Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Tsubame33

Uchwyty z pewnością mi się przydadzą. Wolałabym jednak zrobić więcej przysiadów niż brzuszków... ale tu raczej też bardzo nie poszaleję, jak mi sie uda jedną piosenkę dołożyć, to będę sie cieszyć.

wy tu gadu gadu o brzuszkach, a nie widzę wyniku z dzisiejszej próby przysiadów


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-17 20:49:03

kabo9

wy tu gadu gadu o brzuszkach, a nie widzę wyniku z dzisiejszej próby przysiadów

Viki trochę zabiegana jest ostatnio

Co do przysiadów to mam wrażenie, że Tsu mocno sie pochyla do przodu. Nawet sobie porównałam z innymi próbami i rzeczywiście pochylenie jest mocne. Jednak wg Delaviera pochylanie zależy od budowy anatomicznej, przy długich kończynach i krótkim tułowiu oraz przy sztywnych kostkach takie pochylenie jest normalne i prawidłowe Naliczyłam 58, chyba tylko Szajba może pobic ten wynik

Tsu i żeby nie było, że się czepiam Tak sobie tylko rozkminiam, żeby ocena była sprawiedliwa, to wcale nie jest takie łatwe

Nie wiem, czy to w czymś pomoże, ale dla porównania film z przysiadów z większym ciężarem sprzed 4 m-czy.
Wydaje mi się, że kąty się nie różnią tak bardzo i moja budowa wymusza takie pochylenie. Inaczej nie usiądę...


Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-17 21:14:49

Mi pomogło I jako wybitny znawca przysiadów podpowiem - weź linijkę i przyłóż do ekranu tak do pięt.

paawo

Mi pomogło I jako wybitny znawca przysiadów podpowiem - weź linijkę i przyłóż do ekranu tak do pięt.

Hm... no trochę jest różnica. W BSU sztanga jest nad palcami stóp, a w drugim filmie bliżej środka stopy.. ja znawcą nie jestem, niech się Viki głowi

Viki ma się martwić, że Ty tracisz energie na majtanie ciężarem na boki?

paawo

Viki ma się martwić, że Ty tracisz energie na majtanie ciężarem na boki?

Nie... Viki ma osądzić ja się postaram poprawić...

Tsu nie jestem az takim ekspertem, żeby porównywać i oceniać Z większym ciężarem jak dla mnie wygląda to lepiej
Na potrzeby konkursu jest ok, książka mówi że można i nie jest to błędem. Natomiast chętnie wysłucham opini ekspretów, może się coś przy okazji naucze, a Tsu dostanie jakies przydtane wskazówki