Panowie i panie... Co tu taka cisza?! Wszędzie aż wrze a u nas taka cisza ...! http://www.skysports.com/video/inline/0,,20699_6923541,00.html W końcu ponownie spotkali się face to face Władek jak zwykle z klasą a David sprawiał wrażenie osoby która ma kompletnie wy***ane na niego... Ale czy to aby nie gra pozorów..
noszę się z tym projektem już dłuższy czas... jednak trochę brakuje mi czasu. Jeśli znajdę go nieco więcej wykonam programy video dla każdego z ćwiczeń.
DZIEŃ 6 - 07,05,2011 Rano trening, później oglądałem mecz siatkówki, później spotkanie ze znajomą i wieczorem ogarniałem sprawy związane ze studiami. ------------------------------------------------ DIETA + suplementacja: 1) Wake Up 35g 3 jajka na półtwardo, pomidor ~ FireFit 4caps, przed treningiem 15g bcaa z cyruliną, w trakcie 50g carbo 2) 50g [...]
Brian.Nielsen.vs.Evander.Holyfield.2011.05.08.DANiSH.PDTV.XViD-DTV Video: 624x352 - 1038Kbit 2pass XviD Audio: 48000Hz - 128Kbit ABR MP3 Komentarz w języku duńskim http://www.filesonic.com/file/946949704/bank.til.brian.xvid-dtv.avi lub http://piggyshare.com/file/ptv3n6kk/bank.til.brian.xvid-dtv.avi Aby pobierac z piggyshare pelna [...]
[...] krzesła) a działa :) ... warto oglądnąć wszystkich bo dla osób początkujących jest tam też sporo informacji, http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/fitforlife/video,6,druga-prezentacja-zawodnikow.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/fitforlife/video,5,pierwsza-prezentacja-zawodnikow.html luknij tu w wolnej [...]
Klatke zawsze zaktywa klatke w podkoszulku. I preze tylko łapy na treningach hehe ale i tak go lubie. Ma ktos zdjecia albo video z wystepu Roberta? Bo akurat nie moglem ogladac ;/
Oveja ładne cieżary masz jeszcze sily na udzial w drugim konkursie? dzial kuchnia organizuje konkurs na wykwintna, dietetyczną kolację: http://www.sfd.pl/-t735309.html nie pamietam, czy wygrałaś coś w poprzednium konkursie video??
Właśnie trwa Cracow Night of Champions 2011 - zapraszamy do śledzenia relacji video na żywo! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,257,cracow-night-of-champions-2011.html
Dana dość mocno chciał Czakowi dać jeszcze jedną szansę. Szersza część video z wyboru zawodników do walki o dziką kartę: http://www.ultimatefighter.com/videos/tuf-13-take-your-pick Marudzenie Lena ciąg dalszy: http://www.ultimatefighter.com/videos/sneak-peek-i-fought-harder W sumie sprawa wydaje się prosta. Lesnar przed odniesieniem urazu przez [...]
DZIEŃ 5 - 06,05,2011 Rano bieganie, spotkanie ze znajomą, oglądałem seriale, trening, wieczorem planuję coś poczytać do pracy mgr. ------------------------------------------------ DIETA + suplementacja: ~FireFit 4 caps - zwiększyłem dawkę do 4 kapsów 1a) Wake Up 35g - trucht 30 min (zaraz po 13g bcaa z glutaminą) 1b) 3 jajka na półtwardo, pomidor [...]