym ludziom.... No chyba jako główny kombinator do testowania regulaminów }:-(

Spokojnie można spamować, ja się nie pogniewam :-) Paawo, na filmie widać wszystko, co potrzeba;-) Viki, zaokrąglam plecy, bo inaczej się przewracałam i nie byłam w stanie zejść tak nisko, jak tego wymagał regulamin. Szajba mi podpowiedział, żeby pokombinować ze środkiem ciężkości i tak zrobiłam. Brzuszków jako cwiczenia szczerze niecierpię, [...]

Mam szczerą nadzieję, że jednak ktoś mnie pokona w tych brzuszkach Viki, już więcej filmów z brzuszkami nie zamieszczę, obiecuję. Teraz będę piłować pompki, przysiady i podciągania. Do pompek zamówiłam uchwyty, wiec kolejny film będzie już bardziej czytelny. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-17 14:04:41

Mi pomogło I jako wybitny znawca przysiadów %-) podpowiem - weź linijkę i przyłóż do ekranu tak do pięt. Hm... no trochę jest różnica. W BSU sztanga jest nad palcami stóp, a w drugim filmie bliżej środka stopy.. ja znawcą nie jestem, niech się Viki głowi :-)

Viki ma się martwić, że Ty tracisz energie na majtanie ciężarem na boki?

wy tu gadu gadu o brzuszkach, a nie widzę wyniku z dzisiejszej próby przysiadów ;-D Viki trochę zabiegana jest ostatnio :-D wiem, wiem, liczenie to w ramach relaksu ;-D

Tsu żeby nie było wątpliwości, to przy kolejnych próbach staraj się siadać bardziej tak, jak na filmie z większym ciężarem :-) W regulaminie jest zapis o nadmiernym pochylaniu. Jak dla mnie tu jest juz na granicy ;-) A Panowie niech napisza konkretnie co i jak, bo na razie to takie na zasadzie "wiem, ale nie powiem" ;-) Zmieniony przez - Viki w [...]

Tsu żeby nie było wątpliwości, to przy kolejnych próbach staraj się siadać bardziej tak, jak na filmie z większym ciężarem :-) W regulaminie jest zapis o nadmiernym pochylaniu. Jak dla mnie tu jest juz na granicy ;-) Postaram się :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-17 21:58:48

Paawo - bo ja rozmaitość lubię. A Pan Jan tylko plank i winko, wiśnie z nalewki i plank, plank i wiśnie, winko i plank...Dobrze, że na końcu są kropki świadczące o nie wymienieniu wszystkiego co robię }:-(. Przyznaję, że plank jest ważny dla mnie a codzienny trening utrzymuje zdolność do jego wykonania. Dygresja o planku zrodziła się z komentarza [...]

Przysiady zaraz będę liczyć :-) Tsu przekopałam się przez kilka stron dyskusji o plankach do filmu z pompkami :-) Ogólnie to w drugiej części piosenki juz te pompki tak ładnie nie wyglądają i biodra idą w górę, przez co nie ma u góry pozycji plank. Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo nie wiem ile zaliczyć ;-)Zalicz wszystkie :-) Zrobi damskie i [...]

Opisuję to co widzę, podziękowania są zbędne :-) Dodam, że film oglądałem wyrywkowo, oglądanie w całości to przywilej Viki ;-D